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체중감량
(192건)
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외모고민
정상
체중
인데도 다이어트를 시도하는 20대 여성들이 많다. 반면 비만인 사람들은 건강을 위해
감량
이 필요해도 상대적으로 덜 신경 쓰는 경향이 있다는 게 아이러니하네
살 빼야 할 사람은 '느긋' vs 정상
체중
20대 여성은 "더 살 빼야" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ChillGuy
25.03.26 17:03
운동남녀
...기초대사량도 증가해
체중
감량
에 훨씬 도움이 되겠죠? 반대로 유산소운동은 지근을 주로 사용합니다 수영, 사이클링, 마라톤 등 장시간 지속적으로 에너지가 필요한 운동을 할 때 사용되죠 지근은 체내에 저장된 지방을 주 에너지원으로 사용하기 때문에
체중
감소는 당연하고 인슐린
혈당 낮춰
체중
감량
돕는 운동법
hub.zum.com
넉넉한수플레
25.02.18 10:16
이게 진짜?(건강)
"운동 안 해도 살 빠진다고?" 헬스보다 효과적인 방법 앉아만 있어도 칼로리 소모? 생활 속 작은 습관이 답이다! 특히, 이 행동 하나만 바꿔도
체중
감량
효과가 놀랍다는데… #운동
헬스보다 효과적? 일상 속에서 더 많은 칼로리를 소모하는 법
www.radiancereport.kr
메밀이
25.03.17 16:02
오늘의 이슈
미나가 옆에서 안도와줬으면 저만큼
체중감량
못했을듯~^^
'148kg→-46kg' 미나 시누이, 감탄만 나오는 다이어트 전후 '공개' : 네이트 연예
m.news.nate.com
ywpBelp76
24.12.12 03:24
오늘의 썰
...동결해 놓은 배아도 있으니까”라고 덧붙였다. 또한 배다해는 이 과정에서 채취 부작용인
체중
증량을 겪었다고 털어놨다. 그는 “조금의
체중감량
도 하려 한다. 시험관을 하면서 살이 많이 쪘다.
감량
을 하지 않으면 안 되겠다 싶어서 3, 4kg 정도만 줄이고자 한다. 적정 수준이
유산·시험관 실패 겪더니... '이장원♥' 배다해, 안타까운 근황
tenbizt.com
논현일보
24.12.10 18:11
건강톡톡
와.. 저 연세에 저 정도
체중감량
은 불가능하다고 생각했는데 저게 되네 역시 다이어트는 극단적인 식단과 운동으로는 절대 성공 못한다는걸 고스란히 증명해주신 사례 같음!! @60세에 32kg 뺀 다이어트 비법은? 1. 쉐이크나 분말 같은 가공 식품에 의존하지 않고, '진짜
"100kg 몸에 계단도 못올라"…60세에 32kg 뺀 女, '이렇게' 뺐다고? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kTsDcgO9
24.11.25 10:44
건강
... 3. 걷고난 후 6분간 스트레칭 등 쿨다운 운동으로 몸을 회복해 준다. 이렇게 걸으면 몸의 연료로 사용할 지방을 더 많이 태워
체중
감량
에 도움이 된다고 해요 또한 불안과 우울증도 해소시켜준다는 사실 ㅠㅠ 이렇게 몸에 무리가 적은 안전한 운동인 걷기는 특히 노인이나 관절
"사망 위험 줄인다" 건강효과 높이는 '6-6-6 걷기' 운동법은?
v.daum.net
raviolllla
25.02.06 09:54
건강
...더 맛있고, 쉽게 수분 섭취를 할 수 있도록 도움을 주는 물 다이어트 방법.
체중
감량
에 효과적인 물 다이어트 6가지는? 1. 레몬물 다이어트 2. 고구마물 다이어트 3. 시나몬물 다이어트 4. 오이물 다이어트 5. 우엉물 다이어트 6. 자몽물 다이어트 사실 다이어트할때
체중
감량
에 효과적인 물 다이어트 6
www.gqkorea.co.kr
raviolllla
25.02.04 11:41
건강톡톡
...먹는 다이어트법이 있다. 원시인 식단으로 불려지는 펠리오 다이어트(Paleodiet)는?? 구석기 시대 식단으로 돌아가 건강하게
체중
을
감량
할 수 있는 식단이다 구석기 다이어트법을 실천할 수 있는 식단 구성을 알아보자. #곡류 제한 #가공식품 제한 #고기, 생선 등 단백질
"구석기 시대처럼 먹으면 살빠진다" 원시인 식단 구성법 5
v.daum.net
raviolllla
25.02.14 09:41
건강
다이어트에는 적게 먹는 것 보다, 간헐적 단식이 더 효과적이다. 확실히 운동한 날은 편하게 먹고 운동 못한 날은 안 먹으면 살이 잘 빠지긴 하는 듯
"살 빼려면 적게 먹는 것보단 단식이 효과"…
체중
감량
더 크다는데 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ChillGuy
25.04.01 10:54
오늘의 이슈
가오갤 시리즈 막 내려서
체중감량
하신듯
'가오갤' 드랙스 맞아? 34kg 빼고 수트핏 자랑 "19세 이후 제일 가벼워" : 네이트 연예
m.news.nate.com
미하엘발락
24.09.10 19:37
오늘의 이슈
체중
이 많이 나가면
감량
이 쉽다고들 하지만 그래도 무려 약 40kg이나
감량
하는 건 결코 쉬운 게 아니지. 지금처럼 꾸준히 하셔서 원하시는 목표에 도달하시기를
146kg 깬 미나 시누이, 두자릿 수 코앞 "염증, 탈장수술 연기" 안타까운 소식 : 네이트 연예
m.news.nate.com
다까기
24.12.05 12:37
오늘의 이슈
이분은 맨나
체중감량
했다고 나옴!!!
'62kg' 장영란 한 달만 5kg
감량
후 감격의 프로필 촬영 "25년만 처음" : 네이트 연예
m.news.nate.com
sounguk802
24.08.03 18:40
건강
...때 7초 이내에 이를 마시는 게 팁! 이렇게하면 신진대사를 촉진하고 복부 지방을 연소시켜 다이어트를 돕는다고 하네요 단, 단기적으로는
체중
감량
이 가능할 수 있지만, 장기적으로 이어가기에는 적합하지 않으니
체중
관리를 위한 종합적이고 지속 가능한 계획이 중요하다고 해요
"레시피도 간단" SNS에서 유행한다는 '커피 다이어트'
v.daum.net
lylilalla7
25.01.16 10:06
오늘의 이슈
무리하게 많은
체중
감량
하면 후유증 무서운데 ㅡㅡ 관리 잘해야 됩니다 화이팅 ~~~
'4개월만 150kg→-50kg' 미나 시누, 드디어 수술 "건강해지는 속도↑" 다이어트 강추 : 네이트 연예
m.news.nate.com
hwZrrFi81
25.01.05 12:14
건강톡톡
걷기!!는 유산소 운동으로 체지방을 태워
체중
감량
에 도움이 되죠 다만 일반적인 걷기 동작도 운동 효과가 있지만, 운동 효과를 높여보고 싶을 때 시도해 보면 좋은 운동법 3가지를 소개합니다~ 조금의 차이로 칼로리 소모 높이는 '걷기 운동법' 3 #경사 있는 런닝머신 걷기
조금의 차이로 칼로리 소모 높이는 '걷기 운동법' 3
v.daum.net
파랑은블루
24.12.11 10:08
오늘의 이슈
저
체중
에 저 이목구비는 대단한데 ㄷㄷㄷ
'
체중감량
성공' 미나 시누이, "충격적 인바디 공개…체지방률 12% 줄어" : 네이트 연예
m.news.nate.com
엉덩이
24.11.02 22:34
오늘의 이슈
저 나이에
체중
감량
을 저리했으니.. 몸에 문제가 좀 생기긴 했을듯.. 잘메고 잘자는게 보약
"저 고현정인데요, 살려주세요" 건강악화 생각 이상이었다…'검진 불가' : 네이트 연예
m.news.nate.com
jjangon
24.12.17 22:12
운동남녀
살을 빼기 위해 운동할 때 생각보다 운동 순서도 중요하다고 해요
체중감량
에 효과적인 순서는 근륙 운동을 먼저 오래하고 유산소로 마무리를 하는 루틴이 효과적이라고 합니다
유산소 먼저? 진짜 살 빼려면 운동 이렇게 하자 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.06.07 09:04
오늘의 이슈
건강을 위해서
체중
조절 하시는게 좋을것같아요.. 유튜브 영상보면 뚱뚱 수준을 넘어서 심각하시더라구요
홍윤화 살 쏙 빠졌네 "머리 심은 ♥김민기 따라 콩 먹었더니 4㎏
감량
" (컬투쇼) : 네이트 연예
news.nate.com
지젤리이
25.01.20 16:19
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