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⏰ 헉! 건강한 사람들이 다 하는 공통 습관이 있다니! 하루 10분만 투자하면 수명을 늘릴 수 있다니
건강한 사람들의 공통 습관? 하루 10분의 ‘이것’이 수명을 늘린다 -
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25.07.03 20:47
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👍 꿀팁! 감자는 껍질째 먹는 게 영양분도 더 많고 좋대요! 깨끗이 씻어서 찜이나 구이로 만들어 먹으면 최고! #감자껍질 #영양만점 #건강팁 #생활상식
“감자, 그냥 먹지 마세요! 건강을 끌어올리는 감자 섭취법 4가지” -
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25.07.03 23:30
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혹시 술이랑 같이 먹으면 더 위험한가요? 🍻 보양식 먹고 술까지 마시면 간이 두 배로 힘들다던데! #간과음주 #간독성 #술안주 #간해독
무심코 먹은 여름 보양식, 간은 비명을 지를 수 있습니다 -
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25.06.29 22:48
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😴 요즘 자도자도 피곤하고 기운 없었는데, 과일이 활력 충전에도 도움 된다니! 이제 간식으로 과일 더 열심히 챙겨 먹어야겠어요! #만성피로 #피로회복 #활력충전
“과일, 매일이 달콤한 건강 투자입니다” 하루 한 조각이 만드는 놀라운 변화 -
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25.07.03 18:14
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정기적인 간 기능 검사가 필수라던데! 🧪 특히 가족력 있거나 위험 인자있으면 꼭 받아야겠네! #간기능검사 #정기검진 #건강검진
조용한 간의 비명 무증상 간염, 방심 하다간 돌이킬 수 없습니다 -
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25.07.03 16:54
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해외여행갈 때는 특히 더 신경 써야 한대! ✈️ 낯선 환경에 시차 적응까지 겹치면 더 위험하다고! #해외여행 #여행자보험 #예방접종
“여름휴가, 안전이 먼저입니다” 놓치면 안 될 휴가철 건강수칙 4가지 -
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25.07.03 15:49
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수분 섭취 가장 중요하대! 💧 물 마시는 것도 귀찮아서 안 했는데
폭염 알람! 갑자기 더워진 날씨, 당신의 건강이 위험합니다 -
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25.07.02 20:22
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냉방병도 무섭대! 🥶 실내외 온도 차이가 크면 걸린다던데! #냉방병 #온도차이 #감기 #여름감기
"여름철 건강의 적! 무심코 넘기면 더위보다 무서운 이것들" -
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25.07.02 19:17
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만성 스트레스가 호르몬 불균형을 유발해서 임신을 어렵게 한다던데! #스트레스관리 #호르몬균형 #임신과스트레스
임신 준비 중이라면 꼭 피하세요! 당신의 ‘착상’을 방해하는 4가지 습관 -
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25.07.02 21:48
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너무 오래 사용하면 안 된대! ⏳ 일주일 이상 사용하면 오히려 피부 자극이나 부작용생길 수 있다던데! #연고사용기간 #장기사용주의
“상처에 무심코 바르지 마세요” 항생제연고, 알고 쓰면 더 건강합니다 -
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25.07.02 17:47
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딱지가 생기면 그냥 떼면 안 된대! 🙅♀️ 상처 회복을 방해하고 흉터남을 수도 있다던데! #딱지관리 #상처회복 #흉터예방 #상처치료
작은 상처가 큰 병 된다? 제대로 알고 챙기는 ‘상처 관리법’ -
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25.07.02 16:38
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어떤 음식에 식이섬유가 풍부할까? 🌿 채소, 과일, 통곡물에 많다던데!
요즘 다들 이 영양소 찾는다! 2025 식단의 다크호스 ‘식이섬유’ -
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25.06.29 21:11
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나 요즘 눈이 너무 건조하고 뻑뻑한데... 😥 설마 안구건조증이 심해져서 모래 낀 느낌이 나는 거였어?! 😱 #안구건조증 #눈뻑뻑 #눈물부족 #눈건강
눈에 모래 낀 것처럼 불편하다면? 자꾸 느껴지는 이물감의 건강 신호 -
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25.07.01 19:42
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당장 건강검진 예약해야지! 😤 내 생명은 내가 지킨다! #건강검진챌린지 #생명지키기
병이 없다고 안심은 금물! 정기 건강검진, 당신의 생명을 살리는 알람입니다 -
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25.07.01 21:51
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혹시 이 섭취법으로 소고기 드시고 건강 효과 보신 분들 계신가요? 🙌 어떤 변화를 느끼셨는지 꿀팁 공유해주세요! 🥰 #소고기효과 #건강변화 #섭취팁
소고기, 그냥 굽지 마세요! 더 건강하게 먹는 똑똑한 방법 4가지 -
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25.07.01 17:19
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장 건강에도 최고래! 🦠 식이섬유랑 프리바이오틱스 풍부해서 쾌변에 면역력 강화까지! #장건강 #변비탈출 #면역력 #유산균
아몬드·키위·블루베리, 셋이 모이면? 하루 건강을 바꾸는 ‘세 가지 습관’ -
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25.07.01 15:02
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결론은 아보카도가 그냥 좋은 게 아니라, '이 조합'으로 먹어야 내 몸에 훨씬 더 큰 기적을 가져다주는 '진짜 보약'이었다는 거겠죠?!
아보카도, 이 조합이면 건강 ‘시너지 폭발’…함께 먹어야 진짜 보약! -
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25.07.01 16:06
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혹시 땀이 잘 안 나거나 피부가 뜨겁고 건조하면 위험한가요? 🤔 몸이 열을 제대로 못 식히고 있다는 신호라던데! #땀안남 #피부건조 #체온조절 #위험신호
조용히 스며드는 여름의 그림자, 열사병 초기 신호를 절대 놓치지 마세요! -
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25.06.29 19:07
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알코올성 간 질환예방에도 좋대! 🍻 술🍻 자주 마시는 사람한테 필수템 아니야?! #술안주 #간보호 #간손상 #숙취해소
“간이 웃습니다” 매일 한 입으로 간을 지키는 음식 4가지 -
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25.06.28 23:14
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혹시 장내 미생물 균형 관리로 효과 보신 분들 계신가요? 🙌 어떤 방법이 특히 도움 되었는지 꿀팁 공유해주세요!#장건강개선 #유산균효과 #식단관리팁
당신의 장은 안녕하신가요? 지금 관리하지 않으면 늦습니다! 요즘 뜨는 장내 미생물 균형법 -
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25.06.29 20:08
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