절식

(32건)
건강톡톡

하루 한 끼만 먹었더니 어지럽고 기운도 없던데... 😥

하루 한 끼 식사, 간헐적 단식인가 무모한 절식인가? - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.07.14 17:56
오늘의 이슈

굶어서 혹은 절식해서 빼도 몸에 무리가 없는건 뚱뚱한 사람 얘기고 마르거나 보통체형인 사람은 몸에 상당히 무리감. 외적인건 당연하고 심장박동도 전부 칼로리로 움직이는거라 심장에도 부담 아주 많이감. 뚱뚱한 사람들은 애초에 온몸에 가득한 살들이 다 에너지원이라 굶어도 몸에

최화정 "7일만 9kg 감량하고 머리카락 다 빠져…눈물만 났다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
VKFgyir75
25.02.11 16:32
리빙포인트

입춘(立春)이 지났다. 봄을 맞이하며 감도와 지혜가 깊은 라이프스타일 지침을 따라해보자. **따라하면 복이 오는 우리 조상의 봄맞이 루틴 5가지** ❶ 입춘첩 붙이기 ❷ 입춘절식 ❸ 입춘고사 ❹ 부적쓰기 ❺ 봄맞이대청소

따라하면 복이 오는 우리 조상의 봄맞이 루틴 5
www.gqkorea.co.kr
파랑은블루
25.02.18 11:47
오늘의 이슈

이렇게 잘 먹어도 날씬해서 너무 부러웡!!! 가끔 과식하기도 하지만 늘 절식하려고 노력하고 음식종류들도 클린하게 먹는편이고 운동도 늘 꾸준히 하는데 통통한 체형을 평생 못벗는데 ㅎ

[어게인TV]라미란, 먹성 폭발한 이주빈 케어 "밥 언제 먹을지 몰라, 먹어 둬"('텐트밖은유럽') : 네이트 연예
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저요
24.11.22 12:39
오늘의 이슈

...좋아하는걸 못하니 몰아먹고 폭식하고 요요가 오는거지..다이어트를 안해야 다이어트가 됨. 계속 다이어트를 하고 계속 살이 찌는 아이러니..그게 다 식욕을 누르려고해서 그런거임 식욕은 통제되는게 아니다…그냥 적당히 먹고싶을 때 먹고 운동하심 되는데 절식-폭식 반복하면 병생겨요

'22kg 감량' 이장우, 요요 왔네…"다 먹을 거야!" 역대급 먹방 [나혼산] : 네이트 연예
m.news.nate.com
녜
24.09.20 12:56
오늘의 이슈

...요즘 그전에 비해 살이 좀 붙고 몸이 무거워지고 소화기능이 안좋아져서 평일에 요가 다시 시작함 금토일 폭음 폭식은 남친이 좋아해서 같이 하다보니 못끊겠음. 남친이랑 나랑 둘다 평일에는 절주 절식 관리해서 정상몸무게임 대체 얼마나 많이 먹으면 저정도로 찔수가 있는지 신기허네

수지 "몸무게 144kg 충격. 살 뺄 것…미나♥류필립 도움 고마워" (필미커플) [종합] : 네이트 연예
news.nate.com
xTCpgci23
24.08.12 13:00
오늘의 이슈

자기가 선택해서 저렇게 먹는걸 왜 대중에게 징징대고 있지?

브브걸 출신 유정, 한끼 식단이 겨우 토마토 세 조각…충격적 초절식 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Dkfjfieo
25.03.09 15:56
오늘의 이슈

요즘 사람들 너무 비정상적이고 극단적임. 너무 많이 먹던가 너무 절식하던가

'180cm·51kg' 홍진경, 충격의 점심 식단…"모델은 이렇게 먹는구나" : 네이트 연예
m.news.nate.com
lGkphedy49
24.05.21 13:09
오늘의 이슈

난 이제 나이가 들어서인지 절식 일주일씩해도 배가 들어가지않음ㅜㅜ

유이, '배 노출' 앞두고 3일 절식 "정상적인 다이어트 NO"[유이처럼] : 네이트 연예
m.news.nate.com
tae3266
24.02.25 01:49
작심 다이어터

...맞는 것 같네요 비만인 사람들은 특정 영양소에 대한 뇌 반응이 둔감해 더 많이 먹게 된다고 해요 근데 진짜 무서운 건 이런 뇌 반응이 체중감량 후에도 나아지는 게 아니라는 거.... 열심히 절식하고 운동해서 살 빼도 뇌가 저렇게 인지하면 음식을 먹지 않는 게 정말 힘들

"먹어도 먹어도 배고픈 이유" 과학적으로 밝혀졌다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
김두부
23.06.14 09:26
작심 다이어터

...목표로 다이어트 결심을 하실 분들~ 과도한 운동과 무리한 절식으로 몸만 상하지 말고 먹어도 살이 찌지 않는 몸으로 만들기 비법 알아가세요 * 일단 다이어트는 기초 대사량을 높인다는 목적으로 기간은 최소 6개월 이상 잡으세요 기초 대사량 높이는 방법 1. 주 3회 근력운동

이것만 기억하면 '살 안찌는 체질'로 바뀐다 - 헬스위크
www.healthweek.co.kr
kitten11
22.11.21 09:08
작심 다이어터

...치고 빠지는 절식 다이어트가 아닌 지속 가능한 다이어트를 위한 5가지 실천법 1) 특이한 식이요법은 피하기 매끼니 닭가슴살만 먹거나, 탄수화물이라면 아예 피하거나 하는 극단적인 방법은 영양불균형만 초래 2) 저녁 식사 후 아무것도 먹지 않기 자기 3시간 전 야식은 금물

다이어트, 지속 가능해야 성공… '5가지 수칙' 지켜야
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.06.14 11:48
건강

소식이 트렌드처럼 떠오른 적이 있었죠 하지만 지나친 절식은 탈모와 불안 등의 부작용을 불러온다고 해요 이렇게 지속적으로 영양 섭취가 충분히 이뤄지지 않을 경우?! -지나치게 피로해진다 -탈모 -끊임없는 허기 -임신이 힘들어진다 -수면 문제 -과민성 -항상 춥다 -변비 -불안

'소식좌'?…호르몬 분비 망가진다
n.news.naver.com
FEsdmzU48
23.06.07 11:12
오늘의 이슈

얼굴도 비호감 성격은 더 비호감

혜리, 탄수화물 절식이 만든 튜브탑 몸매…뉴욕에 뜬 빅토리! : 네이트 연예
m.news.nate.com
keiend
24.07.13 23:08
오늘의 뉴스

'소식좌'라는 단어가 생기기 전에도 이미 초절식으로 다이어트해서 뼈마름이 되려는 사람들은 많았음 그 중에 10대 애들도 많았다는 게 문제고... 미디어 영향으로 저런 몸 되고 싶다고 생각해서 무조건 초절식으로 가다가 결국 섭식장애 엔딩이 되는데.. 이게 생각보다 진짜 심각한

"아이돌 몸매 갖고 싶어"…1020 홀딱 반한 '소식좌 다이어트' [이슈+]
n.news.naver.com
kitten11
23.04.28 08:32
오늘의 이슈

재밌네 이후로 별로

혜리, 탄수화물 절식이 만든 튜브탑 몸매…뉴욕에 뜬 빅토리! : 네이트 연예
m.news.nate.com
tirhDjx94
24.07.14 05:20
오늘의 이슈

그래 연기 잘하더라

고민시, 43kg 유지 위해 초절식 하면서…뜻밖의 고백 "빠져 살았다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
JJqcoab47
24.10.12 14:13
오늘의 이슈

흠

혜리, 탄수화물 절식이 만든 튜브탑 몸매…뉴욕에 뜬 빅토리! : 네이트 연예
m.news.nate.com
zhpQebOX62
24.07.14 00:51
오늘의 이슈

얘 싫어 기사좀 작작써라 상여우

30세 혜리, 탄수화물 절식하더니…갈수록 어려지네 "귀엽고 예쁜 혤" [★SHOT!] : 네이트 연예
m.news.nate.com
vMOoGRz80
24.07.31 12:20
오늘의 이슈

위장복은 어디서 구했을까

30세 혜리, 탄수화물 절식하더니…갈수록 어려지네 "귀엽고 예쁜 혤" [★SHOT!] : 네이트 연예
news.nate.com
삼손
24.07.31 15:27
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