허리둘레

(9건)

건강톡톡

허리둘레가 남자 90cm, 여자 85cm 이상이면 위험하대! 📏

‘배 속에 숨어 있는 건강의 경고등’ 복부비만, 방치하면 위험합니다 - 포스트업

ingihgoyonet.site

비타민충전중

25.06.30 20:09

건강

두툼한 허리 둘레를 확 줄여줄 체지방을 태우는 음식 5가지는? #살코기 #통곡물 #저지방 유제품 #캡사이신 #커피 확실히 단백질은 당연한거고... 캡사이신과 커피가 난 좀 의외라... 둘다 즐겨 먹는거 같은데 왜...ㅠㅠ

"'이것' 먹었더니 허리둘레 줄었다" 체지방을 태우는 음식 5

잔치국수b

24.09.12 10:45

건강

내장지방이 피하지방보다 더 위험한 이유는 염증을 일으키고 대사증후군 같은 질병의 원인이 되기 때문임. 허리둘레가 남성 35.4인치, 여성 33.5인치 이상인 경우엔 복부비만임. 내장지방이 많으면 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 한꺼번에ㄷㄷㄷ 생기는 대사증후군이 나타날 수도 있음

“내장지방 염증 때문에”... 몸속 망가지는 최악의 식습관은? - 코메디닷컴

rkcYkzun44

24.08.30 09:43

건강

...겪을 위험이 무려 60% 더 높대요 남자는 13%인 것에 비해 여성은 그놈의 호르몬 차이 때문에 그런가봅니다 만성 통증이라는 게 광범위한데 일단 통증이 3개월 이상 지속된다면 만성통증으로 봐요 허리둘레가 남성은 36인치, 여성은 34인치가 넘는 분들은 관리를 하셔야겠어요

"왜 아픈가 했는데"...뱃살 나온 女, 온몸 통증 더 겪는다

pokemon

24.09.13 09:34

운동남녀

...다이어트 최고의 운동 - 전신칼로리 불태우는 다이어트 운동 뱃살 - 무조건 뱃살 빠지는 운동 베스트5 - 아랫뱃살 똥배 폭파 운동 - 허리둘레 5센티 줄어드는 운동 - 뱃살 아랫뱃살 최고의 운동 하체 - 허벅지 안쪽살 빨리 빼는 운동 3 - 하체비만 11자다리 최고의 운동

땅끄부부 복귀 기념! 부위별 레전드 운동 영상들

포로리야

24.01.17 11:03

건강톡톡

식습관 조절이 중요하긴 한데 현실적으로 실천하기 쉽지 않아서. 건강은 진짜 꾸준한 관리가 답인 듯

'남성 90cm·여성 85cm' 허리둘레 유지해야…성인 절반 수준인 "이 병" 예방 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

LA_JESUS

25.02.18 17:25

작심 다이어터

...모로실 이란? 시칠리아 에트나 화산지대에서 나는 모로 오렌지에서 추출한 식물성 다이어트 성분이에요. -효능 1. 체중, BMI, 허리둘레, 엉덩이둘레 감소 2. 복부지방, 내장지방, 피하지방 감소 3. 지방 생성 억제 다이어트 보조제를 찾고 있는 분들이라면 모로실 성분이

다이어트 영양제 종결자, '이 성분'을 소개합니다

아기토깽

22.09.21 13:49

작심 다이어터

세상에는 참 많고 다양한 식단이 있는데요 그 중에 키토제닉 식단을 아시나요? 탄수화물과 당 섭취를 극도로 제한하고 지방섭취를 늘리는 저탄고지 식단인데요 이러한 식단은 체중 감량뿐만 아니라 정신질환 증상 완화에도 도움이 된대요 탄수화물 제한이 힘들긴 한데...한 번 해볼까봐요

'이 식단' 4개월 유지했더니… 체중 10%, 허리둘레 11% 급감

xnaexUg333

24.04.04 09:04

오늘의 이슈

인생은 최화정처럼

'63세' 최화정, 17년째 허리둘레 유지…'하이킥' 때 입은 치마 딱 맞네 | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

eneIXkt51

23.05.12 21:19

1