추워지네요 이럴수록 운동이 필수

나만의 체력관리 방법을 찾아보기 | 오늘은 제가 회사와 대학원을 병행하면서.. 가장 힘들었고, 일과 공부를 동시에 하기 위해서 무엇보다 가장 필요하다고 생각했던 것에 대해 이야기하려고 합니다. 바로 &quot;체력 관리&quot;입니다. ​ 사실 저는 체력에는 누구보다도 자신이 있었어요. 대학원 공부를 하기 전에는 회사를 다니면서 새벽에 영어 회화 학원을 다니고, 퇴근 후에는 헬스, 요가 등 운동을 배우러 다