거북목 달고 산다면 무조건 필수… 하루에 한 번씩 꼭 해야 하는 &apos;이 동작&apos;

고개가 앞으로 빠진 사람을 보면 흔히 ‘거북목’이라 부른다. 의학적으로는 경추 전방 전위라고 하며, 말 그대로 목뼈가 앞으로 기울어진 상태를 말한다. 척추의 자연

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“한 통에 쌀 다섯 말…” 옛날엔 &apos;귀족 전용&apos;이었다는 여름 과일

한때는 귀족만 맛보던 과일이 있다. 지금은 여름이면 누구나 즐긴다. 기온이 오르고 습도가 높아지는 계절, 쉽게 지치고 입맛도 떨어진다. 이럴 때 자연스럽게 떠오르

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&quot;딱 한 달 잡힌다는데…&quot; 7월에 제주에서만 볼 수 있는 &apos;한국 수산물&apos;

밤이면 서귀포 앞바다에 불이 켜진다. 조명을 단 배들이 줄지어 나가고, 수면 아래로 반짝이는 그림자가 모여든다. 여름 한철 서귀포 바다에서만 잡히는 한치다. 서귀

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&quot;드디어 찾았다…&quot; 락스 없이 수건 쉰내 없애는 최후의 방법 2가지

장마철만 되면 욕실 안에서 냄새가 퍼지기 시작한다. 어디서 나는지 모르게 찌든 듯한 냄새가 올라오는데, 범인은 대부분 수건이다. 겉보기에 잘 말린 것 같아도 냄새

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제발 버리지 마세요… 의외로 껍질째 먹어야 훨씬 더 건강한 과일 TOP5

대부분 과일을 먹을 때 질기고 시큼한 껍질은 버리고 과육만 먹는다. 하지만 일부 과일은 껍질에 더 많은 영양 성분이 들어 있어 오히려 껍질째 먹는 것이 건강에 더

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“요즘 애들은 모른다는데…” 1분만 해도 묵은 뱃살이 꿈틀댄다는 ‘한국 운동’

폭염특보가 연일 이어지면서 밖에 나가 걷는 것도 어렵다. 그늘이 없어 운동장이 달아오르고, 밤에도 열대야로 땀이 멈추지 않는다. 에어컨 켠 실내에만 있다 보면 몸

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&quot;무조건 살 빠진다…&quot; 54세 김혜수가 직접 밝힌 다이어트 비법 6가지

여름철이 되면 체중을 관리하려는 이들이 많아진다. 노출이 많아지는 계절 특성상 다이어트를 시작하는 이들도 함께 늘어난다. 이 시기에는 연예인들의 몸매 관리 습관도

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무서운 냉방병 막으려면… &apos;이 숫자&apos; 하나만 기억하면 됩니다

한낮 기온이 30도에 육박하는 무더위가 이어지면서 실내 에어컨 사용이 절정에 이르렀다. 카페, 사무실, 대중교통 등 어디서든 찬 바람이 멈추지 않는다. 이렇게 냉방기기 의존도가 높아지는 여름이면, 반복적으로 나타나는 증상이 있다. 바로 &apos;냉방병&apos;이다.

감기와 비슷해 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 정확한 원인을 알고 대처하지 않으면 일상생활 전반에 불편을 줄 수 있다. 특히 올여름처럼 연일 폭염주의보가 발효되는 상황에서는...

한낮 기온이 30도에 육박하는 무더위가 이어지면서 실내 에어컨 사용이 절정에 이르렀다. 카페, 사무실, 대중교통 등 어디서든 찬 바람이 멈추지 않는다. 이렇게 냉

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감자 평생 튀겨 먹었는데… 이렇게 먹으니 위염까지 사라졌습니다

여름철 자외선에 그을린 피부는 금세 붓고 열감이 오른다. 대개 오이나 알로에로 진정시키는 경우가 많지만, 감자 또한 열을 가라앉히는 데 효과가 있다. 차가운 성질

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거북목 달고 산다면 무조건 필수… 하루에 한 번씩 꼭 해야 하는 '이 동작'

“한 통에 쌀 다섯 말…” 옛날엔 '귀족 전용'이었다는 여름 과일

"딱 한 달 잡힌다는데…" 7월에 제주에서만 볼 수 있는 '한국 수산물'

"딱 한 달 잡힌다는데…" 7월에 제주에서만 볼 수 있는 '한국 수산물'

"드디어 찾았다…" 락스 없이 수건 쉰내 없애는 최후의 방법 2가지