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건강
(4,338건)
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운동남녀
건강
을 위해 하는 운동이지만 본인의 한계치를 넘기게 되면 부상으로 이어지기 쉽상이죠 본인의 진짜 한계치를 구분하는 법이 있습니다 -심박수 체크 -운동자각도 평가 -호흡 패턴 변화 -근육 피로감 -통증 감지
남자는 뭐? 자신감!? 운동할 때 진짜 한계치 구분하는 법
www.gqkorea.co.kr
닥터슈트체인지
24.05.20 09:07
오늘의 이슈
김고은 배우의 솔직한 모습 정말 멋지네요! 천천히 먹는 습관을 통해
건강
을 관리하고, 삼겹살을 사랑하는 모습도 인간적이고 친근해요. 항상 긍정적인 에너지를 발산하는 김고은 배우, 당신의 밝은 미래를 응원합니다! 언제나 행복하고
건강
하세요!
김고은 "관리 비법? 의식적으로 천천히 먹어…좋아하는 음식은 삼겹살" : 네이트 연예
news.nate.com
임형우
24.05.19 19:20
오늘의 이슈
너무 말랐을때보다 지금이 더 보기 좋아요!! 지금도 말랐음.
건강
이 최고입니다.몸이
건강
해야 마음도 성격도
건강
해지더라구요!!!!
40㎏ 나갔던 현아 "몸매로 주목받아 마름 강박, 1달 12번 쓰러지다 8㎏ 찌워"(전참시) : 네이트 연예
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KSM1123
24.05.12 02:04
건강톡톡
일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다? 이젠 일찍 일어나는 새가 피곤합니다 늦잠도 우리
건강
에 꼭 필요하다고 해요 일찍 일어나면 스트레스로 화가 많아질 수 있다고 하는데 늦잠은 삶의 질을 향상시켜줄 도구가 될 수 있다고 해요 주말에는 평소보다 2시간 정도 더 자주는 게 좋다고
늦잠 꼭 챙기세요, 늦잠이
건강
에 유익한 이유
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그르렁
24.05.10 09:44
오늘의 이슈
...이해가 됩니다. 다만, 식도염과 바로 눕는 습관이
건강
에 좋지 않을 수 있으니 조금씩 천천히 드시는 습관을 기르는 것도 좋을 것 같아요. 앞으로도 구성환 님의 유쾌하고 진솔한 모습, 그리고 다양한 활약을 기대하겠습니다. 항상
건강
하시고, 좋은 모습 많이 보여주시길 바랍니다!
구성환, 코쿤·키 저격 디스 "천천히 먹는 사람 이해 안돼" [나 혼자 산다] [별별TV] : 네이트 연예
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임형우
24.05.19 23:09
오늘의 이슈
...MBC 드라마 '열녀박씨 계약결혼뎐'에서 멋진 연기를 보여주었고, 새 드라마 '사랑 후에 오는 것들'에서도 멋진 모습을 기대하게 만듭니다. 휴가 중에도 멋진 스타일을 선보이는 이세영 님의 앞으로의 활동도 더욱 기대됩니다. 항상
건강
하고 행복한 모습 보여주시길 응원합니다!
그 단아했던 이세영, 이런 노출 의상을? 가슴 뻥 뚫린 파격 원피스 : 네이트 연예
news.nate.com
임형우
24.05.19 23:14
오늘의 이슈
...웃음을 선사한 것 같습니다. 특히 로션과 선크림을 바르는 장면에서의 충격적인 비주얼과 동료들의 반응이 정말 인상적이었어요. 구성환 님의
건강
을 위해서 선크림을 많이 바르는 이유를 들으니 더욱 이해가 되고 응원하게 됩니다. 또한, 반려견 꽃분이와 함께하는 나들이에서 보여준
이장우 운다 울어…구성환 '충격 비주얼' 일상에 폭소 "너무 웃기잖아" [나혼산](종합) : 네이트 연예
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임형우
24.05.19 23:05
오늘의 이슈
한소희 배우님, 칸 국제영화제에서 멋진 활동 기대할게요! 다양한 도전과 끊임없는 열정이 정말 멋집니다. '폭설'에서도 빛나는 연기 보여주세요. 항상 응원하고 있습니다!
건강
하고 행복한 시간 보내세요!
한소희, 프랑스 대학 논란 직후 칸 영화제 참석…현지 도착 '환한 미소'[종합] : 네이트 연예
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임형우
24.05.19 21:33
오늘의 이슈
윤승아 님의 다이어트 근황 정말 멋지네요! 바쁜 와중에도 자기 관리에 철저한 모습이 인상적입니다. 47kg까지 유지하려는 목표를 향해 노력하는 모습이 응원하게 만드네요. 항상
건강
하게 다이어트하시고, 앞으로도 멋진 모습 기대할게요! 화이팅!
'김무열♥' 윤승아, 다이어트 근황 "체중 48kg, 살 빠졌단 말 많이 들어" (승아로운) : 네이트 연예
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임형우
24.05.19 21:29
오늘의 이슈
...그녀의 여정이 참 감동적입니다. 다이어트를 통해 더욱
건강
해진 모습도 정말 멋지네요. 가수로서, 화가로서 끊임없이 도전하고 발전하는 솔비 님의 모습에 큰 응원을 보냅니다. 앞으로도 지금처럼 멋진 모습으로 팬들에게 많은 기쁨을 주시길 바랍니다. 항상
건강
하시고 행복하세요!
솔비, 몰라보게 살 빠졌네…다이어트 선언 두 달 만에 "대박" : 네이트 연예
news.nate.com
임형우
24.05.19 22:53
오늘의 이슈
...빠지니 더 나이들어보임 체중이 줄어들수록 기본적으로 식욕이 없어지고 기력이 없으니 밤에 기딸려 잠자기도 힘듬.. 저모습 너무 보기싫음.. 요즘 거울보며 나도 내모습보며 마귀할멈되겠다싶어 하던운동도 중단.. 뭐든 적당해야지 위아래로 과하면
건강
도 치명적이고 진짜 보기싫음
'태국 재벌♥'신주아, 41.6kg 맞네…가슴뼈 훤히 드러나 '깜짝' : 네이트 연예
m.news.nate.com
jjangon
24.05.15 07:08
오늘의 이슈
전진이 좋은 사람 만나 얼굴도 피고 좋아보인다. 둘이 오래
건강
하고 지금처럼 사랑하길~
전진 "아내 류이서가 속옷도 입혀줘…없으면 아무것도 못해"(조선의사랑꾼) : 네이트 연예
m.news.nate.com
dlrpsnrndi
24.04.23 03:12
오늘의 이슈
건강
하고 이쁜 사랑 오래하길
'암 투병' 안나, 회복 중
건강
한 근황…♥박주호와 가족 여행 "행복" ('캡틴파추호') : 네이트 연예
m.news.nate.com
닉네임
24.04.29 11:17
작심 다이어터
윤은혜가 요리하는 걸 좋아해서 그런가? 확실히 이런저런 다양한 식단을 알려줘서 좋음 맨날 닭가슴살 고구마 풀떼기만 먹을 순 없잖아 지속 가능한
건강
식단을 꾸준히 하려면 질리지 않는 게 중요하니까ㅇㅇ
여배우는 이렇게! 윤은혜의 급찐급빠 식단 - BEAUTY 읽을거리 | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집
www.cosmopolitan.co.kr
bKurxal93
24.05.02 10:28
오늘의 이슈
건강
하게 고인을 그리는 것 같아 다행이에요. 사진 속 모두들
건강
하고 행복하세요!
아스트로, '故문빈 동생' 문수아와 함께한 가족모임…"낳아주셔서 감사합니다" 뭉클[★SHOT!] : 네이트 연예
m.news.nate.com
vqLUzZll61
24.05.06 11:27
오늘의 이슈
계속 그렇게 자는건줄 알고 욕먹겠네 했는데 주말만 그런거네. 엄청 힘들게 일하시고.
건강
상태도 안좋은데 악으로 버티는거.. 우리나라 가장들 응원합니다
'결혼지옥', 하루 19시간 자는 남편? 아내, "아이 소원이 아빠랑 놀러 가는 것" 경악! : 네이트 연예
news.nate.com
yZwosqB68
24.04.23 04:57
여행꿀팁
그냥 훌쩍 떠나버리고 싶었던 적이 없는 사람이 있을까요?ㅠㅠ 몸과 마음을 증진시키고 정신
건강
에 도움이 될 것만 같은 국내 힐링 여행지 7곳을 소개합니다 1. 제주도 서귀포 '치유의 숲' 2. 전북 부안 '채석강' 3. 인제 '힐리언스 선마을 리조트' 4. 전라도 '순천'
“모든 걸 내려 놓고 떠나고 싶을 때” 정신
건강
에 도움이 되는 국내 힐링 여행지 BEST 7
hub.zum.com
Keeouly97
24.05.08 11:05
오늘의 이슈
...놓이네요. 오해로 인해 마음 고생이 많으셨을 텐데, 용기 내어 상황을 설명해주셔서 감사합니다. 정형돈 님과 가족들이 서로를 아끼고 사랑하는 모습이 느껴져서 정말 다행이에요. 앞으로도 가족 모두
건강
하고 행복하게 지내시길 바라며, 항상 응원하겠습니다. 힘내세요! 🌟💖
한유라, '기러기父' 정형돈 '문자 읽씹' 논란 해명 "쌍둥이 딸, 불효녀 딱지 붙어" [SC이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
임형우
24.05.17 03:49
오늘의 이슈
남편분 너무 안쓰러웠어요…
건강
잘 챙기고 몸도 마음도
건강
하게 행복한 가정 되시길 응원합니다
'결혼지옥', 하루 19시간 자는 남편? 아내, "아이 소원이 아빠랑 놀러 가는 것" 경악! : 네이트 연예
m.news.nate.com
KhFejrcl24
24.04.22 23:54
오늘의 이슈
...의존성 문제를 스스로 인지하고 치료를 받으며 개선하려고 노력하는 모습이 정말 인상적입니다. 힘든 상황 속에서도 꾸준히 치료를 받고, 일상에서 무기력감을 극복하려는 노력이 큰 힘이 되길 바랍니다. 앞으로도 긍정적인 변화를 이루며
건강
한 일상을 되찾으시길 진심으로 응원합니다
유아인, 마약 보도 후 근황 "솔직하게 치료 중…규칙적 생활" [엑's 이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
임형우
24.05.18 09:30
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