영양

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건강톡톡

...버진 올리브유 쓰는 집들 많을텐데 이미 아는 사람은 다 엑스트라 버진 올리브유는 고온 조리에 적합하지 않다는 거 다 알고 있음 올리브유 영양성분이 다 타버리고 오히려 발암물질만 생성한다던데 근데 가정에서 일반 요리하는 정도로는 괜찮다고 알고 있음 집에서 치킨을 튀기는 게

몸에 좋은 올리브유, '이렇게' 조리하면 독 된다?

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kitten11

24.11.11 09:52

쩝쩝박사

그냥 먹어도 맛있고 기름에 부쳐도 맛있고 각종 찌개, 전골에 없으면 서운하고 어디에 어떻게 활용해도 좋고 영양까지 좋은 올라운더가 부두죠 두부로 유명한 맛집 참고하세요 - 아차산 김가네 맛집 - 백년옥 - 이북할매 - 기와집순두부 조안본점 - 파주장단 콩두부 - 속초가마솥

"나야, 두부"…에드워드 리도 반할 '두부 맛집' 알려드림

라따뚜이

24.11.08 09:59

오늘의 이슈

한끼 먹는건 그러려니해요.. 사람에 따라 그게 가능할수도 있고 그걸 홍보하는 의사도 있어서 그러려니하는데.. 대신 그 한끼를 탄단지 영양성분 골고루 갖춘 음식으로 드셨음 좋겠어요. 다른 사람들에 비해 압도적으로 부족한 수면시간에 활동량도 많아보이시는데 한끼라도 꼭.. 간식

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예

Nghewps32

24.11.02 09:55

오늘의 이슈

...사람에게 맞는 것은 아니에요! 공복시간이 길어지는 것을 매일매일 실행하는 건 면역력도 떨어지고건강에 좋지 않구요. 간헐적단식도 간헐적으로 하는 게 좋구 마흔 이후엔 균형있게 영양 챙기는 게 중요해요 더군나나 비만형 체형도 아니므로 자신에게 너무 혹독해지지 않으셨음 좋겠네요~

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예

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ZHfrcwQT

24.11.02 10:03

오늘의 이슈

...이거저거다해봣는데 많고많은방법중에 먹는거하나배부르게안먹어보고그랫겟나? 1끼먹어서 잠안온다는애들은무슨 나도 10년째 1끼먹음. 내생각엔 요즘엔 영양과다가 더맞는거같고 움직이는게많은 사람이면 상관없는데 나는 점심 먹으면 졸리고 집중력떨어지고 안먹으니 정신또렷하고 좋음 .무슨

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예

vtBkktk61

24.11.02 20:07

AvsB 선택고민

...린스 -모발 코팅에 중점 -머리카락에 얇은 막을 형성하여 매끄럽고 윤기 있는 상태를 유지하는 역할 트리트먼트 -이미 손상을 입은 모발에 영양을 공급하는 데 중점 두 가지 모두 모발 상태나 용도에 따라 다른 만큼 사용법도 다르다고 하니 각자 잘 체크해서 활용해보아요

샴푸 후 린스 vs 트리트먼트, 어떤 것을 사용해야 할까?

잔치국수b

24.10.11 09:51

건강

...체크해본다 -_- 야식으로 좀 먹어도 괜찮아! 1. 부기 완화에 도움이 되는 호박죽 2. 적당량의 귤과 아보카도 3. 포만감과 영양을 동시에 주는 그릭요거트 4. 비타민과 미네랄이 풍부한 블루베리 5. 포만감 가득 견과류 여기서 주의!! 야식으로 먹어도 괜찮다고 알려진

"뱃살 걱정없다" 밤 늦게 먹어도 살 안찐다는 야식

파랑은블루

24.10.10 10:32

오늘의 이슈

영양에서 괜찮다는데 다들 왜그럼? 한번 정신차렸으니 다시 열심히 해보시오,

'조롱논란 반성' 피식대학, 영양군 홍보대사 위촉→파격 상생 행보 : 네이트 연예

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xibaNUvD61

24.08.29 11:18

건강톡톡

...건강에 많은 이점을 제공하는데요 두부와 함께 먹지 말아야 할 음식들이 의외로 있다네요? 두부와 함께 먹으면 독이 되는 음식 1. 영양 흡수를 방해하는 음식 시금치- 두부와 함께 먹으면 칼슘 흡수를 저해할 수 있음 탄산음료- 특히 콜라에 포함된 인산은 두부의 단백질

두부와 함께 먹으면 독이 되는 음식

DfsnrxV91

24.10.14 09:44

오늘의 이슈

저거 도와주겠다고 같이 나온 이창호가 대단하드라. 쥐롤라로 핫한데도. 영양서도 그정도면 되었다고 댓글 달았던데, 앞으로는 불미스러운 일 없도록

피식대학, 영양에 "중국 같다"→"세계적 도시" 180도 달라진 분위기 : 네이트 연예

고고라이니스

24.08.22 17:00

오늘의 이슈

저렇게 먹는데 악력이 없을 정도야? 몸으로 영양이 하나도 안가나봐. 신기하네

[SC이슈] 쯔양, 음료수 뚜껑 따기도 힘겨운 44kg…"사생활 논란 지옥 견디고 복귀" : 네이트 연예

나야양

24.10.10 16:16

오늘의 건강

통밀빵 효능 칼로리 영양성분 호밀빵과 차이점

통밀빵 효능 칼로리 영양성분 호밀빵과 차이점

healthinfo.hihenji.com

후니12342

24.09.28 16:38

건강톡톡

식사 외 간식이 다 나쁜 건 아니죠 어떤 간식을 먹느냐에 따라 오히려 영양적으로 이로울 수 있는 거고요 올리브는 혈당을 낮춰 2형당뇨병 위험을 줄일 수 있고요 단맛이나 첨가물 안 들어간 팝콘은 섬유질이 풍부해 장 건강애 좋아요 병아리콩으로 만든 후무스는 포만감이 오래 가고

"살 빼주고 당뇨병 위험 낮춘다"…곁에 둬야할 간식 7 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

kitten11

24.09.20 09:11

오늘의 이슈

이사배ㅠㅠ 너무 열심히살아 멋져요 ㅜㅜ 근데 먹는게 너무 영양이 없어요~ 식습관은 좀 바꾸셔도 될듯 왜냐면 더 나이들어서 진짜 건강이 안좋아지거든요 먹는게 정말 중요해요 지금 너무 말랐으니 좀 더 챙겨드세요!! 내 댓글 꼭 봣음 좋겠다아

이사배 "떡볶이 1년에 1번 먹어, 라면 작년이 마지막" 철저한 관리(전참시) : 네이트 연예

m.news.nate.com

HbXxamh39

24.09.29 09:43

AvsB 선택고민

난 요리 꽝손이긴 하지만 이 두가지 늘 헷갈리고 차이점이 뭔지 모르겠음 허지만 알고 보면 영양 성분이나 보관법등 다 다르다는 거!! “비슷하지만 달라”…참기름 vs 들기름, 차이점은? ✔ 참기름은 오메가-6(리놀레산), 오메가-9(올레산), 리그난이 풍부해 항산화 작용

[건강먹방] “비슷하지만 달라”...참기름vs들기름, 차이점은? - 코메디닷컴

msHYmpy98

24.09.12 11:01

오늘의 건강

통밀빵 효능 칼로리 영양성분 호밀빵과 차이점

통밀빵 효능 칼로리 영양성분 호밀빵과 차이점

healthinfo.hihenji.com

후니12342

24.09.13 18:46

오늘의 이슈

제발 범죄자들한테 혈세 좀 쳐쓰지마라 하루 한끼 꿀꿀이죽이나 줘 뭔 영양식단을 챙기고 자빠졌어

유아인·김호중, 첫 '옥중 추석'…독방 수감에 특식 제공 [스타이슈][종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

Clpudab51

24.09.16 14:19

오늘의 이슈

구해지는대로 먹고 살다보니 살이 찐건가...실제로 저소득층 가정의 아이들이 의외로 비만이 많음. 불규칙하고 영양 균형이 맞지 않은 식단 때문에 살만 붙고 건강은 해침. 그런 방식으로 돈을 모으면 모은 돈 나중에 병원비로 다 쓰게됨...나중을 위해 운동이라도 잘 하고있길

26살 절약 달인 "월급 270인데 2억 모아, 월 식비 3만원" (소금쟁이)[결정적장면] : 네이트 연예

아이고귀찮아라

24.08.21 12:50

오늘의 건강

통밀빵 효능 칼로리 영양성분 호밀빵과 차이점

통밀빵 효능 칼로리 영양성분 호밀빵과 차이점

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후니12342

24.09.11 11:04

건강톡톡

바나나는 영양이 풍부하고 간편하게 먹을 수 있는 과일로, 많은 사람들이 간식이나 식사 대용으로 즐겨 섭취합니다. 바나나는 에너지를 빠르게 공급해주기 때문에 운동 전후나 아침 식사 대용으로도 많이 추천됩니다. 바나나를 올바르게 보관하면 더 오래 즐길 수 있으며, 과숙해지거나

바나나의 칼로리와 보관방법 완벽 가이드 - 음식과 건강 - 푸드팁

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성공열쇠

24.09.24 16:58

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