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통증
(473건)
정확도순
작심 다이어터
...오히려 근육양이 줄어든다 회복할 시간도 필요하다 ◆ 운동효과가 별로 나타나지 않는다 포기하지 말고 세트와 강도를 높인다 ◆ 관절에
통증
이 있다 스트레칭과 준비운동을 한다 ◆ 운동 후 체력이 완전히 소진된다 건강식을 먹고 쉰다 ◆ 일처럼 느껴진다 재미있는 방법이나 새로운
오히려 근육이 줄었다고?…'운동 방법' 바꿔야 하는 신호 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.05.29 09:11
오늘의 이슈
얘는 부모 사촌 남편 갓난 자식까지 다끌고 나와서 방송에 기웃거리는거 극혐
[단독] '제이쓴♥' 홍현희, 소속사 직접 밝힌 '건강 이상' 사유 "허리
통증
극심" (종합) : 네이트 연예
news.nate.com
seAEnqQ95
25.01.30 09:29
건강
...건 사실 거짓말이에요 균형 잡힌 식단과 운동을 통해 전체적으로 감량이 가능합니다 -고통이 있어야 얻는 것이 있다? -불편함이나
통증
이 있다면 올바르게 하는 운동이 아닙니다 -땀을 흘리면 칼로리가 더 많이 쓰인다? 칼로리와 땀이 반드시 상관관계가 있는 건 아니라고 합니다
"운동으로 뱃살만 뺄 수 있을까?"…운동에 관한 오해 7 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.01.04 10:47
오늘의 이슈
국가산업단지 특정 그룹 지역을 돈으로 관리하며 귀신의 집을 만들고…알지도 모르는 소음을 방 안밖으로 확성기 심리전을하며…잠들면 갈비뼈같은
통증
을 주며 잠을 째우고 대한민국 죽은 사람을 몸에 끼운듯 앞이 하얗게 보이고 손발에 힘이 풀리고 소변을 본듯 뭔가 시원한 느낌이 나면
故송지선 아나운서, 오늘(23일) 13주기…악플로 일찍 져버린 야구여신 : 네이트 연예
m.news.nate.com
AirForce1
24.05.23 17:29
오늘의 이슈
아 깜짝아. 난 문정희님이 잘못된줄 ;;;;;
문정희, 가슴아픈 이별…"갑작스런
통증
-쇼크로 세상떠나"[전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
dnwlsok
25.03.01 11:12
운동남녀
건강을 위해 하는 운동이지만 본인의 한계치를 넘기게 되면 부상으로 이어지기 쉽상이죠 본인의 진짜 한계치를 구분하는 법이 있습니다 -심박수 체크 -운동자각도 평가 -호흡 패턴 변화 -근육 피로감 -
통증
감지
남자는 뭐? 자신감!? 운동할 때 진짜 한계치 구분하는 법
www.gqkorea.co.kr
honollulu
24.05.20 09:07
오늘의 이슈
요즘에 기자들 아주 정도를 모르고 미쳐 날뛰네 진짜?. 얼마 전부터 자꾸 한 두 기자놈들이 어그로성 기사제목으로 염병을 떨더구먼 이제는 너도나도 이따위로 노네.적당히해라. 기레기라는 단어가 기분나쁘다고? 기레기라는 단어는 그 누구도 아닌 니들 스스로 이따위로 굴어내며 만든거다
문정희, 가슴아픈 이별…"갑작스런
통증
-쇼크로 세상떠나"[전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
hExoDzuq30
25.03.01 12:15
건강
...모습은 제각각이지만 다양한 방법 중에 수면과 건강에 도움이 되는 자세는 있는법 '바로 등을 대고 반듯하게 누워자는 것' 1.허리와 목
통증
감소 2.호흡개선 3.피부 트러블 감소 4.주름 예방 5.붓기감소 6.코막힘 완화 7.긴장성 두통예방 8.자연광과 함께 깨어나기 다리에
허리
통증
·피부 주름 예방까지...최고의 수면자세는? - 코메디닷컴
kormedi.com
skek1020
22.12.22 10:54
건강톡톡
허리아래로 쥐어짜는 듯한
통증
이 느껴지는 걸 척추관협착증이라고 한다네요 노년층에게서 주로 발견할 수 있는데 허리 디스크와 비슷해 혼동하기 쉽다고 해요 고령, 기저질환이 있다면 척추내시경수술로 부담을 줄여주는 것이 좋다고 합니다 그 외에도 약물치료, 운동이나 물리치료 등이
"10분도 못걸어 털썩"…허리아래 쥐어짜는
통증
, 뭘까? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.12.28 09:25
건강톡톡
각자 자기 체질에 맞게 하루 커피량 조절 잘해주고 오후 3시 이후에는 마시지 않는게 여러모로 좋다고 하네요 커피 러버들은 참고하시길~ 1. 커피, 각성효과 주지만 과다 섭취시 칼슘 흡수 방해…위장 장애 가능성 높음 2. 카페인 효과 사라진 뒤 오히려 집중력 감소…신경 예민해질
커피, 하루 7잔씩 마시다 100일간 끊었더니…'이곳'
통증
사라졌다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
25.01.23 11:40
리빙포인트
뜨거운 음식 특히 국밥같은 류를 먹다보면 혀를 데기 쉬운데요 그럴 경우 양치를 잘 하는 게 중요하다고 해요
통증
이 너무 심하다면 진통소염제를 먹는 방법도 있지만 얼음물과 같이 차가운 것은 피하는 게 좋다고 합니다
“앗 뜨거!” 음식에 혀 데었다면… ‘이것’ 열심히 해야 빨리 나아
health.chosun.com
honollulu
24.05.07 09:54
오늘의 이슈
내 아들도 초4때 같은 수술했었는데 ㅜㅜ 어린 아이가 감당하기엔
통증
이 너무 심해 잔인하다고 생각될 정도의 수술인 듯 ㅜㅜ 에혀 ㅜㅜ
이필모♥서수연 子 5세 담호, 아데노이드 수술 결정…"절대로 나약해지면 안 돼"('슈돌') : 네이트 연예
m.news.nate.com
꾹썬맘
23.12.18 09:14
리빙포인트
같이 먹으면 너무 너무 맛있는데 우유랑 같이 먹는 것이사실은 굉장히 해롭다고 하네요 정말 해로운 조합 알려드릴게요 1 커피(소화 불량이나 가스가 다량 발생) 2 토마토 소스(소화 불량과 위
통증
) 3 쿠키 (혈당 로켓이 되어버림)
이렇게 맛있는데 안된다고? 우유랑 같이 먹으면 해로운 음식 3
www.gqkorea.co.kr
kTsDcgO9
24.04.26 10:40
건강톡톡
...발병률이 높은데 노화로 골밀도가 떨어지고+여성보다 잦은 음주, 흡연 때문이래요 처음에는 한쪽 다리만 불편하다가 양쪽 다 불편해지고 똑바로 걸을 땐 괜찮다가 방향 전환을 할 때 고관절에 이상이 느껴지고 차에 타거나 내릴 때
통증
이 있다고 하니 본인 몸 상태 예민하게 체크해보세요
술 좋아하는 당신, 양반다리 안 된다면?… 뼈 썩는 중일 수도
v.daum.net
pokemon
23.07.20 11:36
건강
...시달리고 있다면 혹시 내가 영양소 결핍은 아닌지 점검해보세요 특정 영양소가 부족할 때 우리 몸의 징후는 이렇습니다 비타민D: 피로, 뼈의
통증
, 기분 변화 칼슘: 무감각하고 얼얼한 손가락, 비정상적 심장박동 칼륨: 변비, 근육 약화, 불규칙한 심장 리듬 철분: 수족 냉증,
“왠지 모르게 피곤하고 힘이 없네”...영양소 부족 징후? - 코메디닷컴
kormedi.com
GXahnimH94
23.09.20 10:01
건강
...근육들이 긴장해서 이런 계절엔 허리가 아프신 분들이 꽤 있는데요 여기에 추운 날씨로 자기도 모르게 몸을 움츠리게 되는 경향도 있으니 허리
통증
이 더 심해질 수 있어요! 그럴 땐 반신욕을 해서 혈액순환이 잘 되게 도와주는 게 효과가 좋구요 근본적으로는 코어 근육을 강화하는
쌀쌀해질수록 왜 허리가 더 아플까… 완화법은?
health.chosun.com
김두부
23.10.17 11:03
건강
수영장 갈 때나 어디 바다 놀러 가도 늘 렌즈끼고 수영하고 물놀이 했는데 렌즈끼고 물놀이 하다가 감염되면 실명까지 한다니.. 충격
"수영하고 눈에 극심한
통증
" 결국 실명한 50대…'이것' 때문이었다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ChillGuy
25.02.27 10:16
작심 다이어터
다이어트를 하고 있을 때 이런 증상들이 보인다면 그것은 살이 빠지고 있는 신호라고 해요 #수면의 질이 향상된다 #감기 걸린 듯 으슬으슬 춥다 #화장실을 자주 간다 #
통증
이 줄어든다 #얼굴이 핼쑥하다
"다이어트 중 으슬으슬 춥다면?" 살 빠지는 5가지 신호
v.daum.net
honollulu
24.04.01 09:43
건강
나이가 들면 어깨를 움직일 수 있는 범위가 점점 줄어들고 억지로 움직이려 할 때
통증
을 느끼는 오십견이 올 수 있는데요. 어깨 오십견 운동 방법 알려드리니 부모님과 같이해보세요. 1. 굴곡 스트레칭 - 벽을 바라보고 바르게 섭니다. - 한쪽 팔을 뻗어 가능한 높이의 벽을
어깨 오십견 운동 3가지 [하루 10분
통증
완화]
m.post.naver.com
10잡스
22.09.22 17:05
건강
...입술과 입가 갈라짐 = 철분 결핍 가늘어지는 모발 = 비타민 C 결핍 비듬 = 오메가 3와 비오틴 결핍 반복되는 구강 궤양 및 혀의
통증
= 비타민 B12 결핍 잇몸이 빨갛게 부어오르거나 피가 나는 경우 = 비타민 C 결핍 코 옆의 붉고 기름진 피부 = 비타민 B2 결핍
"성욕이 바닥이다?"...비타민 '이것' 부족하다는 신호? - 코메디닷컴
kormedi.com
rkcYkzun44
24.03.27 12:18
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