...해당되는 줄 알았던 통풍... 요즘은 젊은 사람들도 많다고 하는데요 &#x23;갓생 사는 MZ는 왜 통풍에 걸리는가?? 1. 고단백 식단 2. 급격한 다이어트 3. 과도한 운동 4. 과당 섭취 5. 스트레스와 불규칙한 생활 습관 치킨과 맥주만 조심하면 되는 거 아니였나요????

치킨과 맥주만 조심하면 되는 거 아니였나요.고단백 식단단백질이 많은 닭가슴살, 소고기, 생선은 건강한 식단에서 빠지지 않는다. 다만 적당한 선을 지켜 적당히 먹을 필요가 있다. 고단백

술X 운동O, 갓생 사는 MZ는 왜 통풍에 걸리는가

복근 운동은 최대한 나중에 하라는 말을 트레이너한테 들은 적이 있어서 안 하고 있었는데 이제 복근 운동 시작해 볼까 해요 복근 운동 잘못하면 근육이 잘못 잡힐 수 있다고 전체적인 밸런스를 맞춘 다음에 하라고 해서요 제가 볼 때 전체적인 밸런스가 맞아가는 것 같아서 집에

...소도구가 궁금하다면? [마이웨잇]https://bit.ly/3x4sNqJ🔸으뜸대장 인스타그램http://www.instagram.com/euddeume_&#x23;심으뜸복근운동&#x23;클로이팅&#x23;c