다이어트

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작심 다이어터

1~2달간 열심히 다이어트하다가 지금…제 상태인 것 같아요 ㅎㅎ 비 오면 집에 홀트 해야지 하고 저렇게 쓰러지고 비 안 오면 덥다고 쓰러지고ㅎㅎ 다른 분들은 지금 이런 상황일 때 어떻게 동기 부여하세요?? 귀차니즘 빨리 없애야 여름휴가 때 자신감 있게 바다나 워터파크 갈

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모태뚱뚱이
22.06.27 11:37
작심 다이어터

...다이어트나 운동 시작하시는 분 계시나요 ??ㅎㅎ 처음 시작하시는 분들이면 바로 헬스 등록이나 PT 등록보다는 우선 걷기 운동 먼저 시작해 보시는 건 어떠세요 ?? 확실히 일반 속도 걷기, 빠른 걸음 걷기 번갈아 가면서 하면 기초 체력이 증가하고 체중 감량도 돼서 처음부터

걷기매니아 털보의사가 알려주는 엄청난 걷기의 효능!!
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모태뚱뚱이
22.07.18 11:53
오늘의 이슈

유명인 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

'승리 전여친' 유혜원, 인형 미모에도…"3kg 쪄서 다이어트 시작" : 네이트 연예
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Rover
24.02.21 06:34
오늘의 이슈

발가락 디게 특이하게 생겼다

김빈우, 늘어난 체중에 다이어트 결심 "살도 계획적으로 쪄" : 네이트 연예
m.news.nate.com
refrNza3
24.02.02 11:09
오늘의 이슈

난 이제 나이가 들어서인지 절식 일주일씩해도 배가 들어가지않음ㅜㅜ

유이, '배 노출' 앞두고 3일 절식 "정상적인 다이어트 NO"[유이처럼] : 네이트 연예
m.news.nate.com
tae3266
24.02.25 01:49
오늘의 이슈

유재석이 175-6정돈데 신발 통굽 신고 179라는 소린가 걍 더 작던대 뭔 179야 국방부 신검키 인증을 하쇼

BTS 뷔, 키 179cm인데 "62kg라 다이어트해야"…엄청난 자기관리 : 네이트 연예
m.news.nate.com
160대호빗남
23.08.14 09:57
오늘의 이슈

홍진영이랑 당신아버지가 한짓이 생각나요. 안나오면 좋겠어요

홍진영 친언니 홍선영 근황→다이어트 大성공 25㎏ 감량 과거 소환 "언제 돌아가" : 네이트 연예
m.news.nate.com
robert
24.02.14 20:30
작심 다이어터

...문어다리 먹는다해서 다이어트식으로 먹는구나 생각했는데 문어가 거의 문어마녀처럼 커다란 문어 근데 문어 실제로 보니까 진짜 정말 큰건 엄청 크더라구여ㅋㅋㅋ괜히 문어가 마녀가 된게 아니다 싶은?ㅋㅋㅋ저정도면 문어다리 한 개만 먹어도 배 터질거같은데 여러분도 다이어트 할때 한개는

빼고파, 김신영 曰 : 나 재숙언니가 단톡방에 저녁으로 문어다리 먹는다고 하길래 이젠 응용도 할 줄 아는구나 하고 감동 받았는데
m.cafe.daum.net
텤마머니
22.06.13 14:58
운동남녀

...수분 섭취. 4. 통풍이 잘 되는 복장. 1, 2, 3번은 다들 잘 알고 계신 것 같아서 4번에 대해서만 좀 더 자세히 알려드릴게요! 다이어트하실 때 땀이 많이 나야 지방이 잘빠진다고 생각해서 땀복 입고 운동하시는 분들이 많은데요. 땀으로 인해 옷의 무게가 늘어나 운동이

여름 운동에 좋은 바지는? 더위 안 먹는 여름철 운동 수칙
weekly.chosun.com
밀크티
22.07.22 11:04
오늘의 이슈

내눈에만 그런가 느낌이 없다

'13kg 감량' 배윤정 "다이어트 성공…6개월째 유지 중" : 네이트 연예
m.news.nate.com
xedcGHgu71
24.01.14 00:52
오늘의 이슈

저렇게살을 빼는 이유가뭘까? 정상적인 몸무게가 아닌데 쩝 너무말라도 사람이 볼품없고 없어보임 나이들수록 더욱

'다이어트 성공' 노정의, 충격적인 키-몸무게 "165cm 39kg" : 네이트 연예
news.nate.com
GmyfuhmT79
24.01.26 18:17
오늘의 이슈

165에 39면 저 얼굴크기까지 고려했을때 키가 엄청 커보여야 할건데

'황야' 노정의 "몸무게 39kg 후회…어린 팬들 잘못된 다이어트 할까봐"[인터뷰①] : 네이트 연예
m.news.nate.com
xlVtnfsv68
24.02.05 13:55
오늘의 이슈

대단한 여자다 낯짝 철판

서하얀, ♥임창정 웨딩화보 옆에서 운동 열중 " 다이어트 작심삼일" : 네이트 연예
m.news.nate.com
factman
24.02.20 20:32
오늘의 이슈

얘는 항상 돈돈거리는거 보니까 진짜 더럽게 가난한집에서 졸부된느낌이 딱보임 관상도 외국남자좋아하는관성

'추신수♥' 하원미 40㎏대 유지 비결, 필라테스→다이어트 식단 공개(살림남2) : 네이트 연예
m.news.nate.com
hvlUsJp1
24.02.01 09:41
오늘의 이슈

돈까스 끊었나

스윙스, '은평구 싸움짱'다운 근육질 몸매…"다이어트 대성공" : 네이트 연예
m.news.nate.com
KHWSHJ
24.02.13 20:14
오늘의 이슈

저건 누가찍어주는거예요? 나 운동하는거올리게 찍어줘 그러는거예요?

서하얀, ♥임창정 웨딩화보 옆에서 운동 열중 " 다이어트 작심삼일" : 네이트 연예
m.news.nate.com
삼양라면
24.02.21 13:44
오늘의 이슈

저렇게 생기지도 않은게

'다이어트 대성공' 최준희, 이젠 선명한 복근까지…옆구리 타투도 눈길 [N샷] : 네이트 연예
m.news.nate.com
tteara59
23.10.17 08:12
작심 다이어터

다이어트를 시작하게 된 계기가 건강 때문에 시작하신 분들도 있지만 급하게 살 빼야 된다고 생각하신 분들도 많은데 정말 다이어트할 때는 장기간, 최대한 지킬 수 있을 만큼의 감량 Kg 을 정해서 천천히 하는 게 좋은 것 같아요 ㅎㅎ 너무 무리하게 해서 건강하게 살기 위해

SUB) 50kg 감량한 지니의 폭식증 극복 이야기
youtu.be
모태뚱뚱이
22.07.07 11:02
오늘의 이슈

본인 살들이나 알아서 할 것이지 왜 이 사람한테 뭐락그래???? 이 사람의 살에서 단 1그램이라도 지들이 보태줬나?

'103kg' 이장우, 다이어트 고충 토로 "살 빼라고 욕 엄청 먹어, 건강검진 결과도 정상인데" : 네이트 연예
m.news.nate.com
eSjumAEg92
24.02.21 22:42
작심 다이어터

다들 저강도 유산소 운동이 지방을 그렇게 잘태운데요!!! 전 근력운동은 필수라고 생각했는데 아니였나봐요 정말 어떻게 먹은 다짐인데 포기하지 마시고 저강도 유산소 운동으로 다이어트 성공하세요 ~

저강도유산소 느린조깅 토크 | 슬기로운바디
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텤마머니
22.06.15 10:34
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