릴리슈슈22.10.28 17:25

주의력 부족할 때, 주의력 연습 1. 마음이 방황하는 순간 찾아내기 2. 작업기억의 공간을 비우기 (종이에 적고, 달력에 표시)

지금 '이것' 안 하면 나이들어 기억력 엉망됩니다

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댓글4

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ojqs981bcv22.11.02 13:18

요즘 기억이 잘 안나.......

거침없는펭귄22.11.02 13:11

마음이 방황하는 순간이라면.....?

오키도키22.11.02 13:05

메모하는 습관을 가집시다

베플러22.10.29 14:43

메모하는 게 최고인하다