요즘같은 백세시대에는 건강하게 오래 사는 것이 중요하죠 건강한 장수를 도와주는 3가지 음식이 있다고 해요 ◇옥수수, 혈당 천천히 오르게 해 ◇스쿼시, 심장 건강 지키고 세포 손상 막아줘 ◇콩, 저지방·고단백 식단으로 만성 질환 예방