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(55건)
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건강
꿀 맛 나고 꿀 잠 자는 과일
키위
🥝🥝
키위
의 세로토닌과 항산화제, 엽산, 비타민B 등의 성분이 수면보조제로서 과학적으로 입증되었다고 함
"밤마다 뒤척이시나요?"···'이 과일' 먹으면 '꿀잠' 잘 수 있다는데 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
햄부기온앤온
25.03.25 09:42
슬기로운건강생활
...항산화 성분 가득, 혈당 부담 적음 ✔ 사과 – 껍질째 먹으면 식이섬유 풍부 ✔ 자두 – 당도 낮고 포만감 있어 간식으로 좋아요 ✔
키위
– 비타민 C 풍부, GI 수치 낮은 과일 ✔ 딸기 – 수분 많고 당 함량 낮아 부담 없이 섭취 가능 💡 과일 섭취 팁 ✔ 과일주스보다
혈당을 조절하는 당뇨에 좋은 과일 10가지 & 섭취법
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:13
건강
...잔변감이 있는 경우 6. 변을 손가락으로 파내야 하는 경우 *6가지 중 2가지 이상 증상이 있다면 변비로 진단할 수 있다. <변비에 좋은 식이섬유 7가지> 1. 차전자피 2.
키위
3. 밀기울 4. 토마토 5. 당근 & 6. 고구마 7. 해조류 (김, 다시마, 미역 )
꽉 막힌 변비 뻥 뚫어주는 의사가 엄선한 좋은 식이섬유 7
v.daum.net
파랑은블루
25.02.17 10:34
건강
'
키위
'를 먹으면 수면의 질을 향상시킬 뿐만 아니라 신체 회복에도 도움이 된다고 하네요!
키위
에는 생체 시계를 조절하는 데 중요한 역할을 하는 멜라토닌이 풍부하게 들어 있어 질 높은 수면을 돕는다고 해요 "취침 1시간 전
키위
먹는게 좋아! 수면 시간 53분 늘어나고 수면
"잠 잘 자려면?"…취침 1시간 전 '이 과일' 먹어라? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
25.01.13 10:32
건강톡톡
...지나친 나트륨 섭취!! 지나친 나트륨 섭취를 막을 수 있는 방법들 참고하세요 1. 섬유질 많은 식품은 나트륨이 적습니다 견과류, 양파,
키위
, 사과, 완두콩 등이 대표적이에요 2. 탄수화물을 빵으로 섭취하는 것은 줄여주세요 나트륨 과부하의 원인입니다 고구마나 감자, 퀴노아
"짠 음식은 건강 망쳐"...소금 적게 먹는 방법? - 코메디닷컴
kormedi.com
rkcYkzun44
25.01.20 09:48
오늘의 이슈
이건뭐 보는데 짜증에 화남..아동수당이 아까울정도....일해서
키위
라..솔까 못받는 애들도 많은데 이런 부부는 뺏어서야 한다고봄..애들 학대 수준..아동수당으로 먹고사는 주제에 뭐가 자랑이라고 나와
"돈 벌려고 나왔냐" 18살 임신시킨 무직 남편, 임신 아내에 관계 요구…비난 쇄도[Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
아들래미둘맘
24.11.30 18:29
건강
...분들은 과일도 아무거나 드시면 안 되잖아요 혈당 관리는 하면서 활력은 높일 수 있는 과일로
키위
를 추천합니다 황금빛을 띠는 썬골드
키위
로는 피로를 풀고 그린
키위
로 혈당 개선해보세요 (그린
키위
혈당 지수는 51) 특히 식사 전에, 갈지 않은 생과일 상태로 한 알 먼저 드시는
[밀당365] 식사 전 ‘이 과일’ 한 알 피로·혈당 다 잡는다
v.daum.net
가능수제빅맥가능
24.10.07 11:21
오늘의 건강
키위
효능 칼로리 하루권장량 고르는 방법 부작용
키위
효능 칼로리 하루권장량 고르는 방법 부작용
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.07.05 17:50
쩝쩝박사
...오늘은 아아가 이상하게 안 땡긴다~ 할 때 한 번씩 도전해보세요ㅎㅎ 지구멜론스무디(은은한 메로나 맛) 지구별 초코크레페(초코 젤라또 위에 오레오 드리즐 올라간 크레페) 써니자몽 스무디(자몽, 유자 상큼한 과일에 레몬머틀티) 달달 골드키위쥬스(골드
키위
에 밀크씨슬 추가!)
여름 시즌 메가커피 신상 4
post.naver.com
hvmgvhv7
24.07.25 09:30
리빙포인트
...쌓이지 않도록 돕는다 ◆포도 껍질-눈이 침침하거나 어두운 곳에서 잘 보이지 않는 증상 개선 ◆수박 껍질-피부 보습에 도움을 줌 ◆참외 껍질-체했을 때 끓여 먹으면 도움을 줌 ◆복숭아 껍질-변비 예방에 효과적 ◆
키위
껍질-껍질에 항산화 물질이 3배나 많기에 갈아마시면 좋음
껍질은 다 버렸다고?…알고 보면 영양의 보고, '과일 껍질' 효능 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.06.27 08:56
알쓸신잡
...알프스스트롱, 인탁트, 로케트에너지캔디 음료> 박갈배, 얼박사, 마시는링거 액상 영양제> 로트벡쉔, 비타바움, 큐업, 스트렉트, 센스온 스피드, 에너비티 음식> 바나나, 다크초콜릿, 오리고기, 문어, 아몬드,
키위
차> 오미자차, 둥글레자, 구기자차, 감귤차, 매실차,
피로 회복에 효과 좋은 영양제, 음료, 차, 캔디, 음식 총정리
blog.naver.com
skek1020
24.06.17 10:52
건강
...건강하고 윤기나는 피부를 위한 음식 소개해드릴게요~ 체리> 체리는 프로 안토시아니딘 성분이 항산화 작용을 합니다
키위
> 풍부한 비타민C가 항산화 작용을 하고 식이섬유도 풍부해요 아보카도> 염증을 억제하는 오메가3가 풍부합니다 브로콜리> 살균작용을 하는 유황, 비타민A로
'이 음식' 먹어야 여름철 피부 지켜… 영양학자가 뽑은 음식 4가지
health.chosun.com
skek1020
24.06.11 10:30
화가난다
솔직히 중간에서 유통업자들 장난치는 것만 잡아도 이 정도는 아니지 않냐 지금 오른 과일값은 잡을 생각 안하고 체리
키위
망고스틴 늘린댄다
대형마트 '과일값 안정' 총력전…체리·
키위
·망고스틴 늘린다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.03.20 10:12
건강톡톡
그린
키위
, 골드
키위
의 차이를 아시나요? 둘 다 맛있는 건 같지만ㅋㅋ 각자 좀 더 특화된 능력이 있답니다ㅋㅋ 그린
키위
는 단백질을 소화하고 흡수하는 데 도움이 되고 더부룩함도 줄여주고요 골드키위는 칼륨이 많아서 혈압조절에 도움이 되고 세로토닌, 트립토판도 풍부해 우울감 완화에도
그린
키위
vs 골드
키위
… 소화 안될 때는 ‘이 색’ 고르세요
health.chosun.com
rkcYkzun44
24.03.19 11:30
오늘 뭐 먹지?
더욱 날씨가 더워지기 전에 미리 미리 기력을 보충해주는 제철 식품들이 있다고 합니다 -부추 -양고기 -가지 -버섯 -농어 -더덕 -차 -
키위
"더위 이기려면?"...지금부터 먹으면 좋은 음식 8 - 코메디닷컴
kormedi.com
honollulu
24.06.05 09:00
건강
건강을 위해서는 과일 섭취가 중요한데요 하지만 과일도 당 때문에 잘 따져봐야 하잖아요 이러한 걱정없이 먹을 수 있는 로우슈거 과일을 소개해드립니다 -자몽 -딸기 -
키위
-구아바 -산딸기 -살구 -토마토 -레몬 -아보카도
건강하게 먹을 수 있는 ‘로우슈거’ 과일 9
weekly.chosun.com
xnaexUg333
24.05.30 09:44
쩝쩝박사
과일도 당 때문에 많이 먹는 것이 부담스러운 분들이 있는데요 몸에도 좋고 당분 부담도 적은 과일은 어떤 것이 있을까요? -살구 -자몽과 구아바 -베리류 -
키위
와 레몬 -토마토와 아보카도
당분 걱정 없이 맘껏 먹을 수 있는 과일은? - 코메디닷컴
kormedi.com
raviolllla
24.05.31 11:16
건강
...뼈를 위해 먹어야하는 4대 영양소와 식품을 소개해드릴게요 ◆ 비타민 D(계란노른자,오렌지,연어,참치,버섯,두부) ◆ 비타민K(케일,브로콜리,시금치,양배추,상추,아보카도,
키위
,닭고기,돼지고기) ◆ 칼슘(우유,치즈,견과류,생선,두부) ◆ 단백질(닭고기,달걀,치즈,땅콩,연어)
칼슘 영양제만 먹는다고?…'뼈 건강' 위한 4대 영양소와 식품 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.05.17 08:51
쩝쩝박사
입맛 살리고 기력 보충하는 제철 식품을 먹어야 다가오는 여름을 제대로 준비할 수 있음 심지어 올 여름도 꽤나 혹독할 것 같드만..... 부추, 양고기, 가지, 버섯, 농어, 더덕 오미자, 인삼, 영지 달인 물,
키위
이런 걸 먹어주자구
여름의 시작...더위 이기려면 지금부터 먹어둬야 할 음식 8 - 코메디닷컴
kormedi.com
kitten11
24.05.23 10:25
오늘의 이슈
...팩트라면 뉴진스 데리고나와 기획사 하나 차리면 좋겠다.. k팝이 세계를 주도하고 있는 시점에 방탄처럼 뉴진스처럼 영양력있는 아이돌 많이
키위
낸다면 이또한 대한민국을 위한 일이기에.. 역대 천재급 아티스트들 인성이 훌륭하다 평판받는 사람.. 거의 보지못했다.. 세계 1위되기가
[단독] "내로남불, 자아비대"…하이브·SM 평직원들이 본 민희진 : 네이트 연예
m.news.nate.com
boun0503
24.04.30 07:09
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