어느 정도 여자랑 남자랑 체지방률이 다르다고 알고는 있었지만 몸의 모양, 근육의 크기, 그리고 옷 피스 등, 어려가지 목표에 따라서 다이어트나 해야 되는 운동 종류가 다르다고 생각을 못 했어요….. 그리고 근육 성장 속도도 다르니.. 다이어트할 때 여러 가지 고려해야 될 점이 많네요