푸쉬업

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건강톡톡

푸쉬업하다가 손목 아프신 분들 계신가요? 😭 혹시 손목 안 아프게 하는 푸쉬업 방법 아시는 분 공유 좀 해주세요! 🙏 #푸쉬업팁 #부상방지 #안전운동

하루 5분 푸쉬업으로 나타나는 몸의 변화 - 포스트업

ingihgoyonet.site

비타민충전중

25.04.27 22:32

건강톡톡

이번 겨울 기필코 뱃살과 이별?... 아무리 노력해도 잘 빠지지 않는 뱃살ㅠㅠ 장비 없이 뱃살을 태우는 데 효과적인 운동 소개해요 기구 없이도 쉽게 할 수 있는 뱃살을 줄여주는 운동 5가지 알아두세요!!! 1. 스프린트 2. 스쿼트 3. 푸쉬업 4. 버피 5. 런지

"기필코 '똥뱃살' 빼겠다면?"…장비 없이 집서 뱃살 빼는 운동 5 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

아코스띠

24.11.12 09:56

오늘의 이슈

푸쉬업 꼬라지 봐라 ㅋㅋㅋㅋ 운동은 무슨 개뿔

휴가 떠난 박나래, 빨간 백리스 수영복 입고 48㎏ 근육질 몸매 자랑 : 네이트 연예

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fvDhNcf52

24.07.31 16:37

오늘의 이슈

내가 오늘도 안전하게 살아서 잘 들어갈수 잇을까?

전효성 "살 뺐더니 자꾸 '널 놓아줄게'라고…'푸쉬업 브라+S라인' 강박 있었다"(바디멘터리) : 네이트 연예

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꼬막

24.12.30 00:36

오늘의 이슈

그거 없었으면 진작에 강제 은퇴 당해서 알바나 하고 있었을거야. 꿈이 어쩌고 저쩌고 한가한 소리 할 시간에 그렇게 낳아준 부모님께 감사나 드려. 다른 사람들은 뭐 꿈이 없고 하고싶은 일이 없어서 지금 있는 직장에 다니고 있는 줄 알아?

전효성 "살 뺐더니 자꾸 '널 놓아줄게'라고…'푸쉬업 브라+S라인' 강박 있었다"(바디멘터리) : 네이트 연예

pDODoarV7

24.12.30 00:33

오늘의 이슈

요즘은 밤거리가 안무서운가?

전효성 "살 뺐더니 자꾸 '널 놓아줄게'라고…'푸쉬업 브라+S라인' 강박 있었다"(바디멘터리) : 네이트 연예

1000호

24.12.30 00:55

오늘의 이슈

하기 싫으면 안하면 되는거야 사고희생자나 추모하길

전효성 "살 뺐더니 자꾸 '널 놓아줄게'라고…'푸쉬업 브라+S라인' 강박 있었다"(바디멘터리) : 네이트 연예

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uFZHrNSs75

24.12.30 00:13

오늘의 이슈

윤가이인줄

전효성 "살 뺐더니 자꾸 '널 놓아줄게'라고…'푸쉬업 브라+S라인' 강박 있었다"(바디멘터리) : 네이트 연예

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xxZNvAuY43

24.12.30 00:22

운동남녀

남자라면 꿈꾸는 두꺼운 팔 팔 근육은 작기 때문에 꾸준한 운동밖에 답이 없는데요 집에서도 할 수 있는 팔 운동들 알려드릴게요 <이두> -친업 -뉴트럴그립 풀업 or 코만도 풀업 <삼두> -벤치딥스 -트라이앵글 푸시업/다이아몬드 푸쉬업 -트라이셉스 푸시업/푸쉬업

집에서 할 수 있는 효과적인 이두 삼두 맨몸운동 홈트레이닝루틴 헬린이도 쉽게하는 헬스 웨이트트레이닝 팔두꺼워지는 팔운동루틴방법

tjdvlfdl00.tistory.com

honollulu

23.10.27 08:52

오늘의 이슈

나이도 많이 먹었으니 이제 밖에 돌아다니세요

전효성 "살 뺐더니 자꾸 '널 놓아줄게'라고…'푸쉬업 브라+S라인' 강박 있었다"(바디멘터리) : 네이트 연예

얍뿡

24.12.30 04:26

오늘의 이슈

저기... 누가 이거 찍은여자 연예인분들 누가 연예인 하라고 칼들고 협박 하던가요? 연예인이라는 직업 특성에서 그럴 수 있겠죠 예를들면 권투 선수들이 체급 경쟁을 위해서 감량 하는건 그건 괜찮나요? 그런 직업 안가지면 돼요 외모로 먹고 사는 직업을 선택한 본인들 잘못 아닌가요

전효성 "살 뺐더니 자꾸 '널 놓아줄게'라고…'푸쉬업 브라+S라인' 강박 있었다"(바디멘터리) : 네이트 연예

ngbWTtRm21

24.12.30 08:19

오늘의 이슈

착각하지 마. 그게 전부얐던 거야

전효성 "살 뺐더니 자꾸 '널 놓아줄게'라고…'푸쉬업 브라+S라인' 강박 있었다"(바디멘터리) : 네이트 연예

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fDCjggty16

24.12.30 02:07

오늘의 이슈

그래서 다른 매력이 뭐가 있으신데요?? 노래나 춤이나 연기나 예능이나 실력으로 승부하실 수 있으신가요?? 오로지 자신의 외모로 받은 사랑을 감사하실 줄 모르고 마치 끌려온 사람인 척을 하세요??

전효성 "살 뺐더니 자꾸 '널 놓아줄게'라고…'푸쉬업 브라+S라인' 강박 있었다"(바디멘터리) : 네이트 연예

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lRKuwhPz94

24.12.30 10:56

오늘의 이슈

네이트에 댓글 다는 한남 = 펨코 한남 = 일베 한남

전효성 "살 뺐더니 자꾸 '널 놓아줄게'라고…'푸쉬업 브라+S라인' 강박 있었다"(바디멘터리) : 네이트 연예

mcNHkOXb12

24.12.30 09:33

오늘의 이슈

먹으면 900칼로리 빼주고 당뇨도 고쳐주는 제품은 아직도 잘드시고 계시죠?

전효성 "살 뺐더니 자꾸 '널 놓아줄게'라고…'푸쉬업 브라+S라인' 강박 있었다"(바디멘터리) : 네이트 연예

VvjffzrH6

24.12.30 03:17

오늘의 이슈

그 선정적인 상품화가 아니였다면 과연 그 외모로 한 때 방송가 장악할 수 있었을까? ㅋㅋㅋ 사진만 봐도 옆 집 대학생 보다 못함

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암살특공대원

24.12.30 02:23

오늘의 이슈

다른 분들 스토리는 공감.이해가 가는데 전효성씨는 내용은 왜? 이유? 가 없는 스토리 같더라구요 필요성 없는 말도 많구

전효성 "살 뺐더니 자꾸 '널 놓아줄게'라고…'푸쉬업 브라+S라인' 강박 있었다"(바디멘터리) : 네이트 연예

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포레스트검프

24.12.30 07:52

오늘의 이슈

얼척이 없네 지 몸매 좋은걸로 유명해지고 하니 방송에서도 많이 나오고 돈도 많이 번건데 이제와서 싫다고? 그럼 처음부터 꽁꽁 싸매지 그랬냐 연예인들은 당연히 자신의 강점을 어필해서 대중의 인지도로 먹고사는데 솔직히 네가 노래를 기가 막히게 하냐, 아니면 춤을 기깔나게 추냐

전효성 "살 뺐더니 자꾸 '널 놓아줄게'라고…'푸쉬업 브라+S라인' 강박 있었다"(바디멘터리) : 네이트 연예

ThEaxdi27

24.12.30 10:11

오늘의 이슈

연예인의 자기 힘듦을 들어줄 시간에...나라를 위해 일하는 산업역군을 응원 합니다

전효성 "살 뺐더니 자꾸 '널 놓아줄게'라고…'푸쉬업 브라+S라인' 강박 있었다"(바디멘터리) : 네이트 연예

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fVClInC61

24.12.30 00:59

오늘의 이슈

착해 보이는데 왜 이상한 사상에 감염되서... 현대인은 내몸이 광고고 영업이라잖아요 PR시대 잘해와서 지금 돈걱정안하며 살수있게 된건데.. 어필될수 있는 자신이 왜 갑자기 한심해 진건지... 자연스레 늙고 나이먹으면 또 그 세월에 맞게 행동하면 되지 뭐가 그리 급하게 사상이

전효성 "살 뺐더니 자꾸 '널 놓아줄게'라고…'푸쉬업 브라+S라인' 강박 있었다"(바디멘터리) : 네이트 연예

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보루

24.12.30 01:03

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