렘수면

(7건)

오늘의 이슈

꿀잠 자고 싶다면? 렘수면 계산기로 최적의 수면 시간 찾기! 매일 아침 개운하게 일어나고 싶다면? 렘수면 계산기로 최적의 수면 시간을 찾아보세요! 수면 주기부터 렘수면 기상법까지, 꿀잠을 위한 모든 정보를 담았습니다. 취침 시간 또는 기상 시간만 입력하면 나에게 딱 맞는

렘수면 계산기(수면시간 계산기)

knews

25.03.13 14:45

건강

...나면 골도 띵하고 몸 상태 영 별로던데.. 기분도 찝찝하고.. 근데 정신 건강에 좋다고? 나쁜 꿈에 대한 오해와 진실 알아보자!! 적당히 나쁜 꿈은 스트레스 줄여 '공포 감정 처리' 과정이 바로 꿈 꿈을 많이 꾸는 '렘수면'이 중요 벌떡 깰 정도 '심한 악몽'은 나쁜 영향

꿈자리 뒤숭숭한데…'나쁜 꿈'이 오히려 정신 건강에 좋다? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

msHYmpy98

24.08.30 10:54

건강톡톡

렘수면이 잠 자는 와중에도 뇌파는 깨어있는 거라 깊은 잠은 아니라 전 오히려 안 좋다고 생각했는데..!!! 우리가 렘수면을 자야 하는 이유!! 1. 렘은 밤샘 치료의 한 형태로, 잠들기 전 있었던 감정을 치유하는 역할을 한다 2. 렘 수면은 우리를 더 창의적으로 만들어준다

[지금은 건강] 당신이 '렘(REM)' 수면을 자야하는 5가지 이유 | 네이트 뉴스

마이멜로디

23.03.02 08:54

오늘의 이슈

매너가...글타고 예쁘고 나이어린조건도 아닌데

'나솔' 22기 정숙, 데이트 중 렘수면…이이경 "손 선풍기 이길듯"[★밤TV] : 네이트 연예

m.news.nate.com

cUxgapo73

24.09.12 10:58

오늘의 이슈

처음부터 저러지 않았을거라고 생각해야지. 근데 둘이 비쥬얼은 잘어울리는데

'나솔' 22기 정숙, 데이트 중 렘수면…이이경 "손 선풍기 이길듯"[★밤TV] : 네이트 연예

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ZwFsuUu75

24.09.12 11:40

건강

...오늘은! '가위눌림'에 대해 찾아왔어요. - 가위눌림 - 정식 의학 명칭은 ‘수면마비’로, 이는 얕은 수면의 단계인 렘수면 상태에서 주로 발생하며, 렘수면 상태에서는 불의의 사고를 방지하기 위해 온몸의 근육이 긴장 상태에서 벗어나 휴식 상태가 되는데 이때 의식만 깨어있고

[1분건강상식] 귀신 때문일까..? 가위눌리는 이유 !

5959

22.10.20 15:18

오늘의 이슈

눈이...감고있나 뜨고 있나 똑같은데??첫번째 두번째 사진 눈이 똑같

[SC리뷰] "손 선풍기 이길 듯" 22기 정숙, 사상 초유 '렘수면' 데이트에 이이경 '경악' (나는 SOLO) : 네이트 연예

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jQyXzyx83

24.09.12 11:37

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