지중해

(25건)

건강

...관리는 나이에 상관없이 일찍 시작할 수록 좋다는데요 뇌 건강을 위해 매일 실천해야 할 9가지 방법 만성 질환 관리 매일 30분 운동 충분한 수면 지중해식 식단 유지 정신적 자극 제공 사회적 교류 유지 알코올과 흡연 피하기 공기 질 나쁜 날 마스크 착용 스트레스 관리

신경 전문의가 전하는 ‘뇌 건강을 위한 9가지 습관’

lady.khan.co.kr

msHYmpy98

24.10.25 09:48

오늘의 이슈

“단 6대만 생산” 지중해 섬에서 영감 받은 랜드로버의 특별한 한정판 디펜더 출시

"단 6대만 생산" 지중해 섬에서 영감 받은 랜드로버의 특별한 한정판 디펜더 출시

topictree.co.kr

밀도

24.09.26 13:31

쩝쩝박사

...& 최화정이 알려주는 수박 레시피! 수박을 맛있게 먹는 5가지 방법!! ➊ 지중해식 수박 구이 ➋ 수박 딸기 우유 화채 ➌ 수박 껍질 무침 ➍ 키한테 반할 수박에 ➎ 화정언니의 수박 주스 전혀 예상하지 못한 레시피들이라 그저 놀라움 수박 주스 킥이 생강이라니.. 꿈에도

키&최화정이 알려주는 수박 레시피! - LIFE | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집

www.cosmopolitan.co.kr

이구아나뿔

24.08.20 10:38

오늘의 이슈

몰상식한거지.. 몰티즈는 원래 이태리 지중해 햇빛에 노출을 막기위해 털이 눈을 어느 정도 가리게 자라는 갼종이야.. 니들 미용이랍시고 싹뚝 잘라주는것뿐이지. 쯧쯧

"눈이 안 보이겠다"…구성환 반려견 '꽃분이' 미용 상태 놓고 갑론을박 : 네이트 연예

m.news.nate.com

투란도트

24.05.27 17:59

건강톡톡

100세 시대를 사는 현대인에게 제일 무서운 건 유병장수 아닐까요..ㄷㄷ 건강하게 오래 살기 위해서는 역시 지중해식 식단 만한 게 없나봐요 고기보다는 생선을 많이 먹어야 하는데 그게 쉽지가 않네요 토마토랑 올리브오일 넣고 샐러드라도 많이 해먹어야지

병든 채 오래 살지 않으려면… ‘이 식단’ 오늘부터 실천

health.chosun.com

pokemon

24.05.09 10:25

오늘의 이슈

에메랄드빛 지중해의 아름다움을 느낄 수 있는 프랑스 니스 명소 5곳

에메랄드빛 지중해의 아름다움을 느낄 수 있는 프랑스 니스 명소 5곳

www.ardentnews.co.kr

밀도

24.03.19 14:22

건강톡톡

...올 분이라고 생각했는데 치매 온 거 보고 와 사람 일은 정말 모르는 거구나 함 ㅜㅜ 치매에는 생선, 과일, 채소, 견과류, 콩, 통곡물, 올리브오일 위주의 지중해 식단이 최고인데 지금부터라도 조금씩 식습관 뜯어고치던지 해야겠다 고기보단 생선류를 더 많이 먹어야지

치매 위험 줄이는 최고의 식품…단 한 가지만 꼽는다면? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

pokemon

24.01.10 10:38

건강톡톡

과민성장증후군때문에 고생하시는 분들?? 지중해 식단이 과민성장증후군 치료에 도움이 된다고 하네요 채소,과일 ,견과류, 콩 등 식물성 식품과 생선, 소량의 적색육, 닭고기로 구성되며 식용유로는 단가 불포화 지방산인 올리브유가 사용된다고 해요

매일 배 아픈 과민성장증후군, '이 식단' 도움

KJC37

24.03.22 09:08

오늘의 이슈

“우리나라에 그리스가?”...지중해풍 정원이 있는 거제 명소 BEST5

“우리나라에 그리스가?”...지중해풍 정원이 있는 거제 명소 BEST5

www.telltrip.com

히말라야

23.12.18 13:56

쓸데있는 여행정보

...비교적 가까워서 당일치기로 다녀와서 부담이 없는 충청도 충청도 추천 여행지 소개해드릴게요~ 1. 단양 패러글라이딩 2. 단양 8경 중 하나 도담삼봉 3. 단양 천동동굴 4. 제천 모노레일 5. 제천 청풍호 유람선 6. 제천 의림지 7. 아산 피나클랜드 8. 아산 지중해마을

당일치기로 다녀오기 좋은 충청도 여행지 8곳

포로리야

23.08.09 11:32

쓸데있는 여행정보

요즘 핫하고 해외 감성까지 느낄 수 있다는 국내 커플 여행 혹은 신혼여행지로 추천받는 곳들이 있다고 하는데 1. 지중해의 산토리니를 닮은 곳, 거제 2. 홍콩 야경 안 부럽다는 여수 3. 하와이 와이키키 감성을 삼척에서 이 세 곳이라고 하네요!

"제주도는 옛날 얘기죠"...요즘 핫하다는 국내 이색 커플여행지 TOP3

www.tourtoctoc.com

장안문지기

23.08.04 13:39

감성숙소

...가야하는 펜션이 있다고 해요 바로 지중해아침이라는 펜션인데요 1. 국내휴양지 리조트형 펜션-전용 바닷가 및 서해일몰명소 2. 온수풀빌라-온수수영장- 바다뷰 (바람아래 해수욕장 인근) 3. 5,000평 수목원 정원-현재 핑크뮬리 (봄-수선화, 여름-수국, 겨울-황금뮬리)

안면도 펜션 태안 풀빌라 지중해아침 펜션

honollulu

22.11.24 11:58

쓸데있는 여행정보

...옥스퍼드는 꼭 가보길 추천 동화 같은 영국 시골 감성을 느끼고 싶다면 런던 근교 도시, 코츠월드를 추천 3. 프랑스 프랑스의 니스는 휴양에 최적화된 도시 지중해 도시답게 공기가 습하지 않고 건조해 여름에도 비교적 쾌적 나만 알고 싶은 한적한 해변으로는 팔로마 비치를 추천

6월 해외여행지 추천 :: 사랑스러운 유월엔 유럽으로 떠나요

pokemon

23.06.22 10:11

건강톡톡

지증해식단은 심장 건강에만 좋은 게 아니라 성인병에도 좋고 다이어트에도 좋겠지 고기보다 생선을 많이 먹고, 올리브오일을 많이 먹는 게 키포인트인 듯

"지중해식 식단 지키면 모든 원인에 의한 사망위험 23% 감소" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

마이멜로디

24.06.03 10:24

쓸데있는 여행정보

충남 아산에는 지중해마을이라는 곳이 있다고 해요 저도 아산 몇 번 가봤지만 왜 몰랐을까요 이국적인 마을로 이미 유명한 곳이라고 하네요

충남 아산 공세리성당. 지중해마을 데이트 코스

xnaexUg333

22.12.28 15:06

오늘 뭐 먹지?

건강식으로 자리를 잡은 지중해 전통 식단 한국식 밥상에 적용해도 효과도 좋고 생각보다 맛있어 보이는데요? 지중해 식단+ 녹차등 녹색 식품은 내장 지방을 훅 줄여 준다고 하니 올리브오일 대신 들기름 그외 고등어, 통곡물 등 우리식 밥상으로 잘 활용해서 맛있는 지중해 집밥

내장지방 빠진다는 지중해식단, 집밥으로 먹는 법

Keeouly97

22.10.28 16:24

AvsB 선택고민

...식단은 비슷한 점을 가지고 있죠. 올리브오일을 지방의 주성분으로 하고 통곡물, 콩, 과일 및 채소가 많으며 육류는 적게 섭취하는 지중해 식단 통곡물과 과일, 뿌리채소, 연어, 참치, 고등어 등 지방이 많은 생선을 주로 한 북유럽 식단 여러분은 어떤 식단이 더 끌리시나요

지중해식 vs 북유럽식…건강식 배틀, 당신의 선택은?

mukzzang88

22.09.29 11:14

쓸데있는 여행정보

...볼거리와 액티비티로 요즘 가장 뜨는 국내 여름 휴가지 추천 1. 아산 - 새하얀 건물들이 산토리니를 연상시키는 지중해 마을 - 120여 년의 역사를 자랑하는 공세리 성당 - 여름에 장미터널과 연꽃단지 풍경이 유명한 신정호 관광지 2. 평창 - 고지대에 위치한 삼양목장과

쉽고 편하게, 나만의 인생숙소 찾기

라따뚜이

23.05.19 11:04

작심 다이어터

지중해식 다이어트해보신 분 계시나요?? 날씨가 너무 더워서 그런 건지 아니면 무리하게 식단을 짜서 다이어트를 해서 그런지 어제 운동하다가 갑자기 현기증이 나서 5분 동안 가만히 앉아 있었거든요 ㅠㅠ 진짜 건강하게 뺼 리고 노력하는 건데.. 쉽지 않은 것 같아요 ㅠㅠ 다른

"세계 1위 다이어트의 놀라운 효과" 지중해식 다이어트 완전공략

텤마머니

22.07.04 11:19

건강

...되는 췌장염ㅠㅠ 췌장아.. 너는 왜 그렇게 예민해서.. 맛있는 건 다 못 먹게 하는 고야...?ㅠㅠㅠㅠㅠ 내 췌장 눈감아!!!!ㅠ 췌장염을 유발하는 음식 -술 -감자튀김 -붉은육류 -과당 췌장 건강에 좋은 것 -지중해식 식단: 올리브유, 생선, 견과류, 녹황채소) -소식

췌장에 부담을 주는 식습관

hvmgvhv7

22.12.30 12:13

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