등살

(11건)
건강톡톡

...근데 이걸 몸을 뒤집어서 천장을 보고 하는 걸 리버스 플랭크라고 합니다 1. 뱃살 빠져서 납작배 됨 2. 뒷태 라인 이뻐짐 3. 등살, 팔뚝살 등 상체 군살 제거 4. 라운드숄더, 거북목 탈출 5. 허리 통증 없어짐 리버스 플랭크의 효과는 어마무시하지만 개인적인 의견으론

'하루 1분' 리버스 플랭크를 매일하면 생기는 효과
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JCuDZAN24
25.01.10 10:51
오늘의 이슈

추성훈 뺨치는? 뺨맞아볼래?

이현이, 12일만 4kg '급찐급빠' 성공 "연예대상' 미뤄져 살 쪄, 등살 흘러내려" : 네이트 연예
m.news.nate.com
voffjNfm60
25.02.12 10:29
오늘의 이슈

자식과 이범수는 정상인데 여자가문제네 다른가족도 마찬가지고 박지윤,조윤희모두. 속을알고보면 그동안 여자 등살에 남자들 개고생하며 살아왓을듯

"우리 가족 웃기고 좋아"…이윤진, 진흙탕 이혼에도 딸 문자에 웃는다 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
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유로패스
24.07.12 13:07
오늘의 이슈

팔뚝이랑 등살 잘 빠진게 너무 신기하다

박나래, 스몰 사이즈도 넉넉한 '슬림나래'…잘록 허리늘씬 뒤태 (나혼산) : 네이트 연예
m.news.nate.com
mica
24.05.31 10:49
오늘의 이슈

...자기중심적으로 보는 경향이 굉장히 강하지. 강원래가 그나마 장애인이 되었기에 망정이지 장애인이 되지 않았다면 김송 당신이 과연 부부생활이 가능했을까? 또는 당신이 강원래의 고롭힘과 등살에 세상을 살고 있엇을까? 강원래가 신체적으로 정상인이었다면 김송 당신은 이미 저세상으로 갔을

오은영 만난 김송 "이혼 못시켜 안달, 오지랖 그만" 분노…무슨 일 : 네이트 연예
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냐옹아
24.04.08 10:46
리빙포인트

...육질이고 사잇살은 무슨 소고기처럼 시뻘겋고 생간 같은 식감이라 호불호 있음!! 뱃살은 육질이 단단하고 감칠맛이 좋아서 웬만하면 다 호일 듯 등살은 보통 가장 많이 나오는 부위로 근육이 많아 담백하고 고소함 이왕이면 기름 많은 부위, 적은 부위를 번갈아 가면서 먹는 걸 추천하고

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GXahnimH94
23.11.07 10:55
오늘의 이슈

김혜수는. 저거 근육이 아니라 등살이 밑으로 쳐지고 있는거임

[SC이슈]엄정화의 '11자 복근' vs 김혜수의 'X자 등근육', 감탄 부르는 '방부제' 몸매 관리 : 네이트 연예
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jgcIXVH30
23.09.03 16:57
작심 다이어터

많은 사람이 유산소 운동으로 다이어트를 하고 있는데요. 하지만 유산소 운동만으로는 등살이 빠지긴 쉽지 않죠 그래서 오늘은 등살 없애는 최고의 운동 알려드려요. 1. 랫풀다운 바를 잡는 위치에 따라 변형이 가능한 운동이다 2. 케이블 풀 다운 동작이 단순하고 여러 관절을

울퉁불퉁 보기 싫은 '등살' 없애는 최고의 운동 TOP3
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제로콜라
22.10.31 15:09
작심 다이어터

옷 입으면 등에 살 많아서 울그락 불그락하는 느낌 아시나요ㅠㅠ 등살 운동은 어떤 걸 해야 효과를 볼 수 있을까요?? 등살 운동 및 등 스트레칭 괜찮은 거 댓글로 공유해주세요ㅠㅠ

등살빼는 운동, 하루 10분만 투자하세요
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봉보로봉봉
22.06.08 10:44
해축방

메시 타투 해달랬더니 메시는 어디가고 두툼한 아저씨가.. 너무 과체중 된 메시 아님? 타투를 잘못 한건지 등살이 잘못한건지 ㅎㅎ

루니 생각나는 메시 타투, 하나도 안 닮아 '역대 최악' | 네이트 스포츠
sports.news.nate.com
ThatThat
22.12.27 13:26
운동남녀

울퉁불퉁 보기 싫은 등살 이 등살은 어떻게 빼야할지 참 막막하죠 ㅜㅜ 등살을 뺄 수 있는 운동 소개해드립니다 매일 따라해서 등살 없는 매끈한 등 만들어봐요

1분 튼튼건강
v.daum.net
sweetsalt
22.11.17 10:19
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