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가능수제빅맥가능23.09.04 10:46

뒷모습으로 알 수 있는 건강 이상 신호!! 양쪽 높낮이가 다른 어깨, 골반 > 척추측만증을 의심해볼 수 있음 동그랗게 말린 어깨 > 라운드숄더는 목디스크나 허리디스크를 유발함 골 없이 평평한 허리 > 척추기립근이 제대로 발달 됐다면 척추를 따라 세로로 골이 파여 있음 납작한 엉덩이 > 척추 주변 근육이 빈약해 운동 중 생기는 충격이 허리와 무릎에 그대로 가해짐 빈약한 종아리 > 근감소증을 알려주는 지표

뒷모습에서 ‘이런 양상’ 나타나면, 건강 안 좋단 신호
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댓글1
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PslYoqk623.09.04 10:54
척추 밋밋한 건 그냥 뼈 생김새 문제일 줄 알았는데 그것도 결국 근육이 없어서였네;