해요

(4,878건)
운동남녀

...갱년기는 호르몬의 급격한 변화로 신체적으로도, 정신적으로도 쉽지 않은 시기인데요. 특히 골다공증이나 각종 퇴행성 질환의 발병률이 올라간다고 해요. 척추, 골반 등 내 몸의 중심을 지키면서 갱년기를 슬기롭게 헤쳐나가 봅시다. 유산소 운동으로는 속보, 자전거 타기, 수영,

갱년기 중년 여성에게 좋은 운동 7가지
2ndsystem.net
kitten11
23.02.28 11:33
오늘의 이슈

현대차가 10년만에 생산직 채용을 시작하자 일반 직장인 공무원들까지 몰리고 있다고 하네요 최근 기업들이 신규 채용을 대폭 줄이는 추세이기도 하고 워라벨을 중요하게 여기는 사람들의 직업 가치관이 이런 상황을 만들어낸 것 같다고 해요

"생산직 채용에 공무원까지"…재취업도 마다않는 2030 | 네이트 뉴스
news.nate.com
근본빌라
23.03.10 08:55
핫핫이슈

2025년 부터는 AI기술을 적용해 교육하는 AI 디지털교과서가 등장한다고 하네요 초기에는 종이 교과서와 병행하지만 28년 이후에는 디지털교과서로 전면 전환 가능성이 있다고 해요

종이교과서 사라지나…2025년부터 초중고 '디지털교과서' 쓴다 | 중앙일보
www.joongang.co.kr
근본빌라
23.02.27 09:07
심심할때 이거보자

요즘 인스타 카페 메뉴라고 해요 기침하면 큰일날 것 같네요ㅋㅋㅋㅋ

요즘 인스타 카페의 실시간, 노홍철 짤 그 잡채 🤣
view.kakao.com
희망s2
22.12.01 18:07
오늘의 이슈

국주씨 응원해요~ 나쁜 댓글은 흘려보내요 누구보다 국주씨가 좋은 사람이라는건 매니저와 국주씨.가족들과 관계보면 느껴집니다. 좋은 생각만해요. 멀리서 응원하는 팬들도 많아요^^

'-14kg' 이국주, 2.4kg 추가 감량 성공…저칼로리 식단+비법 大공개 ('이국주') : 네이트 연예
m.news.nate.com
fBihtAuE29
23.09.13 00:06
오늘의 이슈

얼마나 맘 둘곳 없고 삶이 답답했으면 늦은 나이에 클럽에서 노는걸로 풀었을까.. 처음이 미우새 보면서 반듯한 이미지 바꾸려고 저러나 했는데 마음이 이해가 간다. 그리고 진짜 더럽게 노는 사람들은 공개적으로 "나 클럽 좋아해요! 여자 좋아해요" 안한다

"손헌수x김다예 미XX"…박수홍 父母, 사생활 폭로→주변인 비방…법정서 욕설 난무 (종합)[Oh!쎈 현장] : 네이트 연예
m.news.nate.com
XXBxgxe8
23.10.14 10:05
화가난다

...10시 이후 택시 할증 최대 40% 인상을 검토 중이라고 해요. 인상을 올 연말부터 시작될 것으로 예상한다는데요. 요즘 밤 10시 이후로는 택시도 잘 안 잡히는데 40% 인상한다고 하니... 너무 많이 오르는 거 아닐까요 ?? 분명 사람들한테 많은 비판 받을 것 같아요

밤10시 이후 택시할증 최대 40% 오른다 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
외모지상렬주의
22.08.25 17:17
오늘의 이슈

옆에 있을 때 잘해요. 화난다고 다 표현하면 상대방은 감정의 쓰레기통이 되고 그러면 떠나요. 부부사이는 편하지만 그래서 막 대할수 있으니 말할 때 더 조심하세요

"밤만 되면 감정 폭발"…심형탁♥사야, 신혼인데 부부상담, 왜? : 네이트 연예
m.news.nate.com
wpXaPqP26
23.08.21 17:47
패션뷰티

최근에 눈이나 볼처럼 얼굴이 반짝거리고 꾸미는 걸 심심치 않게 볼 수 있는데요 요즘에는 콧등을 꾸미는 코꾸가 유행이라고 해요 듣기만 해서는 잘 이해가 되지 않았는데 사진으로 보니 되게 이쁘네요 ㅋㅋ

요즘은 콧등을 꾸미는 코꾸가 유행이라고?
www.cosmopolitan.co.kr
근본빌라
23.10.13 10:28
여행꿀팁

스웨덴 수도 스톡홀름에서는 SL 대중교통을 이용한다고 해요 지하철, 트램, 버스, 통근 기차, 페리 등이 있다고 하는데 이 SL을 이용하기 위해서는 SL앱을 이용하여 운행 정보를 확인하고 SL카드를 탑승 시 찍어야 한다고 하네요

스웨덴 스톡홀름 대중교통 이용방법
tripjoy.tistory.com
xnaexUg333
23.10.13 10:20
운동남녀

다리를 넓게 벌리는 자세는 하체 근육의 활동 범위를 넓혀준다고 하는데요 이로 인해 고관절의 유연성과 이동성을 향상시킬 수 있다고 해요 그렇다면 어떤 운동을 하면 이런 효과를 가져올 수 있을까요 -사이드 런지 -상체 숙이기 변형 -여신 변형 -사이드 레그레이즈 -낙타 변형

“다리를 넓게 벌렸더니”…하체 근육 강화 및 코어 안정성 운동 5가지
workout.honeytip.kr
msHYmpy98
23.10.13 10:12
건강톡톡

안구건조증을 갖고 있는 사람들이 굉장히 많더라구요 현대인의 고질병이라고도 하는데 안구건조증은 인공눈물 사용으로도 예방 치료를 할 수 있다고 해요 하지만 오남용은 오히려 악화될 수 있다고 하니 눈 상태에 맞는 인공눈물을 사용하여야 하고 병원에 찾아 진단과 처방을 받아야 한다고 해요

방치하면 '평생' 안구건조증…인공눈물로 '간단' 예방 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.10.13 08:51
문화예술행사공유

서울도서관에서 내일부터 15일까지 3일동안 책읽는 맑은냇가를 운영한다고 해요 오전 11시부터 오후 6까지 진행된다고 하는데 요즘 날씨도 좋아서 놀러가기 딱 좋을 것 같네요

서울야외도서관, 13~15일 청계천서 '책읽는 맑은냇가' 특별운영 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.10.12 10:06
운동남녀

운동하다 다리가 쥐가난 적 다들 한번쯤은 있으실텐데요 종아리에 쥐가 나는 이유는 날씨, 과도한 땀과 미네랄 손실 등이 있다고 해요 쥐가 났을 때 푸는 법은 힘을 빼고 긴장을 풀어주고 근육 이완 동작을 한 후 마사지를 해주는 게 좋다고 해요

다리 쥐 났을 때 종아리 쥐 푸는법 과 쥐나는 원인
caremarket.tistory.com
장안문지기
23.10.12 10:04
건강톡톡

아침에 일어났을 때 손가락이 뻣뻣해지고 1시간 이상 지속되면 류마티스 관절염을 의심해야 한다고 하는데요 4~50대 이후의 여성 환자가 특히 많다고 해요 이러한 증상이 있다면 즉시 병원을 방문해 치료를 받아야 한다고 해요 조기 발견이 굉장히 중요하다고 하네요

"아침에 일어났더니 손이 뻣뻣"…1시간 이상 지속된다면? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.10.12 08:50
건강

화장실 다녀온 후 손을 씻지 않으면 안 된다는 거 아시죠 근데 올바르게 손을 씻으려면 흐르는 물에 그냥 씻기만 하지 말고 비누를 이용해서 30초 이상!! 씻어주셔야 한다고 해요

한국인 10명 중 2명은 지키지 않는 위험한 습관
m.post.naver.com
장안문지기
22.11.14 13:04
문화예술행사공유

경기도 광주에 위치한 화담숲에서 10월 줏운부터 11월 중순까지 한 달간 2023년 가을 단풍 축제가 열린다고 해요 400여 종의 단풍을 만날 수 있고 모노레일도 운영하고 있다고 하는데 입장과 모노레일 모두 온라인으로 사전 예약이 필요하다고 하네요

화담숲, '2023년 가을 단풍 축제' 진행 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.10.11 11:25
운동남녀

...나쁠까요 잠들기 전 운동의 장점으로는 -스트레스 해소 -수면의 질 향상 -체온 조절 -쾌적한 피로감 -일상 활동 활성화 등이 있다고 해요 그리고 단점으로는 -수면 방해 -체온 상승 -스트레스 증가 -휴식 부족 -부상의 위험 -수면 부족 이러한 단점들이 있다고 하는데요 사람마다

잠자기 전 운동은 좋을까? 나쁠까?
miraclefarm.tistory.com
장안문지기
23.10.11 11:10
운동남녀

...열심히 하다 보면 가끔 구역질이 날 때가 있다고 하는데요 원인은 음식, 환경 등등 여러 가지 이유가 있다고 해요 가장 먼저 생각해봐야 할 요인들을 알려드릴게요 -무엇을 얼마나 운동 전 섭취했는가 -더운 곳이나 고도가 높은가 -기능성 소화불량 등 건강 상태 확인 -자신의

"갑자기 웩~" 운동하다가 구역질 나는 이유는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.10.11 10:11
힘내 취준생

자격증 시험을 보는 목적 중 가장 많이 나왔던 이유는 바로 취업이라고 하는데요 그렇다면 취준생에게 가장 인기있는 자격증은 무엇일까요??? 1위는 지게운전기능사라고 해요 그 뒤로 한식조리기능사, 전기기사, 정보처리기사, 미용사까지 5위를 차지했다고 하네요

미용사?제빵사도 아니다…취준생에 인기있는 국가자격증은 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.10.11 09:38
96979899100