통증

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알쓸신잡

...주사는 효과는 느리지만 부작용 발생 위험이 낮다고 해요 손목,손등,발과 같은 부위는 효과가 빨라 응급상황에 활용되구요 엉덩이는 근육주사인데 상대적으로 통증이 덜하다고 합니다 근육주사는 약물이 퍼질 수 있게 문지르는 게 좋고 혈관주사는 멍이 생길 수 있어 압박하는 게 좋대요

팔뚝? 엉덩이? 주사마다 맞는 부위 다른 까닭은 : 네이트 뉴스

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파랑은블루

24.05.31 11:22

작심 다이어터

...오히려 근육양이 줄어든다 회복할 시간도 필요하다 ◆ 운동효과가 별로 나타나지 않는다 포기하지 말고 세트와 강도를 높인다 ◆ 관절에 통증이 있다 스트레칭과 준비운동을 한다 ◆ 운동 후 체력이 완전히 소진된다 건강식을 먹고 쉰다 ◆ 일처럼 느껴진다 재미있는 방법이나 새로운

오히려 근육이 줄었다고?…'운동 방법' 바꿔야 하는 신호 5 : 네이트 뉴스

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이구아나뿔

24.05.29 09:11

쓸데있는 여행정보

멕시코 여행 가시는 분들 참고하시면 좋겠네요 과일 드실 때 '캐슈 사과'라는 과일을 조심하세요!! 손과 입술 모두 불에 타는 것 같은 통증이 있었고 실제로 딱지가 생기고 피부 색도 변색 됐다고 하는데요 캐슈 열매의 껍질 속에는 피부와 점막을 자극하는 일종의 산이 있다네요

'이 과일' 먹고 얼굴에 3도 화상 입은 남성 "극심한 고통 느꼈다" : 네이트 뉴스

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kitten11

24.05.28 10:05

건강

...아시죠? 근데 아무리 다이어트를 해도, 혹은 마른 몸임에도 유독 돋보이는 턱살에 스트레스 받고 있다면 그 이유 또한 거북목 때문일 수 있데요ㅠㅠ 거북목 때문에 통증은 물론이고 구부정 굽은 등도 스트레스인데 턱살 추가까지 하... 오늘부터 스트레칭 매일 무조건 한다 ㅠㅠ

맨날 취하는 '이 자세'… 턱살 늘린다

마이멜로디

22.12.13 10:46

건강

...보호를 해줘야하는데 무릎을 손상시키는 나쁜 습관들이 있다고 해요 ◆ 인대에 부담 주는 격렬한 운동 ◆ 무릎에 부담 주는 과체중 ◆ 지속적인 무릎 통증 방치 ◆ 무리한 운동 강도와 시간 늘리기 ◆ 무릎 주위 약한 근육 돌보지 않기 ◆ 무릎 부상 후, 재활치료와 휴식 생략

통증 무시하고 과체중에 러닝까지…무릎 망치는 나쁜 습관 6 : 네이트 뉴스

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장안문지기

24.02.02 11:12

오늘의 이슈

국가산업단지 특정 그룹 지역을 돈으로 관리하며 귀신의 집을 만들고…알지도 모르는 소음을 방 안밖으로 확성기 심리전을하며…잠들면 갈비뼈같은 통증을 주며 잠을 째우고 대한민국 죽은 사람을 몸에 끼운듯 앞이 하얗게 보이고 손발에 힘이 풀리고 소변을 본듯 뭔가 시원한 느낌이 나면

故송지선 아나운서, 오늘(23일) 13주기…악플로 일찍 져버린 야구여신 : 네이트 연예

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AirForce1

24.05.23 17:29

건강

...염증이 생겨 나타나는데, 이때 '아이스크림' 같은 차가운 음식을 먹으면 면역반응으로 확장됐던 혈관이 수축하고 신경이 일시적으로 마비돼 통증이 완화된다고함.. 어릴때 목 퉁퉁 부어서 병원가면 의사쌤이 아이스크림 처방 해줄때 진심 놀라고 기분 너무 좋았던 기억이 떠오르네

목 아플 때 먹으면 좋은 의외의 음식… 심지어 맛있어

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hvmgvhv7

22.11.28 09:11

운동남녀

건강을 위해 하는 운동이지만 본인의 한계치를 넘기게 되면 부상으로 이어지기 쉽상이죠 본인의 진짜 한계치를 구분하는 법이 있습니다 -심박수 체크 -운동자각도 평가 -호흡 패턴 변화 -근육 피로감 -통증 감지

남자는 뭐? 자신감!? 운동할 때 진짜 한계치 구분하는 법

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honollulu

24.05.20 09:07

건강

...건 사실 거짓말이에요 균형 잡힌 식단과 운동을 통해 전체적으로 감량이 가능합니다 -고통이 있어야 얻는 것이 있다? -불편함이나 통증이 있다면 올바르게 하는 운동이 아닙니다 -땀을 흘리면 칼로리가 더 많이 쓰인다? 칼로리와 땀이 반드시 상관관계가 있는 건 아니라고 합니다

"운동으로 뱃살만 뺄 수 있을까?"…운동에 관한 오해 7 : 네이트 뉴스

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잔치국수b

24.01.04 10:47

건강톡톡

허리아래로 쥐어짜는 듯한 통증이 느껴지는 걸 척추관협착증이라고 한다네요 노년층에게서 주로 발견할 수 있는데 허리 디스크와 비슷해 혼동하기 쉽다고 해요 고령, 기저질환이 있다면 척추내시경수술로 부담을 줄여주는 것이 좋다고 합니다 그 외에도 약물치료, 운동이나 물리치료 등이

"10분도 못걸어 털썩"…허리아래 쥐어짜는 통증, 뭘까? : 네이트 뉴스

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이구아나뿔

23.12.28 09:25

리빙포인트

뜨거운 음식 특히 국밥같은 류를 먹다보면 혀를 데기 쉬운데요 그럴 경우 양치를 잘 하는 게 중요하다고 해요 통증이 너무 심하다면 진통소염제를 먹는 방법도 있지만 얼음물과 같이 차가운 것은 피하는 게 좋다고 합니다

“앗 뜨거!” 음식에 혀 데었다면… ‘이것’ 열심히 해야 빨리 나아

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honollulu

24.05.07 09:54

리빙포인트

같이 먹으면 너무 너무 맛있는데 우유랑 같이 먹는 것이사실은 굉장히 해롭다고 하네요 정말 해로운 조합 알려드릴게요 1 커피(소화 불량이나 가스가 다량 발생) 2 토마토 소스(소화 불량과 위 통증) 3 쿠키 (혈당 로켓이 되어버림)

이렇게 맛있는데 안된다고? 우유랑 같이 먹으면 해로운 음식 3

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kTsDcgO9

24.04.26 10:40

건강

...모습은 제각각이지만 다양한 방법 중에 수면과 건강에 도움이 되는 자세는 있는법 '바로 등을 대고 반듯하게 누워자는 것' 1.허리와 목 통증 감소 2.호흡개선 3.피부 트러블 감소 4.주름 예방 5.붓기감소 6.코막힘 완화 7.긴장성 두통예방 8.자연광과 함께 깨어나기 다리에

허리 통증·피부 주름 예방까지...최고의 수면자세는? - 코메디닷컴

skek1020

22.12.22 10:54

오늘의 이슈

내 아들도 초4때 같은 수술했었는데 ㅜㅜ 어린 아이가 감당하기엔 통증이 너무 심해 잔인하다고 생각될 정도의 수술인 듯 ㅜㅜ 에혀 ㅜㅜ

이필모♥서수연 子 5세 담호, 아데노이드 수술 결정…"절대로 나약해지면 안 돼"('슈돌') : 네이트 연예

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꾹썬맘

23.12.18 09:14

작심 다이어터

다이어트를 하고 있을 때 이런 증상들이 보인다면 그것은 살이 빠지고 있는 신호라고 해요 #수면의 질이 향상된다 #감기 걸린 듯 으슬으슬 춥다 #화장실을 자주 간다 #통증이 줄어든다 #얼굴이 핼쑥하다

"다이어트 중 으슬으슬 춥다면?" 살 빠지는 5가지 신호

honollulu

24.04.01 09:43

건강톡톡

...발병률이 높은데 노화로 골밀도가 떨어지고+여성보다 잦은 음주, 흡연 때문이래요 처음에는 한쪽 다리만 불편하다가 양쪽 다 불편해지고 똑바로 걸을 땐 괜찮다가 방향 전환을 할 때 고관절에 이상이 느껴지고 차에 타거나 내릴 때 통증이 있다고 하니 본인 몸 상태 예민하게 체크해보세요

술 좋아하는 당신, 양반다리 안 된다면?… 뼈 썩는 중일 수도

pokemon

23.07.20 11:36

건강

...시달리고 있다면 혹시 내가 영양소 결핍은 아닌지 점검해보세요 특정 영양소가 부족할 때 우리 몸의 징후는 이렇습니다 비타민D: 피로, 뼈의 통증, 기분 변화 칼슘: 무감각하고 얼얼한 손가락, 비정상적 심장박동 칼륨: 변비, 근육 약화, 불규칙한 심장 리듬 철분: 수족 냉증,

“왠지 모르게 피곤하고 힘이 없네”...영양소 부족 징후? - 코메디닷컴

GXahnimH94

23.09.20 10:01

건강

...근육들이 긴장해서 이런 계절엔 허리가 아프신 분들이 꽤 있는데요 여기에 추운 날씨로 자기도 모르게 몸을 움츠리게 되는 경향도 있으니 허리 통증이 더 심해질 수 있어요! 그럴 땐 반신욕을 해서 혈액순환이 잘 되게 도와주는 게 효과가 좋구요 근본적으로는 코어 근육을 강화하는

쌀쌀해질수록 왜 허리가 더 아플까… 완화법은?

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김두부

23.10.17 11:03

건강

...입술과 입가 갈라짐 = 철분 결핍 가늘어지는 모발 = 비타민 C 결핍 비듬 = 오메가 3와 비오틴 결핍 반복되는 구강 궤양 및 혀의 통증 = 비타민 B12 결핍 잇몸이 빨갛게 부어오르거나 피가 나는 경우 = 비타민 C 결핍 코 옆의 붉고 기름진 피부 = 비타민 B2 결핍

"성욕이 바닥이다?"...비타민 '이것' 부족하다는 신호? - 코메디닷컴

rkcYkzun44

24.03.27 12:18

오늘의 이슈

췌장이나 자궁 안좋은가 봐야해 엄청 놀랐겠다 것도 연휴에 아파서 ㅠ

[단독] '제이쓴♥' 홍현희, 소속사 직접 밝힌 '건강 이상' 사유 "허리 통증 극심" (종합) : 네이트 연예

tZpJxe8er

25.01.30 12:31