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필라테스
(95건)
정확도순
건강톡톡
관절은 근육과 다르게 다치면 회복하기가 매우 어렵죠 나도 모르게 무릎 관절을 망치고 있는 운동습관 4가지가 있다고 해요 #유산소 운동만 집중한다 #스트레칭을 생략한다 #무리한 요가나
필라테스
동작을 따라한다 #과체중인 상태로 고강도 운동을 한다
나도 모르게 "무릎 관절 망가지는" 운동습관 4가지
v.daum.net
cehybok47
24.06.28 11:08
오늘의 이슈
귀하게 임신한거라 그냥 운동하지마세요. 수영
필라테스
다 과해요. 그냥 산책정도만 하세요
'박수홍♥' 김다예, 임신 5개월 근황 "배 나와서 뒤뚱뒤뚱…쉽지 않아" : 네이트 연예
m.news.nate.com
울라프
24.04.22 08:17
오늘의 이슈
...대단합니다. 영양제를 챙겨 먹고, 공복 유산소 운동으로 시작하는 하루는 웬디의 건강한 생활습관을 잘 보여줍니다. 특히 공복 유산소 운동과
필라테스
를 통해 몸매를 유지하는 모습이 놀랍습니다. 웬디의 이야기에서 운동과 스트레칭을 통해 몸매를 유지하고 승모근을 관리하는 노력이
웬디, '뼈마름' 다이어트 일상 "땀복 입고 공복 러닝, 밤 8시에 식사" : 네이트 연예
news.nate.com
임형우
24.05.26 23:11
건강
대단한 내용은 없지만, 운동도 바른 자세가 중요하다는 요지로 읽힘. 경험상 PT를 받더라도, 잘못된 자세로 운동하면....부상으로 이어지긴 하더라. PT 쌤들이 잘못된 자세를 다 잡아주진 못함.
필라테스
도 마찬가지
"요즘 2030 관절, 60대 수준"…요가?
필라테스
?등산의 배신 [건강한 가족] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
릴리슈슈
24.04.22 09:23
건강
다이어트의 8할은 먹는 거라지만 규직적인 운동 루틴이 더해져야 더 성공적인데요 매주 최소 300분 이상 이런 운동들을 해줍시다 걷기 줄넘기 자전거 타기 수영 근력 운동(무산소)
필라테스
조깅 요가 계단오르기 하이킹 고강도 인터벌 트레이닝
"칼로리 쭉쭉 빠지네"...살빼는데 최고의 운동 11가지는? - 코메디닷컴
kormedi.com
김두부
24.04.19 10:43
오늘의 이슈
다 핑크일듯
'11kg 감량' 신지,
필라테스
로 가꾼 '늘씬 자태'…핑크 공주로 변신 : 네이트 연예
m.news.nate.com
mark
24.06.17 07:47
오늘의 이슈
SNS 안하는고 이런 기사 안보고 싶은데 이런걸 왜 오늘의퀴즈 로 올리는건지 한소희 일상 안궁금해 뭘 하면서 살든 말든 연애를 하는 결별을 했든 요가를 하든
필라테스
를 하든 노관심 관종에게는 더 관심을 주지 않는다!!
한소희는 수양 중…지하철 바닥에서 '나마스테' [MD★스타] : 네이트 연예
news.nate.com
oVKtQPBm44
24.04.20 12:06
오늘의 이슈
요리 잘하는 사람들 보면 대부분 깔끔하고 부지런하드라..먹는 것만 좋아하는 나로썬 진심 배우고 싶은 점임
김가연 딸, 다이어트 성공 후
필라테스
강사로 "살 빼려 휴학까지"(4인용식탁) : 네이트 연예
m.news.nate.com
히죽히죽스마일
24.06.17 15:16
오늘의 이슈
김가연 여리여리한데 살림도 잘하고 아주 똑부러지네
김가연 딸, 다이어트 성공 후
필라테스
강사로 "살 빼려 휴학까지"(4인용식탁) : 네이트 연예
m.news.nate.com
BfuzUAyj24
24.06.17 15:50
오늘의 이슈
저래 놓고 지들은 골프치고
필라테스
에 온갖 사치는 다 부리던데 ... 양심은 없는건가
[단독] 임창정 연기학원 '먹튀' 피해 배우들 집단 고소 : 네이트 연예
m.news.nate.com
qpmz7787
24.03.13 13:27
운동남녀
필라테스
와 함께 최근 인기가 높아지는 운동 중 하나가 바로 요가인데요 이 요가도 종류가 여러개란 거 아시나요?? 대표적인 요가의 종류를 알려드릴게요 -아쉬탕가 요가 (몸을 정화하며 균형을 통해 깨달음을 얻는 것을 목표로 한다.) -하타 요가 (한 자세에 머무는 시간이 길어
나에게 맞는 요가는? 대표적인 요가의 종류 4
www.gqkorea.co.kr
msHYmpy98
24.03.05 09:05
오늘의 이슈
‘재벌가 여인’ 된
필라테스
강사 출신 배우, 출산 후 깜짝 근황
‘재벌가 여인’ 된
필라테스
강사 출신 배우, 출산 후 깜짝 근황
www.ardentnews.co.kr
밀도
24.02.06 13:07
오늘의 이슈
노래도 잘하고 이쁘고 몸매도좋고 AOA 마치고
필라테스
가르치는것도 응원하며 좋아요 누르고 있었지만 결혼소식에 언팔했네요. 행복하세요~
AOA 출신 유나, 오늘(18일) 작곡가 강정훈과 결혼 "무너졌던 순간에도 함께" : 네이트 연예
m.news.nate.com
지하철5분거리
24.02.18 15:02
오늘의 이슈
나이 50넘어서 고생한다
'165 cm' 오연수 '??손지창', 기럭지가 이 정도였어!
필라테스
5분으로 몸매 유지 : 네이트 연예
news.nate.com
로케트박대리
24.05.22 08:51
오늘의 이슈
그래라 많이들 그래라
'165 cm' 오연수 '??손지창', 기럭지가 이 정도였어!
필라테스
5분으로 몸매 유지 : 네이트 연예
news.nate.com
iawia1128
24.05.21 07:14
오늘의 이슈
기자님 적합한은 뭐야?ㅎㅎ 기준은 어디있죠? 오연수님. 멋져요^^
'165 cm' 오연수 '??손지창', 기럭지가 이 정도였어!
필라테스
5분으로 몸매 유지 : 네이트 연예
m.news.nate.com
내가젤잘나가
24.05.20 22:27
오늘의 이슈
의사넘들 구라쳐서 그렇지 갑상선암은 암이 아닙니다. 그냥 푹 쉬고 면역력 기르면 자연치료되는 증상에 불과해요
박소담
필라테스
로 갑상선암 극복…쩍 갈라진 등 근육+잘록 허리 : 네이트 연예
m.news.nate.com
lCblgbMn45
24.05.17 17:29
오늘의 이슈
금새 강예원 친분있는
필라테스
원장님 스토리 퍼오셨네ㅋㅋ
강예원, 앞트임 복원 성형 후 더 어려졌네…물오른 동안 미모 : 네이트 연예
m.news.nate.com
하이._.
24.01.31 22:53
오늘의 이슈
아직도 얘 인스타 퍼다가 기사쓰는 기자가 있네
클라라, LA 비버리힐스 스타일 공개!…"특별함없는 목늘리기
필라테스
!" : 네이트 연예
m.news.nate.com
dnfjddl
24.05.06 23:20
오늘의 이슈
뒤에 문 울렁거리는거 뭔데ㅋㅋㅋㅋㅋ
안혜경, 축구·
필라테스
로 다져진 '선명 복근'…운동 보람 있네 [N샷] : 네이트 연예
m.news.nate.com
cnchqbcw50
24.05.06 13:49
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