많은 분들이 지방을 빼기 위해 열심히 노력을 하실텐데요 하지만 지방도 우리 몸에 꼭 필요하다고 해요 -비타민을 흡수하는 데 중요한 역할을 함 -몸을 형성하는 데에 지방이 사용됨 -몸이 받는 충격으로부터 장기들을 보호함 -에너지를 저장하고 추위로부터 막아줌 따라서 과도하게 지방을 빼는 건 추천드리지 않는다고 합니다.