권장

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슬기로운건강생활

...섭취는 체중과 혈중 지질에 부담 ✔ 탄수화물(밥, 소스)과 함께 과식하면 혈당 급등 가능 ✔ 구울 때 기름기 제거하고, 야채와 함께 섭취 권장 ✔ 가급적 기름 많은 부위보단 앞다리살 등 대체도 고려 💡 건강하게 즐기는 팁 ✔ 상추, 깻잎에 싸서 먹고 쌈장·마늘은 적당히

당뇨 삼겹살, 이렇게 먹으면 혈당 걱정 없다!

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:21

슬기로운건강생활

...피하기 – 저혈당 위험 ✔ 단맛 나는 술은 피하기 – 당분 함량 높은 칵테일, 과일주 등 ✔ 마시는 양 조절 – 하루 1~2잔 이하 권장 ✔ 음주 후 혈당 체크 – 예기치 않은 변화에 대비 💡 도움이 되는 팁 ✔ 물과 함께 천천히 마시기 ✔ 안주는 기름진 음식보다 단백질

당뇨 술 마셔도 괜찮을까? 안전한 음주법 5가지

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:16

오늘의 이슈

사기에 대한 처벌 자체가 너무 약함. 형량이 오히려 사기를 권장하는 수준임

"피해액 총 160억" 결혼 2년차 아내, 20년 동료 사기에 극단적 선택 ('실화탐사대') : 네이트 연예

m.news.nate.com

gkaktkzl

25.02.13 22:29

뷰티

...시술 주기 📌 일반적인 권장 주기 ✅ 초기 집중 시술 – 3~4주 간격으로 3회 진행 추천 ✅ 유지 시술 – 이후 3~6개월마다 1회 📌 부위별 차이 ✔ 리프팅(페이스 타이트, 미니 FX) – 3~6개월 주기 유지 ✔ 지방분해(바디 FX) – 4~6주 간격 3~5회

인모드 주기 90%가 모른다는데 사실일까? - 스킨에디터24

dermaskin24.com

슬기로운생활사전

25.03.15 11:56

오늘의 참견

잊을만 하면 논란되는 저 임산부 좌석... 딱히 자리 비워두기 권장만으로는 별 효과 없는 거 같고 민원도 저렇게 꾸준히 느는 상황에 왜 다른 노력을 안하나? 보아하니 다른 지역에서 시행하고 있는 다양한 방법들 많구만 핑크 라이트나... 음성 안내 같은 거 나름 효과 본거

오늘도 지하철서 서서 가는 임산부: 아무나 앉는 ‘배려석’

www.thescoop.co.kr

라따뚜이

24.12.18 10:15

오늘의 이슈

돌싱포맨도 이제 다 됐다 할거없음 막내려라. 맨날 게스트초대나하고, 이제 박사님 초대해서 성형권장하고 있냐?

홍진영, 성형 3번했는데…자숙→복귀 후 또 달라진 얼굴 "성형견적 내주는 걸로 유명"[Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

웃자웃지

25.01.29 17:46

건강톡톡

...▲몸에 경련이 일어난다 ▲피부가 가렵다 ▲대변이 흰색이고 소변이 진한 갈색을 띤다 ▲손톱이 하얗게 변하고 세로 줄무늬가 생긴다 ▲손바닥, 팔, 가슴에 붉은 반점이 생긴다. 3가지 이상에 해당되면 간 건강의 이상 신호 일 수 있으니 진단을 받아보기를 권장한다고 합니다 ㅠㅠ

"3가지 이상 해당되면 '간 건강 이상' 신호" 체크항목 11가지

이구아나뿔

24.12.27 09:52

실망이다

...보여지는 크기가 비슷하다고 크기 대비 가격이 싼 걸 살 게 아니라 뭐든 무게 대비로 따져야 정확하지 휴지 같은 건 같은 길이여도 두께 도톰하면 덜 쓸 수 있으니까 일단 이마트, 홈플, 온라인은 평량 기준도 없고 표기도 자율이고 롯데마트는 ks권장기준 넘는 제품만 판다니

[단독] 얄팍하네…쿠팡서 불티난 PB휴지, 가격경쟁력 비밀 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

pokemon

25.01.21 09:31

생생정보

...냉동 브로콜리 3. 냉동 바나나 4. 냉동 생강 5. 냉동 두부 6. 냉동 토마토 TIP!! 냉동 보관할 때 주의할 점 #밀봉 필수: 비닐 팩이나 밀폐 용기에 넣어 신선도를 유지하세요. #적정 기간 확인: 냉동 보관에도 유통기한이 있으니 1~3개월 이내 섭취를 권장합니다

냉동실에 얼리면 "영양소가 3배 좋아지는" 음식들 6가지

raviolllla

24.12.11 09:58

오늘의 건강

구운 아몬드 효능 칼로리 하루 권장 섭취량 부작용 한번에 바로 정리

구운 아몬드 효능 칼로리 하루 권장 섭취량 부작용

healthinfo.hihenji.com

후니12342

24.11.05 20:22

오늘의 이슈

전국민 비혼장려 저출산 권장 세금낭비 발암프로그램 드디어 종영이군요 완전 축하합니다 ^^ 다시는 이런 감다뒤 프로그램 들고 오지마세요 국민 정서를 생각해서라도

[단독]'고딩엄빠' 막 내린다…시즌5 끝으로 종영, 3년 대장정 마무리 : 네이트 연예

예수님의팩트주먹질

24.12.02 14:48

알쓸신잡

...것이 좋다. #빨래바구니 먼지와 오물 등에 오염되어 있을 가능성이 크니 청소 시 빼먹지 않고 한번씩 세척해 주도록 하자. #벽 벽을 한번 닦아보면 벽이 얼마나 쉽게 더러워지는지 알 수 있을 것이다. 물__로 닦아도 되는 코팅처리가 된 벽지라면 한번씩 닦아내길 권장한다

"세균, 곰팡이 득실" 더럽지만 의외로 잘 청소 안하는 6가지

아코스띠

24.10.24 09:39

연예

방송에 음주 좀 그만 나오면 좋것다 유튜브도 그렇고 방송이 술 마시라고 권장하는 수준임 특히 나혼산은 매회차 거의 술 관련된 게 나오고 또 그걸 너무 긍정적으로 묘사함; 이러니 연예인들이 음주운전 정도는 아무렇지도 않게 생각하고 복귀하지ㅡㅡ

[공식]"목젖 때리는 청량감" 박나래·김대호 음주 장면 내보낸 '나혼산', 방심위로부터 법정 제재 [종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

용이주인

24.11.19 09:26

생생정보

...전자레인지에 돌리면 내부 압력이 높아지며 터질 수 있다 #배달음식 먹다 남은 배달음식을 용기째로 가열하면 환경호르몬 노출 위험이 있다. #선도유지제가 든 간편식 제품의 신선도를 유지하기 위해 넣은 선도유지제를 빼지 않고 전자레인지에 조리했다면 먹지 않는 것을 권장한다

"왜 배탈났나 했더니" 전자레인지에 데워 먹으면 안되는 음식 5

JCuDZAN24

24.11.21 09:35

알쓸신잡

비행기 사고는 거의 발생하지 않지만, 만약의 상황을 대비해 몇 가지 생존 전략을 알고 있는 것이 중요하죠 항공 전문가들이 권장하는 생존 확률을 높이는 다양한 팁 공유해요~ # 이 옷 입으면 위험?! 비행기 생존률 높이는 필수 팁 BEST 5# *가장 위험한 비행기 좌석은

이 옷 입으면 위험?! 비행기 생존률 높이는 필수 팁 BEST 5

honollulu

24.11.13 09:52

오늘의 이슈

...그런 예방접종은 하는게 맞는것 같습니다 검색해보면 2개월 미만의 신생아가 취약하기때문에 성인 남녀 특히 여성은 임신준비기간에 맞는것을 권장하는 접종이에요 아마도 김다예씨는 시험관 준비하면서 신생아에게 취약하니 미리 접종할것을 의사에게 권유받았을거고 그런사실을 알고 있었다면

박수홍♥김다예, 접종 안하고 딸 만진 직원에 당황 "우려스러워" [종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

루비루비

24.11.02 15:17

생생정보

플라스틱 일회용기가 괜찮을리 없겠지 요즘 배달 시키면 플라스틱 쓰레기만 잔뜩 나와서 쓰레기 버리기 바쁨

배달 음식 플라스틱 용기 괜찮나…"다회용기 권장" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

햄부기온앤온

25.02.18 16:45

오늘의 건강

구운 아몬드 효능 칼로리 하루 권장 섭취량

구운 아몬드 효능 칼로리 하루 권장 섭취량 부작용

healthinfo.hihenji.com

후니12342

24.09.15 14:34

AvsB 선택고민

...✔ 들기름은 오메가-3(알파리놀렌산) 많고 리그난 함량 적지만 혈관‧두뇌 건강 향상에 도움 ✔ 참기름은 상온 보관해도 문제없으나 들기름은 산패 속도가 빨라 냉장 보관 권장 이렇게 따져보니 죠금 알 것 같긴 한데... 성분까지 다를 줄은 몰랐네.. 난 갠적으로 챔기름 한표

[건강먹방] “비슷하지만 달라”...참기름vs들기름, 차이점은? - 코메디닷컴

msHYmpy98

24.09.12 11:01

오늘의 건강

구운 아몬드 효능 칼로리 하루 권장 섭취량 부작용

구운 아몬드 효능 칼로리 하루 권장 섭취량 부작용

healthinfo.hihenji.com

후니12342

24.09.10 18:45

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