체력

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작심 다이어터

...면도 존재한다고 합니다 먼저 요요가 오기 가장 쉽구요 탄수화물이 줄어든 만큼 심혈관계 질환을 일으키는 포화지방이나 가공육 섭취가 늘고 체력, 집중력이 떨어지며 우울하고 어지럼증, 메스꺼움, 피로감, 근육경련 등 많은 부작용을 겪을 수 있다고 해요 좋은 탄수화물로 일정양의

키토 다이어트가 위험한 이유 - BEAUTY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집
www.cosmopolitan.co.kr
이구아나뿔
24.07.22 13:09
오늘의 이슈

...매니저를 종처럼 부려먹는 것 같음. 현대판 노예.. 겁나 박봉이라고 들었는데, 돈은 적게 주면서 근무시간도 최악, 온갖 잡심부름에 체력적으로도 힘든데 감정쓰레기통 역할까지.... 시대가 변하고 있는데 그동안 연예계에서 관행처럼 이뤄지던 매니저에 대한 대우도 이제 달라져야

하이힐→매니저 신발 바꿔신은 레드벨벳 슬기…"갑질"vs"아니다" 들썩 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
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bbfjauuB96
24.07.13 19:05
오늘의 이슈

ㅋ전6차짼데 살은10키로 찌고 남은건 우울감뿐이네요 체력도 많이떨어지고. 힘내세요

'유산 아픔' 배다해, 시험관 도전 "7kg↑, 주사 탓 배에 멍도…이장원♥ 가슴 아파해" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
xEJwmwN90
24.07.17 23:01
운동남녀

운동의 목적은 지방을 태우는 것일텐데요 지방이 잘 타고 있다고 몸이 보내주는 신호가 있다고 합니다 -체력과 지구력이 좋아졌다 -옷이 더 잘 맞는다 -잠을 더 잘 잔다 -근육이 선명해졌다 -몸에 안 좋은 음식을 먹고 싶은 욕구가 줄어들었다 -운동 후 회복이 빨라졌다 -하루

"달달한 간식이 안 당긴다!"…운동으로 지방 잘 태우고 있다는 신호? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.07.19 10:12
운동남녀

...싶지만 의외로 남자들에게 꼭 필요한 운동이 있다고 해요 ❶ 필라테스:신체 구조적으로 부족한 유연성 키우기 ❷ 에어로빅:겨울철 군인의 체력을 관리하기 위해 개발한 운동이기 때문에 태생부터 남자에게 좋은 운동 ❸ 폼롤러 스트레칭:근육량과 체중이 더 많기 때문에 필요 ❹ 요가:

이걸 남자가? 의외로 남자가 꼭 해야 하는 운동과 그 이유 4
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이구아나뿔
24.07.15 08:40
오늘의 이슈

군대스리가였나 비슷한 프로 있었는데 실력은 나이가 있어도 좋았지만 체력때문에 힘들어하더라. 전,후반 45분씩 똑같이 할꺼면 막 은퇴한 선수들이나 몸관리 잘한 선수로 해야할 듯

[단독]최용수, 축구판 '최강 야구' 감독으로 복귀 초읽기 : 네이트 스포츠
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ZdWtoFp54
24.07.19 13:42
운동남녀

무료로 체력을 측정해주고 개인에게 맞는 운동법을 상담해주는 곳이 있대요! 국민체력100 체력인증센터 프로그램인데요~ 건강한 상태 유지에 필요한 건강 체력, 스포츠 등에서 기술을 발휘하는 데 필요한 운동 체력을 측정할 수 있다고 하네요 저는 일단 심폐지구력 검사에서 헉헉

[Z시세] "운동하는데 살이 안 빠져요"…너 자신의 체력을 알라 : 네이트 뉴스
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용이주인
24.04.09 10:30
오늘의 이슈

영원히 Bewhy 면 먹고 사는데 지장 없지. 여유되면 일찍 애낳고 키우는게 체력도 되고 좋은거더라

비와이 '슈돌' 첫 등장, 미모의 ♥아내+14개월 딸 공개 "밝고 순둥순둥" : 네이트 연예
m.news.nate.com
xuUux
24.04.21 22:35
오늘의 이슈

코미디 보다 웃긴 프로ㅋㅋ 내,외향 성격, 시차적응 등 의 문제가 아니라 기본 체력 자체가 안되는 애들끼리 한것도 없이 체력고갈에 셀프로 기 다 빨려서 얼굴에는 집에가고싶다 표정이 간절한데 분량은 빼야 되니까 영혼없는 개쌉소리 멘트ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 첨 볼때는 저렇게 좋은 풍경을

라미란, 곽선영·이주빈·이세영과 유럽行…'텐트밖' 새 시즌 확정 [공식입장] : 네이트 연예
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전투력만땅
24.06.19 12:30
건강

단백질의 대표 식품 중 하나인 두부 이 두부를 꼭 먹어야하는 이유가 무엇일까요?? ◆ 단백질은 체력, 근력 유지에 필수 ◆ 두유보다 2배나 많은 단백질 ◆ 소화기능 약한 사람은 순두부 ◆ 심장질환 예방에 탁월 ◆ 혈중 콜레스테롤 감소 ◆ 알츠하이머성 치매 예방 ◆ 건강한

고기 대신, 식물성 단백질…'두부' 꼭 먹어야 하는 이유는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.07.05 08:55
오늘의 이슈

...좋고 스케줄 지각하고 난리라서 줄여야겠다고 생각 했다면서,,,21개라니..ㄷㄷ 물론 여기저기 불러주니 좋겠지만 다작을 하면 그만큼 에너지를 나눠서 써야해서 집중력떨어지고 체력떨어지고 그러다보면 성의 없어지는거지...요즘 나혼산보면 멘트가 너무 공격적이고 비아냥임....ㅠㅠ

전현무 "고정 출연 21개? 영혼+자기주장 없어 제작진이 좋아해"(송스틸러) : 네이트 연예
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후추
24.05.03 13:00
오늘의 이슈

그 여행프로그램에서 체력도안되 혼자 결국 모든 분량 못뽑고 뭐만하면 생긴거랑 다르게 다 열외에 다신 그 프로그램에소 조현아 안쓸듯.. 나대는건 샵 서지혜 능가하고 하는건 하나도 없고.. 참네

조현아, 올검정 수트핏 '류준열 사진작가' 근황 포착 "인맥의 끝은 어디?" : 네이트 연예
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wzDrjwy17
23.11.16 02:32
오늘의 이슈

취사병ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 체력이 많이 안 좋나보다ㅋㅋㅋ 밥이랑 청소담당

'軍 취사병' BTS 정국이 사랑한 불닭볶음면의 힘…"삼양식품, 美 수출 호조로 실적 ↑" [투자360] : 네이트 연예
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vfacgcii45
24.03.26 18:24
직장인 대나무숲

요즘은 직장인들이 같이 밥을 안 먹는 경우도 많은데요 직장인들이 점심시간에 주로 하는 일들이 있다고 합니다 -평화롭게 혼밥하기 -자투리 공부하기 -가벼운 운동하기 -취미 레슨 받기 -체력 보충! 낮잠 자기 -틈틈이 책 읽기 -카페에서 멍 때리기

같이 밥 안 먹어요~ 직장인들이 점심시간에 하는 일 7
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wonnii
24.07.01 10:16
오늘의 이슈

가족상 당하는게 체력적으로나 감정적으로나 중노동이더라 고인의 명복을 빕니다

[단독]손현주, 오늘(19일) 형님상 비보…슬픔 속 빈소 지켜 : 네이트 연예
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waYTsgf32
24.06.19 15:58
오늘의 참견

지금 빅5는 씨티 한장만 찍으려고 해도 결과 9월에나 들을 수 있다고 하더라;;; 나간 전공의들 빼고ㅡㅡ 그동안 자리 지켰던 교수들, 간호사들이 얼마나 체력적으로 갈려있을지 느껴지지만 근데 중병 걸린 환자들은 생사가 달린 문제인데 그럼 어쩌라고

상급종합병원 못가 한달 허송세월…"3~4개월밖에 못 산대요" : 네이트 뉴스
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pokemon
24.05.29 09:02
오늘의 이슈

지금 범죄자들 내 세금으로 삼시세끼 나보다 더 잘 먹이냐. 만기 출소하고 또 사고치라고 체력 키워주는구나

구치소서 '브라운 브레드' 웬 말?…"김호중, 이래서 반성하겠나" 비난 폭주 [스타이슈] : 네이트 연예
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WGpy
24.06.03 19:37
오늘의 이슈

남자애 세명이면 체력이 에너자이저급 아님?ㄷㄷ

김지선 "子 3명 층간소음 이해해준 아랫집 고3 의대 갔다"(같이3)[결정적장면] : 네이트 연예
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요를레히후
24.06.07 21:00
건강

살아보니까 건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다는게 정말 맞는 말 같더라...ㅜ 문제는 한 번 우울의 굴레에 빠지면 체력을 기를 의지 자체가 안 생김 사바사 케바케가 있지만.. 정신건강은 체력으로 방어가 되는 듯

"몸 약하면 정신도 약해져"…허약할수록 우울증 높다 : 네이트 뉴스
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pokemon
24.05.29 13:31
알쓸신잡

나는 윗몸일으키기보다 플랭크가 더 어렵던데.. 그나저나 종목들이 진짜 구시대의 유물이긴하네 전체적으로 종목 변경이 필요할 듯

[단독] 경찰 허리 망치던 '윗몸일으키기' 체력 검정서 뺀다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
햄부기온앤온
25.02.21 10:37
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