우울한 기분보다 활기가 떨어지는 것이 포인트인 '계절성정동장애' 겨울에 나 우울증인가? 왜 이렇게 무기력하지? 하는 사람들이 많다고 해요 근데 일반적인 우울감이랑은 조금 결이 다릅니다 기운이 없고 만사가 귀찮아지고 생각이 느려지고 말수가 줄어들고 집중력도 떨어져서 평소와 다른 컨디션이 됩니다 잠도 늘어나서 밤에 잘 자도 낮에 또 졸려요 아무래도 동절기에는 일조량이 줄어 세로토닌, 멜라토닌 생성이 느려지는 게 원인이라네요 여기에 한 해가 끝나가는데 나는 이룬 게 없다는 자책이나 회의감에 젖는 것도 한 몫하고요ㅜㅜ