우리 몸이 알려주는 영양소 부족 신호들 ◇입 주변 홍반=비타민B2 결핍 ◇눈가 떨림＝마그네슘 결핍 ◇안구 충혈·반점＝비타민A 결핍 ◇탈모＝비오틴 결핍 비타민도 한살이라도 젊을때 더 챙겨먹어야 효과가 있다고 하니 증상 잘 체크해서 챙겨먹어야 겠네요 요즘 눈밑이 그렇게 떨리더니.. 마그네슘 보충하러 ㄱㄱ