불면증

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오늘의 이슈

조윤희 진짜 좋은남자 만나서 언넝 새출발했음 좋겠다

조윤희, 재혼설에 입 열어 "이혼 전엔 불면증" (이제 혼자다) : 네이트 연예
news.nate.com
oxoPTtu86
24.07.09 14:42
건강

...다리가 많이 붓고 양말 자국이 난다. 만성적인 피로감이 있다. 아토피, 건선 등 피부 질환이 있다. 여성의 경우 생리불순, 생리통이 심하다. 관절통, 관절염이 있다. 불면증이 심하다. 이유 없이 두통, 요통에 시달린다. 탈모 증상이 생겼다. 손발톱이나 머리카락이 갈라진다

림프가 건강을 좌우한다? 전문가에게 듣는 림크 해독과 건강
www.womansense.co.kr
아이테잌클래식
23.07.14 09:41
건강

불면증과 불안함은 어떤 상관관계가 있을까?🤔

건강관리) 불면증과 불안함은 어떤 상관관계가 있을까?
view.kakao.com
희망s2
23.01.30 09:43
심심할때 이거보자

불면증 극복해보자❗️❗️❗️

불면증 극복하는 법, 원인은 뭘까?
hayan0811.tistory.com
K976jkosy
23.01.07 14:10
오늘의 이슈

겨울철 불면증 심해지는 이유

겨울에 불면증 심해지는 이유는? 꿀잠 자려면 ‘이렇게’ 해야
naver.me
뽀뚜누나
22.12.04 17:51
건강

현대인들의 대부분은 불면증을 가지고 있다고 하는데요 이 불면증 악화시키는 습관을 알아볼께요 -잠들기 전 휴대기기 사용 -과도한 카페인 섭취 -과도한 운동 위 3가지는 피하는 게 좋겠죠 ㅜ

잠들 수 없는 고통 ‘불면증’…악화시키는 3가지 습관
v.daum.net
msHYmpy98
22.11.24 16:16
오늘의 이슈

중년여성 불면증 원인 알아보세요

중년 여성 불면증의 주요 원인은 바로 ‘이 질환’
n.news.naver.com
XlOosUI40
22.12.18 12:07
오늘의 플리

다들 나만의 불면증 플레이 리스트가 있으신가요? 저는 오랜 시간 불면을 끌어안고 살아서 나름 맘에 드는 곡들을 쟁여 놨답니다. 개인적으로 아이유의 노래나 클래식들이 저의 불면을 달래줬었는데 여러분은 어떤 곡들이 불면을 달래주고 계시나요 ? 함께 불면을 달래보아요!

[Playlist] 오늘 밤은 이거 듣자 | 오늘도 잠 못 이루는 당신을 위한 불면증 플레이리스트 | 잠오는 노래 모음
www.youtube.com
그린티
22.07.06 14:11
건강

불면증을 감소시켜 주며 스트레스 해소에 도움이 되는 레몬밤 오늘은 레몬밤의 효능과 주의사항에 대해 알아보자! - 레몬밤 성분 - 레몬밤은 자연적으로 플라보노이드 및 트리테르펜, 로즈마린산 같은 다양한 활성 화합물을 함유하고 있다. - 효능 - 1. 불면증 감소 2. 심신

불면증에 도움되는 레몬밤 효능 부작용 알아볼께요
post.naver.com
살아있는화석
22.09.23 11:05
건강

...5.다한증 6.다래끼 자주 나는 눈 7.안구건조증 8.알레르기 9.천식 10. 심한 생리통 11. 평발 12. 변비 13.사랑니 14.무좀 15.난시 16.악성곱슬 17.빈혈 18.탈모 19.불면증 20.척추측만증 21.모공각화증 22.무지외반증 23.교정 필수인 치열

5개 이하면 축복받은 유전자.jpg
www.fmkorea.com
pokemon
23.05.03 12:25
직장인 대나무숲

...직장인 나야나 일요일 마지막 예능 프로가 끝나는 순간부터 괜히 불안해지는 직장인들이라면 무조건 주목 업무 걱정과 출근 때문에 불면증에 시달린다면 잠들기 전 책상에 앉아 차분히 내일 해야할 일을 미리 작성해 정리해두는 방법이 꽤 효과가 크다고 함 치밀하고 자세히 기록하면

월요일 걱정에 밀려난 잠…일요일 밤 ‘빨리 잠드는 방법’
www.sisajournal.com
마이멜로디
22.11.15 10:58
리빙포인트

둥글레차는 제로칼로리 수준의 차지만 2~3잔씩 연달아 마시는 건 좋지 않다고 해요 그럼 둥글레차의 효과는 어떤 것이 있을까요 -심신 안정 -심혈관 건강 -독소 배출 -항염 효과 -혈관 질환,식욕 부진, 피로회복 -거담제 작용 -숙취해소 -불면증 개선 -당뇨 개선

둥글레차 효과 카페인 없는 차 물처럼 마셔도 될까
cogitodavid.tistory.com
이구아나뿔
23.04.24 10:34
건강톡톡

견과류 중에서 단연 인기 1위는 아몬드일텐데요 아몬드는 항산화 작용이 좋다고 해요 또 불면증 개선 및 소화에도 좋고 식물성 단백질이 풍부해서 운동하는 분들에게도 좋아요 아몬드의 적정 섭취량은 20~25알 정도래요 많이 먹으면 두통, 설사를 유발하고 오히려 체중이 증가할

아몬드 효능 부작용 뭘까? 하루 섭취량 보관법 등 간단 정리
nhspace.tistory.com
아코스띠
23.04.05 15:56
오늘의 이슈

불면증때에 졸피뎀 처방받아 복용중이라 한알도 겨우먹는 무서운약을 저놈은 얼마나 아가리에 털어넣은겨??

[단독] 유아인 '졸피뎀' 과다 투약…다섯번째 '마약류' | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
쿤쿤이
23.04.11 19:28
건강톡톡

불면증으로 고통받지 않는 사람을 찾는게 빠를정도로 불면증을 겪는 사람들이 참 많죠 잠이 안 온다면 따듯한 차 한잔을 해보는 것도 좋은 방법이에요 1.생강차 2.민트차 3.카모마일차 4.라벤더차 5.페퍼민트차 6.대추차 7.녹차

수면에 좋은 차 7가지
lowensteinkorea.tistory.com
sweetsalt
23.04.07 10:12
쩝쩝박사

저는 토마토를 굉장히 좋아하는데요 토마토의 효능 부작용 알고 계시나요?? 먼저 토마토의 효능은 -위건강 개선 -불면증 개선 -노화방지 -심장건강 관리 -골다공증 예방 -혈압 유지 -당뇨병 예방 -피부미용 -전립선건강 -안구건강 관리 -다이어트 이런 효능을 가지고 있다고

토마토 효능 11가지 부작용 알고 제대로 먹어보아요
cogitodavid.tistory.com
장안문지기
23.03.22 16:01
사건사고

3시간 비행에 화장실만 4번을 가며 비켜달라고 한 옆자리 승객에 화가 난 사연이 전해졌는데요 이 승객은 평소 불면증을 앓고 있어 겨우 잠든 상태에서 자리를 비켜줘야 했고 옆자리 승객은 탈수 증상이 발생할 수 있어 물을 마시고 화장실을 가야한다고 했다고해요 차라리 둘이 자리를

“비행 3시간에 화장실만 4번, 잠 좀 잡시다” 옆자리에 뿔난 승객
news.heraldcorp.com
xnaexUg333
23.01.25 10:24
건강

미국 건강포털 웹엠디가 짚어준 건강을 챙겨야 한다는 신호 1.배가 더부룩함 2.코골이 3.복부 가스 4.항상 피곤 5.불면증 6.심한 입냄새 7.잦은 두통 8.근육경련 9.이상한 손톱 색깔 10.뜻밖의 체중 감소 11.알 수 없는 체중 증가 12.뚝 떨어진 성욕 13.탈모

이젠 건강 챙겨야 한다는 몸의 경고신호 14 - 코메디닷컴
kormedi.com
msHYmpy98
23.02.23 13:28
오늘의 이슈

불면증 있어서 글 보니 향초도 문제군요

잘 자는 방법, 숙면을 위해 당신이 버려야할 네 가지
naver.me
뽀뚜누나
22.12.04 18:05
건강

한국남성이 수명시간이 제일 짧다는 결과가 나왔다고 하는데요 사람에게 잠이 굉장히 중요하죠 하지만 불면증에 시달리는 현대인도 많고 늦게까지 잠을 못 자는 사람이 많은데요 그래도 충분한 잠이 꼭 필요한 이유는 뭘까요

남성들이 11시 이전에 자야하는 이유
www.vingle.net
sweetsalt
22.11.28 16:33
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