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슬기로운건강생활
...– 중간 정도 ✔ 수분이 많고 열량은 낮지만, 과다 섭취하면 혈당이 오를 수 있어요 ✔ 한 번에 100g 정도, 작은 반 개 이하가
적당
해요 💡 섭취 요령 ✔ 공복 섭취보다는 식후 디저트로 ✔ 껍질 가까운 부분은 당도가 낮아 상대적으로 안전 ✔ 주스로 먹는 건 피하고
당뇨 환자 참외, 혈당 걱정 없이 먹을 수 있을까? 팩트 체크
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.07.02 01:54
오늘의 이슈
...아미노산이다. 잠을 유도하는 역할을 하며, 칼륨은 근육 이완을 도와 숙면을 돕는다. 오후 9시 이후 허기를 느낀다면, 바나나 한두 개 정도가
적당
하다. 미국 농무부는 성인 기준 하루 2개까지 섭취를 권장한다. 냉장 보관하면 껍질이 검게 변할 수 있으니, 껍질째 밀폐 용기에
"야식으로 드세요…" 밤에 먹어도 부담 없는 다이어트 음식 5가지 - 헬스코어데일리
www.healthcoredaily.co.kr
헬스코어데일리
25.06.26 22:10
오늘의 이슈
하버드 UCLA박사라고 주장한 심리학박사 김민지 학력 다 허위래 현명한 부모는
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한 거리를 둔다 저자인데 폭로되고 사망함
“하버드·UCLA 다 거짓”…김민지 누구? 학력·추천사 전부 위조 확인 (+현명한 부모는
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한 거리를 둔다, 학력위조, 길벗, 사망, 인스타그램)
www.minsimnews.com
비트코인
25.06.11 13:55
오늘의 이슈
스레드에서 학력사칭 의혹 저자 김민지 논란 제기되고 허위 밝혀지니 사망함ㄷ현명한 부모는
적당
한 거리를 둔다 책 쓴사람
하버드, UCLA 박사 사칭 의혹 김민지, 허위 학력 의혹 확인 후 끝내 '사망' (+현명한 부모는
적당
한 거리를 둔다, 학력사칭, 길벗, 심리상담소, 인스타그램)
www.minsimnews.com
비트코인
25.06.11 11:11
잇템모여
요즘 바람막이는 바람 말고 '이 것'도 막네...?👀
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한 금액대에 자외선까지 막아주는 기본 아우터! 항상 가성비가 괜찮아서 위안이 되는 유니클로 제품으로 만나보았습니다
유니클로 여성 바람막이 'UV프로텍션 유틸리티 블루종' 여름 바막으로 찐만족 중
blog.naver.com
내블로그._.
25.06.23 12:23
잇템모여
가볍게 선물하기 좋은 브랜드 양말🐊 여러 브랜드가 있지만 개인적으로 참 좋아하는 라코스테 양말을 리뷰해보았어요! 30-40대도 예쁘게 신을수 있고 가격대도
적당
하니 주위 선물용으로 몇번이나 구매했답니다
라코스테 여성 장목 양말 (반짝이 & 패턴)
blog.naver.com
채널주
25.06.25 01:39
건강
...익히면 당 지수가 다소 올라가니, 생으로 먹는 게 좋아요 ✔ 주스보다는 통째로 씹어 먹는 방식이 혈당 관리에 유리해요 ✔ 하루 한 개 이하 소량 섭취가
적당
당뇨라고 무조건 피하기보다, 어떻게 먹느냐가 더 중요해요. 당근은 똑똑하게 먹으면 좋은 식단 재료가 될 수 있어요
당뇨 환자 당근 먹을 수 있을까? 섭취 완벽 가이드
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.06.26 14:23
오늘의 이슈
커피의 노쇠 예방 효과 확인, ‘
적당
한 섭취’ 필요
커피의 노쇠 예방 효과 확인, ‘
적당
한 섭취’ 필요
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.01 11:21
valueup
...부분에서 오퍼를 조정 할 수 있는지 알아보고 있는데요: 1) 상장이 안된 회사에서 이 시점에 지분을 받는게 가능한가요? (된다면 어느정도가
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한가요?) 2) 만약에 가능하다면 어떤 서류를 받아야 할까요? 3) 지분 외에 기타 다른 부분에서 조정 할 수 있는지 궁금합니다
스타트업에서 오퍼를 받았는데 지분을 받을 수 있나요?
s-valueup.blogspot.com
s_valueup
25.05.14 15:42
오늘의 이슈
적당
한 일상 활동만으로도 노인 심혈관 건강에 의미 있어
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한 일상 활동만으로도 노인 심혈관 건강에 의미 있어
www.healthlifeherald.com
rwqcosdR61
25.04.28 16:39
오늘의 이슈
“4월~5월 골프여행 어디로 가세요?” 국내 골프장 추천지 5곳 정리했어요 📄 본문 요즘 날씨 딱 좋죠? 바람도
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하고, 잔디 상태도 올라오고… 봄 골프여행 떠나기 정말 좋은 시기입니다. ⛳ 그래서 준비했습니다! ✅ 4~5월 잔디 컨디션 좋은 국내 골프장 ✅ 숙박 가능한
4~5월 국내 골프 여행지 TOP5｜봄철 잔디 좋고 숙박되는 골프장 추천
lkelly0731.tistory.com
jaka90
25.04.09 14:14
패션정보
버버리치고 가격도
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하고 실용성 만점인 포이베파우치!
버버리 포이베 리폼했어요^^
m.blog.naver.com
고기킬러
25.03.31 20:45
웨딩
... 저는 금액대
적당
한걸로 발품 팔아 준비 했답니다. 백화점 브랜드가 아니라 별로면 어쩌나 싶기도 했지만, 의외로 퀄리티가 아주 만족스러워서 주위 친구들에게도 몇번이나 알려주었던 기억이 나요! 꼭 이 브랜드만을 추천드린다-라고 말씀드리긴 뭣하고, 요런
적당
한 브랜드들에서도
신랑신부 아버지 결혼식 혼주넥타이- 시저타이(착샷有)
blog.naver.com
내블로그._.
25.03.19 06:52
슬기로운건강생활
...포만감 유지에 도움 ✔ 칼로리 낮고 수분 많아 부담 없이 섭취 가능 💡 섭취 팁 ✔ 생으로 먹거나 살짝 익혀 먹기 ✔ 주스로 마실 땐 무가당 제품 선택 ✔ 하루 1~2개 정도 소량 섭취가
적당
토마토는 가볍게 곁들이기 좋은 식재료로, 당뇨 식단에 자주 활용해도 괜찮아요
당뇨 토마토, 혈당에 미치는 영향은?
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:20
슬기로운건강생활
...풍부 – 면역력 및 세포 보호에 긍정적 ✔ 껍질째 먹으면 영양 손실 줄이고 섬유질 보완 💡 섭취 팁 ✔ 하루 반 개~한 개 정도
적당
✔ 즙이나 주스보다 생으로 섭취 ✔ 다른 음식과 함께 먹어 혈당 안정 유도 사과는 적절한 양과 방법만 지킨다면, 당뇨 관리에도 충분히
당뇨 사과 먹어도 괜찮을까? 혈당 관리 꿀팁 5가지
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:17
슬기로운건강생활
...부담 적음 ✔ 포만감 높음 – 군것질이나 과식 예방에 효과적 💡 섭취 시 주의할 점 ✔ 과하게 먹지 않기 (한 끼에 100~150g
적당
) ✔ 튀기거나 설탕 추가 없이 간단하게 조리 ✔ 흰 쌀밥 대신 대체 식품으로 활용 고구마는 양만 잘 조절하면 당뇨 식단에서도 든든한
당뇨 환자가 고구마 먹으면 혈당이 급상승? 진실 vs. 오해
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:15
슬기로운건강생활
...혈당 조절에 좋아요 ✔ 우엉차 – 식이섬유와 항산화 성분 풍부 💡 차를 마실 때 팁 ✔ 무가당으로 마시는 게 기본 ✔ 끓이거나 우려낸 형태로 섭취 ✔ 너무 뜨겁지 않게 마시고, 하루 2~3잔 정도가
적당
조금씩 바꿔가는 음료 습관도 혈당 관리에 큰 도움이 될 수 있어요
혈당 낮추는 당뇨에 좋은 차 10가지, 잘못 마시면 오히려 독
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:13
오늘의 이슈
이휘재좀 그만 괴롭혀라 아주 한명 또 죽일려고 그러네
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히들해야지 남 잘되는꼴은 죽어도 못보나 조용히 잘살고있는 집은 또 왜건드리는거여 기자야
이휘재 때문에 여럿 울었네…'세바퀴' 촬영현장 '폭로' 터졌다 [순간포착] : 네이트 연예
m.news.nate.com
DTzgciE95
24.12.20 00:29
오늘의 이슈
마음은 알지만...과유불급...
적당
한것이 최선인것을
故서희원 유해 자택 보관→주민 '항의' 터졌다…구준엽 "추모공간 만들 것" [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
샤워하다가그만
25.02.26 15:37
오늘의 이슈
한가인한테는
적당
한 소비일텐데 무슨 열폭을 하는거지
'극성맘 불똥' 한가인, 3200만원 명품룩 직접 해명…"제 거 아니에요" [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
TrFfTipK84
25.03.02 12:54
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