새해 다짐으로 늘 등장하는 금연! 금연의 성공률을 높이려면 생활 습관을 바꾸는 게 중요하다고 하는데요 일단 술자리를 멀리하고 담배 피울 때 습관처럼 함께 하던 기호식품이나 행동을 바꿔보는 게 도움이 된다고 하네요 그리고 눈에 띄는 곳곳에 강한 금연 의지를 적어놓는 것도 좋다고 해요