권장

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슬기로운건강생활

...요령 ✔ 공복 섭취보다는 식후 디저트로 ✔ 껍질 가까운 부분은 당도가 낮아 상대적으로 안전 ✔ 주스로 먹는 건 피하고 통째로 섭취 권장 당뇨 환자도 참외를 완전히 피할 필요는 없어요. '조금만', '천천히', '식사 후' 이 세 가지만 지키면 건강하게 즐길 수 있습니다

당뇨 환자 참외, 혈당 걱정 없이 먹을 수 있을까? 팩트 체크

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.07.02 01:54

오늘의 이슈

...유도하는 역할을 하며, 칼륨은 근육 이완을 도와 숙면을 돕는다. 오후 9시 이후 허기를 느낀다면, 바나나 한두 개 정도가 적당하다. 미국 농무부는 성인 기준 하루 2개까지 섭취를 권장한다. 냉장 보관하면 껍질이 검게 변할 수 있으니, 껍질째 밀폐 용기에 넣어두는 것이

"야식으로 드세요…" 밤에 먹어도 부담 없는 다이어트 음식 5가지 - 헬스코어데일리

www.healthcoredaily.co.kr

헬스코어데일리

25.06.26 22:10

슬기로운건강생활

...치석과 세균막(플라그)을 제거하는 기본적인 잇몸 관리예요. 주기적으로 받지 않으면 잇몸 염증이나 치주질환으로 이어질 수 있어요. ✅ 권장 스케일링 주기 ✔ 일반적으로 6개월에 한 번 정기적으로 받는 것이 기본 ✔ 잇몸이 약하거나 치주염 병력이 있는 경우엔 3~4개월 간격

스케일링 주기 몰랐다면? 즉시 확인하세요 - 레몬트리

lemontreehouse.kr

슬기로운생활사전

25.06.04 17:34

오늘의 이슈

...연대를 강화하고, 더 나아가 자유세계 많은 국가들과 국방협력을 이뤄서, 우리의 안보를 튼튼하게 하는 것입니다. 이러한 방산 수출을 권장하기는커녕 방해하는 것이, 누구에게 도움이 되는 것입니까? 거대 야당은 우리 국방력을 약화시키고 군을 무력화하는 데도 앞장서고 있습니다

내란혐의 5차 공판 출석하는 윤석열 전 대통령 : 네이트 뉴스

wowwowwow

25.05.26 10:50

오늘의 이슈

고혈압 인지율 낮은 20~30대, ‘스마트 관리’ 권장

고혈압 인지율 낮은 20~30대, ‘스마트 관리’ 권장

www.healthlifeherald.com

소통대기자

25.05.12 12:33

오늘의 이슈

...연대를 강화하고, 더 나아가 자유세계 많은 국가들과 국방협력을 이뤄서, 우리의 안보를 튼튼하게 하는 것입니다. 이러한 방산 수출을 권장하기는커녕 방해하는 것이, 누구에게 도움이 되는 것입니까? 거대 야당은 우리 국방력을 약화시키고 군을 무력화하는 데도 앞장서고 있습니다

[단독]檢 "SK하이닉스 前직원, 中 이직하려 영업비밀 사진 5900장 촬영해 유출" : 네이트 뉴스

wowwowwow

25.05.22 14:57

오늘의 이슈

...연대를 강화하고, 더 나아가 자유세계 많은 국가들과 국방협력을 이뤄서, 우리의 안보를 튼튼하게 하는 것입니다. 이러한 방산 수출을 권장하기는커녕 방해하는 것이, 누구에게 도움이 되는 것입니까? 거대 야당은 우리 국방력을 약화시키고 군을 무력화하는 데도 앞장서고 있습니다

"재미 없으셨나봐"…尹, '부정선거' 영화 관람 중 조는 모습 포착 : 네이트 뉴스

wowwowwow

25.05.22 10:14

뷰티

... 피부 탄력 개선과 잔주름 완화에 효과가 있어요. 하지만 꾸준한 효과를 원한다면 적절한 시술 주기를 지키는 게 중요해요. ✅ 슈링크 권장 주기 ✔ 기본적으로 1개월 간격으로 3회 정도 받는 것이 가장 일반적 ✔ 이후에는 36개월마다 유지 시술 1회 추천 ✔ 피부 탄력이

슈링크 주기, 1회로 충분할까? 유지 전략까지 정리

dermaskin24.com

슬기로운생활사전

25.05.19 16:38

뷰티

...번만 받아도 효과가 꽤 오래가지만 피부 상태나 연령에 따라 적절한 시술 주기를 잡는 게 중요해요. ✅ 울쎄라 권장 시술 주기 ✔ 일반적으로 1년에 1회 정도가 권장 ✔ 탄력 저하가 눈에 띄는 경우엔 6~9개월에 1회 추가도 가능 ✔ 첫 시술 후 2~3개월쯤 리프팅 효과가

울쎄라 주기 표로 보기｜당신에게 맞는 간격은?

dermaskin24.com

슬기로운생활사전

25.05.09 17:56

오늘의 이슈

사기에 대한 처벌 자체가 너무 약함. 형량이 오히려 사기를 권장하는 수준임

"피해액 총 160억" 결혼 2년차 아내, 20년 동료 사기에 극단적 선택 ('실화탐사대') : 네이트 연예

m.news.nate.com

gkaktkzl

25.02.13 22:29

리빙포인트

...청와대 공식 홈페이지 (https://www.opencheongwadae.kr) ✔️ 관람시간: 오전 9시 ~ 오후 6시 (입장 마감 16:30) ✔️ 소요시간: 평균 1시간 30분 ~ 2시간 ✔️ 주차: ❌ 불가 → 대중교통 이용 권장 ✔️ 해설: 현장 안내 요청 시

2025년 청와대 관람 정보 완벽정리

best-tips.co.kr

lullujamon

25.04.11 21:22

생활꿀팁

...청와대 공식 홈페이지 (https://www.opencheongwadae.kr) ✔️ 관람시간: 오전 9시 ~ 오후 6시 (입장 마감 16:30) ✔️ 소요시간: 평균 1시간 30분 ~ 2시간 ✔️ 주차: ❌ 불가 → 대중교통 이용 권장 ✔️ 해설: 현장 안내 요청 시

2025년 청와대 관람 정보 완벽정리

best-tips.co.kr

lullujamon

25.04.11 21:22

알쓸신잡

...청와대 공식 홈페이지 (https://www.opencheongwadae.kr) ✔️ 관람시간: 오전 9시 ~ 오후 6시 (입장 마감 16:30) ✔️ 소요시간: 평균 1시간 30분 ~ 2시간 ✔️ 주차: ❌ 불가 → 대중교통 이용 권장 ✔️ 해설: 현장 안내 요청 시

2025년 청와대 관람 정보 완벽정리

best-tips.co.kr

lullujamon

25.04.11 21:23

슬기로운건강생활

...섭취는 체중과 혈중 지질에 부담 ✔ 탄수화물(밥, 소스)과 함께 과식하면 혈당 급등 가능 ✔ 구울 때 기름기 제거하고, 야채와 함께 섭취 권장 ✔ 가급적 기름 많은 부위보단 앞다리살 등 대체도 고려 💡 건강하게 즐기는 팁 ✔ 상추, 깻잎에 싸서 먹고 쌈장·마늘은 적당히

당뇨 삼겹살, 이렇게 먹으면 혈당 걱정 없다!

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:21

슬기로운건강생활

...피하기 – 저혈당 위험 ✔ 단맛 나는 술은 피하기 – 당분 함량 높은 칵테일, 과일주 등 ✔ 마시는 양 조절 – 하루 1~2잔 이하 권장 ✔ 음주 후 혈당 체크 – 예기치 않은 변화에 대비 💡 도움이 되는 팁 ✔ 물과 함께 천천히 마시기 ✔ 안주는 기름진 음식보다 단백질

당뇨 술 마셔도 괜찮을까? 안전한 음주법 5가지

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:16

오늘의 참견

잊을만 하면 논란되는 저 임산부 좌석... 딱히 자리 비워두기 권장만으로는 별 효과 없는 거 같고 민원도 저렇게 꾸준히 느는 상황에 왜 다른 노력을 안하나? 보아하니 다른 지역에서 시행하고 있는 다양한 방법들 많구만 핑크 라이트나... 음성 안내 같은 거 나름 효과 본거

오늘도 지하철서 서서 가는 임산부: 아무나 앉는 ‘배려석’

www.thescoop.co.kr

라따뚜이

24.12.18 10:15

뷰티

...시술 주기 📌 일반적인 권장 주기 ✅ 초기 집중 시술 – 3~4주 간격으로 3회 진행 추천 ✅ 유지 시술 – 이후 3~6개월마다 1회 📌 부위별 차이 ✔ 리프팅(페이스 타이트, 미니 FX) – 3~6개월 주기 유지 ✔ 지방분해(바디 FX) – 4~6주 간격 3~5회

인모드 주기 90%가 모른다는데 사실일까? - 스킨에디터24

dermaskin24.com

슬기로운생활사전

25.03.15 11:56

오늘의 이슈

돌싱포맨도 이제 다 됐다 할거없음 막내려라. 맨날 게스트초대나하고, 이제 박사님 초대해서 성형권장하고 있냐?

홍진영, 성형 3번했는데…자숙→복귀 후 또 달라진 얼굴 "성형견적 내주는 걸로 유명"[Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

웃자웃지

25.01.29 17:46

건강톡톡

...▲몸에 경련이 일어난다 ▲피부가 가렵다 ▲대변이 흰색이고 소변이 진한 갈색을 띤다 ▲손톱이 하얗게 변하고 세로 줄무늬가 생긴다 ▲손바닥, 팔, 가슴에 붉은 반점이 생긴다. 3가지 이상에 해당되면 간 건강의 이상 신호 일 수 있으니 진단을 받아보기를 권장한다고 합니다 ㅠㅠ

"3가지 이상 해당되면 '간 건강 이상' 신호" 체크항목 11가지

이구아나뿔

24.12.27 09:52

실망이다

...보여지는 크기가 비슷하다고 크기 대비 가격이 싼 걸 살 게 아니라 뭐든 무게 대비로 따져야 정확하지 휴지 같은 건 같은 길이여도 두께 도톰하면 덜 쓸 수 있으니까 일단 이마트, 홈플, 온라인은 평량 기준도 없고 표기도 자율이고 롯데마트는 ks권장기준 넘는 제품만 판다니

[단독] 얄팍하네…쿠팡서 불티난 PB휴지, 가격경쟁력 비밀 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

pokemon

25.01.21 09:31

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