정어리

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건강

...자제하는 게 좋다. #항산화 효과가 있는 녹황색 채소와 과일 섭취, 유산소운동은 눈의 혈액 순환에 도움이 된다. 비타민C·E, 루테인, 제아크산틴, 연어·정어리에 많은 오메가3 지방산도 눈 건강에 좋다 #눈과 전자기기 사이에 적당한 거리 확보와 규칙적인 수면이 중요하다

'실명 도둑' 녹내장…"자기 전 불 끄고 스마트폰 보지 마세요" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

잔치국수b

24.11.05 13:41

건강

...스트레스가 풀린다고는 하지만 이제부턴 내 건강도 함께 챙길 수 있는 음식으로 도전해봐요!! 1. 오메가-3 지방산 연어 : 고등어, 정어리와 함께 오메가-3 지방산이 풍부한 대표적인 생선입니다. 호두 : 견과류 중에서도 오메가-3가 많이 포함되어 있습니다. 치아씨드 :

스트레스 받을 때 먹으면 좋은 5가지

JCuDZAN24

24.08.14 09:48

오늘의 뉴스

잡혀야할 멸치들이 잡히지 않는데 그 이유는 아무래도 기상문제가 젤 크다고 함 멸치 대신 정어리의 포획량이 증가했다고

[단독] 멸치 대신 정어리 액젓 담근다…김장까지 바꾼 온난화 [극과 극 한반도 바다] : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

xnaexUg333

23.11.03 08:33

오늘의 이슈

정어리떼

"대지진 전조" 괴담 불렀던 정어리, 올해도 떼로 온다…왜? | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

뷁

23.05.14 21:42

작심 다이어터

다이어트중에도 먹을 수 있는 다이어트초콜릿! 카카오가 50%이상 들어있는 초콜릿을 고르면 건강과 다이어트에 유익하다고 해요 그 중 린트초콜릿 정어리초콜릿등은 적절하게 섭취하면 좋다고 하네요

다크, 린트, 정어리 초콜릿,다이어트초콜릿 총정리

barrie7.tistory.com

honollulu

23.03.08 16:05

오늘의 뉴스

경남 앞바다에서 20일째 정어리들이 떼죽음 당하고 있다는 소식을 들으셨나요?? 그 이유가 밝혀졌다고 합니다. 수온이 높아진 탓에 물속에 산소가 부족해지면서 질식했다고 합니다. 지구의 온도가 오르면서 여기저기에서 자연재해가 급증하게 되는데요. 앞으로도 집단 폐사 사례가 더

정어리 떼죽음 미스테리 풀렸다…원인은 '산소 부족'

n.news.naver.com

다롱이눈나

22.10.20 12:49

오늘 뭐 먹지?

...신상 맛집 알려드려요. 1. 리스본캔어리 위치 I 서울특별시 마포구 연남로5길 9 연남동에서 포르투갈을 만날 수 있는 공간! 정어리 통조림과 와인을 같이 즐길 수 있어요. 2. 얼쓰 위치 I 서울특별시 마포구 동교로18길 44, 2층 민트색 바닥과 나무 테이블의 인테리어로

와인 한 잔 하기 좋은 연남-합정-망원 신상맛집 리스트

해피엔딩

22.09.26 14:48

건강톡톡

...기억력 사고력 저하 2. 만성피로 3. 근력 저하 4. 설사 5. 허리 통증 6. 안구 건조증 염증을 줄여주는 식품 케일, 브로콜리, 마늘, 고등어, 정어리**, 멸치, 연어, 아몬드, 토마토, 두부, 버섯, 호박 비트, 아보카도, 녹차, 고추, 피망, 강황, 체리, 베리류

몸속에 염증?…징후와 좋은 식품 | 네이트 뉴스

kitten11

23.02.27 15:17

건강

...고마운 존재죠 ㅠㅠ 비교적 저렴하면서 영양도 풍부한 식품 소개합니다 1. 렌틸 콩 2. 달걀 3. 귀리 4. 감자 5. 고구마 6. 정어리 7. 콩 8. 팝콘(소금 버터 없이 말린 허브로 풍미를 더하면 건강식!) 9. 통곡물 파스타 10. 바나나 11. 땅콩버터(초콜릿도

값도 싸고 영양도 풍부한 식품 14가지 | 네이트 뉴스

pokemon

23.03.07 13:41

알쓸신잡

...도움이 되죠~ 많고 많은 생선 중에 가장 영양가가 높고 건강에 좋은 건 뭘까요? 1. 연어: 오메가3, 칼슘, 비타민D 풍부 2. 정어리: 오메가3가 참치 연어보다 훨씬 많음 3. 참치: 통조림용 흰다랑어가 수은으로부터의 안전성이 높음 4. 무지개송어: 칼륨, 셀레늄,

생선계 5대 천왕?…건강에 가장 좋은 생선 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

23.02.08 10:00

핫플공유

망원동쪽에 굉장히 맛집이나 좋은 카페들이 많죠 그 중에 3곳을 추려봤는데요 조만간 망원가게 되면 하나하나 뿌셔봐야겠어요

와인엔 정어리 플래터, 커피엔 구황작물 디저트! 독특한 조합의 연남·합정·망원 #신상맛집 3

xnaexUg333

22.10.26 16:29

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