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(92건)
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건강톡톡
나 오후만 되면 너무 졸린데😴... 건강 간식 조금씩 먹으면 졸음 쫓고
집중력
높일 수 있을까? 당장 건강 간식 리스트 찾아봐야겠다! #건강간식추천 #오후졸음
한입의 건강, 하루를 바꾸다! 주기적으로 먹는 간식이 주는 의외의 효과 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.13 22:01
건강
스마트폰 과의존으로 기억력과
집중력
이 저하되는 디지털 치매 확실히 스마트폰 나오고 뭘 외우려고 하지 않는 듯
[100세건강] 자꾸 깜빡깜빡…"영츠하이머에 디지털 디톡스 필요" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ChillGuy
25.04.23 13:44
슬기로운건강생활
...작용으로 염증 완화와 면역력 강화에도 도움돼요. 피부에도 좋아서 탄력과 보습 개선 효과가 기대되고, 뇌 건강에도 한몫해요. 기억력이나
집중력
향상에 긍정적인 영향을 줄 수 있죠. 💡 어떻게 먹는 게 좋을까? 샐러드에 한 스푼, 아침 요거트에 톡 떨어뜨려보세요. 맛도 살고
호두기름 효능 12가지｜하루 1스푼 효과는 상상이상?
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.03.27 01:57
건강톡톡
ADHD가 단순히 산만한 게 아니라 과집중이나 미루기도 특징이라는데, 마감 직전
집중력
폭발하는 거 공감
"일 미루기 잘하는데
집중력
좋다면 ADHD일 가능성 있어" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
햄부기온앤온
25.02.14 15:41
건강톡톡
...3시 이후에는 마시지 않는게 여러모로 좋다고 하네요 커피 러버들은 참고하시길~ 1. 커피, 각성효과 주지만 과다 섭취시 칼슘 흡수 방해…위장 장애 가능성 높음 2. 카페인 효과 사라진 뒤 오히려
집중력
감소…신경 예민해질 수도 있음 3. 그 밖에 수면의 질도 뚝 떨어뜨림
커피, 하루 7잔씩 마시다 100일간 끊었더니…'이곳' 통증 사라졌다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
25.01.23 11:40
건강톡톡
나만 몰랐던 꿀팁인가!? 🍯 메모가 이렇게 뇌에 좋다니! 이제부터 중요한 건 무조건 메모해야지! 습관들이기!!#뇌활성화 #메모습관 #기억력향상
‘메모’가 바꾸는 뇌 건강 루틴!
집중력
부터 스트레스 완화까지 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.05 14:32
알쓸신잡
...ㅠㅠ 하지만 과다 섭취하면 불면증, 불안감, 소화불량 등의 부작용이 있어 꺼려진다면? 커피 대신 건강한 무언가로 대체할 수는 없을까?
집중력
이 필요한 순간, 커피보다 좋은 대안 10가지 녹차 다크 초콜릿 호두 블루베리 아보카도 로즈마리 향기 물 계피 향기 달걀 귤과 오렌지
집중력
이 필요한 순간, 커피보다 좋은 대안 10
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.12.19 10:13
알쓸신잡
...좋은 이유 6가지!!!!!! ❶ 칼로리 소모 (하루에 최대 300~500칼로리를 소모 가능 오...) ❷ 혈액 순환 촉진 ❸ 긴장 해소 ❹
집중력
향상 ❺ 에너지 발산 ❻ 대사 증진 그래 내가 다리를 아무 이유없이 그냥 떠는 게 아니라니까... 이렇게 효과가 많은데 ㅠㅠ
다리를 떨면 복이 나간다고? 다리 떠는 습관이 의외로 좋은 이유 6
www.gqkorea.co.kr
cehybok47
24.12.05 11:05
건강톡톡
...활동들에 아무 관심이 없어진다 ▲체중이 갑자기 감소 또는 증가했다 ▲불면 또는 과다수면 상태다 ▲불안감이나 피로감을 느낀다 ▲내가 가치가 없다고 생각하거나 부적절한 죄책감을 느낀다 ▲
집중력
이 감소하거나 결정을 잘못내린다 ▲반복적으로 죽음에 대한 생각을 하거나 자살을 생각한다
"성인 10~15%는 '겨울 우울증'" 체크해 볼 항목 8
v.daum.net
이구아나뿔
25.01.10 12:08
오늘의 이슈
규영아. 연기좀 늘자. 모기목소리 그만내고... 출연항때마다 소리의 크고 작음 가지고 연기하는거 고만보고싶다.싸싸이코지때도 오디오 느엄청 안좋아서 나오는 씬마자
집중력
박살났는데. 모든출연작들이 다 그모양이니
'오겜2' 박규영 "이정재 딸이라는 추측도…시즌3에 모두 풀릴 것" [엑's 인터뷰] : 네이트 연예
m.news.nate.com
이거닉네임이다
25.01.07 01:36
리빙포인트
...거실이나 다용도 공간에 어울린다. @차가운 색감 : 서재나 작업실에 어울리는 조명. 5000K 이상으로 차가운 색의 조명은 생산성과
집중력
을 높이는 데 도움을 준다. 2. 조명의 위치 @코너를 밝히기 @벽 반사 효과 @집중 조명 3. 조명 갓 디자인 @투명 갓 : 빛을
조명으로 방 분위기 180도 바꾸는 법
www.gqkorea.co.kr
잔치국수b
25.01.03 11:25
오늘의 이슈
어릴때 공부하는분위기 조성해놓고 아이가 책에 흥미를 갖는지 수학이나 영어 조기교육시켜보고
집중력
을 보이는지 이때 영재는 결정되고 나머지는 그냥 학군데로 배움된다고본다
이지혜, 딸 태리 교육비 어마어마…'영유에 사립초등학교 추첨식'까지 엘리트 코스 도전 : 네이트 연예
m.news.nate.com
QYlDiZV66
24.11.18 21:48
오늘의 이슈
...잠안온다는애들은무슨 나도 10년째 1끼먹음. 내생각엔 요즘엔 영양과다가 더맞는거같고 움직이는게많은 사람이면 상관없는데 나는 점심 먹으면 졸리고
집중력
떨어지고 안먹으니 정신또렷하고 좋음 .무슨 자기가 힘들게 1끼만먹고참아야지이런거아니면 좋은데 이상한소리들만하고잇네.뭐여자들살뺘겟다하면서
고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예
news.nate.com
vtBkktk61
24.11.02 20:07
건강톡톡
...달고 사는 당신이 꼭 알아야 할 증상 5가지 1. 귀가 후 '아무것도' 못하는 당신 2. 몸은 피로한데 '잠'은 못드는 당신 3.
집중력
을 쉽게 잃는 당신 4. '가벼운 운동'도 힘든 당신 5. 피곤함을 넘어서 몸이 '아픈' 당신 5개 중 3개 이상 해당한다면 고민하지
“몸은 피곤한데 잠이 안 오네”... ‘만성 피로’ 달고 사는 당신이 꼭 알아야 할 증상 5가지 - 인사이트
www.insight.co.kr
honollulu
24.09.05 10:00
오늘의 이슈
남주 연기력이
집중력
을 반감 시킴
'지옥에서 온 판사' 박신혜X김재영, 미공개 포옹 사진…악마의 금기 깬다 : 네이트 연예
m.news.nate.com
itOKZMtP59
24.10.23 13:53
오늘의 이슈
...줄이고
집중력
을 높여보세요! 색맹인 분들도 편안하게 아이폰을 사용할 수 있어요. 스마트폰 중독을 줄이는 데 도움이 됩니다. 설정 방법이 간단해서 누구나 쉽게 할 수 있어요. 지금 바로 설정하고 눈 건강을 지켜보세요! #아이폰 #흑백모드 #색맹 #눈의피로 #
집중력
#스마트폰
아이폰 흑백모드 설정 방법
newskurly.com
knews
24.10.16 12:16
직장인 대나무숲
...코로나 시국이 끝나면서 재택에서 출근으로 전환된 회사도 많긴 하지만 아 직 재택 유지하는 회사도 꽤 있더라구요? 여전히 집에서 일할 때
집중력
을 잃고 쉽게 산만해져 일을 마무리하기가 쉽지 않은 분들을 위해, 평온한 재택 근무 환경을 갖출 수 있는 5가지 방법을 알려드립니당!
재택근무할 때 산만해지지 않는 5가지 방법
v.daum.net
이구아나뿔
24.09.26 10:04
직장인 대나무숲
점심 식사 후 졸음에 시달리는 직장인 분들 이게 참 괴롭잖아요 이럴 때
집중력
을 높이는 방법이 있다고 해요 -쉴 새 없이 울리는 알람 푸시 끄기 -뇌에 에너지 공급하기 -주변 환경 깔끔하게 정리하기 -해야 할 일, 오감으로 입력하기 -30분 단위로 작업 세분화하기 -잠은
점심 식사 후 졸음에 시달린다면? 업무
집중력
을 높이는 방법 7
post.naver.com
장안문지기
24.05.28 08:54
오늘의 이슈
...신랑이랑 티비보는데 신랑이 나보다 더 답답해한건 처음.. 소통 자체가 안되는데 어떻게 평생 같이 살아갈까 싶다 마지막에 솔루션 받고나서도 문제 파악 못하고 헛소리 작렬 진짜 궁금함 그
집중력
부족하고 산만한 정신머리로 개인장사는 어떻게하고 미래에대해 무슨 계획을 짜고 살까
'결혼지옥' 등산부부 "연애 3개월만에 결혼 결심…대화 안 통해" : 네이트 연예
m.news.nate.com
얌의얌의
24.03.04 23:41
작심 다이어터
...존재한다고 합니다 먼저 요요가 오기 가장 쉽구요 탄수화물이 줄어든 만큼 심혈관계 질환을 일으키는 포화지방이나 가공육 섭취가 늘고 체력,
집중력
이 떨어지며 우울하고 어지럼증, 메스꺼움, 피로감, 근육경련 등 많은 부작용을 겪을 수 있다고 해요 좋은 탄수화물로 일정양의 섭취는
키토 다이어트가 위험한 이유 - BEAUTY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집
www.cosmopolitan.co.kr
이구아나뿔
24.07.22 13:09
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