무릎 아프기 시작하면 진짜 아무것도 못하져 나이가 들어서 그런가 하루하루 무릎이 쑤시는데 무릎 강화 운동 법 및 스트레칭 알고 계시다면 댓글로 알려주세요ㅜㅜㅜ 안아펐던 내 무릎 돌려달라.....