빨리 걷기 하면 16년 젊어진다네요 ㅋ
뛰는 건 힘드니까..; 걷기 운동 합시다!
오래 걷기는 자신 있음 ㅎ



게티이미지뱅크‘빠르게 걷기’가 신체 나이를 줄여준다는 연구 결과가 나왔다. 지난달 20일 발행된 ‘커뮤니케이션스 바이올로지’에 따르면 빠르게 걷는 것이 신체 나이를 16년까지 젊게 만들 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 레스터 대학과 레스터 생물의학 연구 센터의 연구진은 영국에 거주하는 중년&#x28;평균 나이 50세&#x29;인 40만 5981명의 유전자 데이터를

&quot;빠르게 걸으면 신체 나이 ○○년 줄일 수 있다&quot;

16세 이하는 빨리 걸을 때 조심해야겠네요. 

천천히 걸으면 효과 없나요?ㅠㅠ

빨리 걷기 하면 16년 젊어진다네요 ㅋ 뛰는 건 힘드니까..; 걷기 운동 합시다! 오래 걷기는 자신 있음 ㅎ