치즈인더트랩22.09.29 16:24

음식이나 평소 식습관이 올바르면 건강하고 긍정적인 삶을 사는 데 도움이 되는데요. 그래서 오늘은! 생강이 몸에 좋은 이유와 먹는 방법 알려드려요. - 생강 효능 - 1. 면역력을 높여준다 2. 열을 내린다 3. 가래를 없애고, 기침을 가라앉힌다 4. 통증을 완화하고 염증을 제거한다 5. 혈액을 맑게 한다 6. 혈중 콜레스테롤을 낮춘다 - 먹는 방법 - 1. 생강에센셜 오일 만들기 에센셜 오일로 만들어 복용하거나 통증이 있는 부위에 발라주면 좋다 2. 생강차로 마시기 생강차는 구토감을 완화하고 속을 편안하게 하며, 하루 세 잔을 마시면 염증을 줄여 주는 데 효과가 있다. 3. 생강 가루로 먹기 생강을 파우더 형태로 만들어서 카레나 여러 음식에 넣어 먹으면 좋다

댓글11
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따뜻22.10.03 15:31
생강 잔짜 싫어해요. 다른 걸로 영양소 채워야지
크러쉬22.10.02 21:38
파우더로 만들어서 먹는 방법 좋네요!!
고든램지22.10.02 21:38
헐 생강 에센셜 오일 ㅋㅋㅋㅋㅋ
몸에는 참 좋은데 그냥 먹기엔 맛이,,,
달려야하니22.10.02 21:37
이래서 감기 걸리면 생강차 먹는구나
올리비아핫바22.10.02 21:37
생강이 피를 맑게 하는 효과가 있었구만
가문의영광굴비22.09.30 17:06
우울증 예방도 있었나? 되게 효능이 많네
할미22.09.30 16:50
시장에서도 쉽게 구할 수 있어서 너무 좋은 식재료임
마법사22.09.30 16:35
확실히 열 내리는데는 생강이 도움됨 ㅋㅋ
제로콜라22.09.30 15:28
생강차는 따뜻하게 해서 마시면 속 진짜 편해지더라
다롱이눈나22.09.30 15:13
생강 카레에 넣어 먹으면 진짜 맛있음!