비타민

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건강

혹시 수박을 먹을 때 씨 골라내고 드시나요 그냥 드시나요?? 이 수박씨에 각종 비타민,칼슘,무기질이 풍부하기 때문에 먹으면 성장발육에도 좋고 성인병 예방에 효과가 있다고 해요 저는 먹을 때 뱉어내기 귀찮아서 씨까지 먹었는데 오히려 좋은 행동이었네요 ㅋㅋ

수박씨 괜히 뱉었나…"이 병에 효과 있다" 깜짝 연구결과 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.07.03 10:22
꿀팁방출

...다 능사는 아니니까 여름철 숙면을 위한 방법 참고해보세요 #미지근한 물로 샤워하기 #숙면을 돕는 소리 켜두기 #에어컨 온도는 25도 전후로(자기 직전 에어컨 켜는 것보다 미리 온도 낮춰놓기) #통풍 잘 되는 여름용 침구 사용하기 #미네랄과 비타민 섭취(바나나 추천!!)

"더위에 잠 못이룬다면?" 여름철 빠르게 숙면하는 5가지 방법
v.daum.net
김두부
24.07.01 11:24
꿀팁방출

...데에는 일상 습관도 중요하다고 하는데요 어떤 습관들이 다이어트를 도와주는지 알아볼까요 ◆ 일찍 일어나면, 칼로리 섭취 감소 ◆ 식후 바로 양치는 식욕 억제 효과 ◆ 마늘 먹으면, 체중과 복부지방 감소 ◆ 케첩 대신 살사소스는 신진대사 촉진 ◆ 햇볕 쬐고 비타민 D 보충

식후 양치했더니 식욕에 변화가?…살 빼려면 '이 습관' 기억하자 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.07.02 09:03
건강

다른 반론도 분명이 있겠지만 충격적인 연구결과네. 비타민을 비롯한 영양제는 정말 마케팅 빨인 것 같음

"비타민, 돈 낭비였다"…매일 먹었는데 '충격' 결과 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
따뜻
24.07.02 15:01
건강

건강을 위해 먹는 종합비타민 하지만 사실 효과는 입증되지 않아 추가 연구가 필요하다고 해요 하지만 부족한 영양소를 보충하는 것 자체로도 의미가 있다고는 합니다 하지만 임신을 시도하고 있다면 복용하는 게 도움이 된다고 합니다 결국은 개인의 선택이라고 하네요

"따로 챙기기 힘든데"…종합비타민 먹을까 말까 고민이라면? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
포항항항
24.07.01 10:14
건강

...챙겨먹게 되는 비타민 그래서 웬만하면 부족할 일은 없을 것 같다구요? 생활 습관이 좋지 않으면 영양제 챙겨먹는 것도 잘 못 지키잖아요 우리 몸에서 비타민이 부족하면 이런 증상이 나타납니다 우울감>비타민D 무기력증>비타민D 잇몸 출혈>비타민C 창백한 안색>비타민B12 푸석한

잇몸에서 피가...비타민 부족할 때 나타나는 증상 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
포로리야
24.06.21 11:23
오늘의 이슈

넘 귀여워 내 비타민🐥💛

김혜윤 '푸켓으로 포상휴가 다녀왔어요~'[포토엔HD] : 네이트 연예
m.news.nate.com
뽀롬미
24.06.20 13:43
오늘의 이슈

왜피해자코스프레인지...이동건도 동생 죽고 마니괴로웠을거같은데.. 우울감도있고.. 난 이동건아부지 비타민전도사님 보면 아들 그리나쁘게안키우셨을거같아

조윤희, 이혼 4년 만에 이동건 결혼 생활 고백 "잠도 못 자고 매일 악몽"(이제 혼자다) : 네이트 연예
m.news.nate.com
cicQiAr53
24.06.22 16:12
오늘의 건강

비타민 및 영양제 먹는 시간 한번에 바로 알기

영양제 먹는시간 및 순서 한번에 완벽 정리
healthinfo.hihenji.com
iSLgyBN58
24.06.28 19:50
오늘의 이슈

잘 쉬고 왔구나 내 비타민♡귀염뽀짝

김혜윤 '달달한 화이트 초코 마멜 공주님~'[포토엔HD] : 네이트 연예
m.news.nate.com
선재야사랑해
24.06.20 11:21
오늘의 건강

비타민 먹는 시간

영양제 먹는시간 및 순서 한번에 완벽 정리
healthinfo.hihenji.com
iSLgyBN58
24.06.21 20:04
오늘의 이슈

4,5월에 진심 행복했어요 내일상은 우울과 고민의 연속이었는데 드라마덕에 웃고 설렐 수 있었음❤️ 혜윤씨 알게돼서 그 전 드라마 메이킹까지보는데 넘 유쾌하고 귀엽고... 진짜 인간 비타민ㅜㅜ 모든 출연 배우님들 응원합니다💕

"꽉 닫힌 해피엔딩" 변우석♥김혜윤, 웨딩 화보 공개 (선업튀)[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
ilztanoq49
24.05.29 09:06
건강

나이드는 것도 서러운데 같이 찾아오는 노화 이 노화를 막을 수는 없지만 조금이라도 늦추려면 운동과 적절한 식이요법이 중요한데요 매일 매일 챙겨먹어야하는 식품이 있습니다 ◆ 고단백질 식품 ◆ 칼슘, 비타민D 식품 ◆ 섬유질 풍부한 식품

노화 조금이라도 늦추려면…'이 식품' 3가지 매일 챙겨라! : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.06.11 08:51
생활꿀팁

건강을 위해 챙겨먹는 영양제 하지만 영양소별로 먹으면 좋은 시간대가 있다고 합니다 기상직후에는 유산균!! 그리고 비타민 B,C는 늦게 먹으면 잠들기 어려울 수 있어 오전에 오메가 3는 점심 전후에 먹는 것이 좋고 철분은 식하 전에 복용하는 게 좋다고 해요

잠 못 잔 이유가 저녁에 먹은 ‘이 영양제’ 때문?!
m.health.chosun.com
msHYmpy98
24.06.13 09:06
건강

몸에 좋은 과일 비타민도 풍부하죠 하지만 먹는 시간에 따라 몸에 끼치는 영향이 다르다고 해요 ◇식후 과일 섭취는 소화불량 일으킬 수 있다 ◇식후 과일 섭취는 혈당을 급격히 올린다 ◇식사하기 1시간 전 혹은 식사후 3~4시간 후 섭취가 좋다

과일, 비타민 풍부하지만… ‘이때’ 먹으면 오히려 몸에 안 좋다?
health.chosun.com
DfsnrxV91
24.05.31 14:19
건강

...최적의 시간대에 먹고 효과를 충분히 보는 게 좋지 않을까요? 특히 밤에 먹으면 불면증을 겪을 수 있는 영양제도 있다고 하니까요 비타민B군과 비타민C는 오전에 섭취해야 효과가 최대화 되구요 이왕이면 아침 먹고 먹어주는 게 좋아요 반면 유산균은 기상 직후 공복 상태를 추천해요

잠 못 잔 이유가 저녁에 먹은 ‘이 영양제’ 때문?!
health.chosun.com
아이테잌클래식
24.06.12 10:30
건강

...챙겨야죠 여름에 꼭 필요한 필수 영양제 참고하세요 ❶ 비타민C - 자외선에 노출된 피부에는 비타민C가 필요해요 ❷ 마그네슘 - 땀을 많이 흘리는 여름에는 신체 내 마그네슘이 부족해질 확률이 높아요 ❸ 비타민B - 체내 에너지 대사를 촉진해 피로회복에 도움을 주고 활력을

무더위 이겨내, 여름 건강 관리를 위한 필수 영양제 3
www.gqkorea.co.kr
981esc
24.06.12 11:19
건강

...위한 음식 소개해드릴게요~ 체리> 체리는 프로 안토시아니딘 성분이 항산화 작용을 합니다 키위> 풍부한 비타민C가 항산화 작용을 하고 식이섬유도 풍부해요 아보카도> 염증을 억제하는 오메가3가 풍부합니다 브로콜리> 살균작용을 하는 유황, 비타민A로 바뀌는 베타카로틴이 있어요

'이 음식' 먹어야 여름철 피부 지켜… 영양학자가 뽑은 음식 4가지
health.chosun.com
skek1020
24.06.11 10:30
건강톡톡

...당뇨로 발전되는 걸 막을 수 있습니다ㅜㅜ!!! 일단 영양제는 코큐텐을 챙겨 먹는 게 혈압관리에 도움이 되구요 코큐텐과 함께 먹으면 좋은 영양제는 비타민B6, B9(엽산), B12입니다 그리고 아무리 좋은 영양제를 먹어도 식습관을 개선하지 않으면 원점으로 돌아옵니다!!!

건강검진하니 혈압·혈당 높다는데…도움 되는 영양제는? - 코메디닷컴
kormedi.com
pokemon
24.05.22 10:52
오늘의 이슈

유튜브에 "2001년 서정희 서동주 모녀의 태평양 비타민 헤어팩 광고"를 찾아보시면 어린시절 서동주씨의 모습을 찾아볼수 있습니다

[포토] 서동주 '완벽한 몸매' : 네이트 연예
m.news.nate.com
투이스토리
24.05.28 16:43
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