겨울이 되면 생각나는 코코아
하루에 몇 잔이나 드시나요??
하루에 한 잔이 딱 적정량이라고 하네요
◇코코아, 마시기 전 당·나트륨 함량 확인해야
◇주황색 컵에 마시면 단맛 높일 수 있어
◇하루 한 잔은 오히려 몸에 좋아


찬 바람 부는 겨울이면, 부쩍 따뜻하고 달콤한 &apos;코코아&apos;가 생각나곤 한다. 하루 딱 한 잔의 코코아는 약이 될 수 있다. 그러나 건강을 생각한다면, 한 잔에서 멈추자. 코코아는 당과 나트륨 함량이 생각보다 높기 때문이다. ◇코코아, 마시기 전 당·나트륨 함량 확인해야 코코아 분말을 사기 전 당과 나트륨 함량을 확인하고 구매하는 것이 좋다. 커피전문점에서 판

겨울이 되면 생각나는 코코아 하루에 몇 잔이나 드시나요?? 하루에 한 잔이 딱 적정량이라고 하네요 ◇코코아, 마시기 전 당·나트륨 함량 확인해야 ◇주황색 컵에 마시면 단맛 높일 수 있어 ◇하루 한 잔은 오히려 몸에 좋아