체력

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건강

본인의 체력보다 과하게 운동을 해도 병이 생긴다고 하는데요 횡문근융해증이라고 합니다 근육이 손상되서 분해된 물질이 혈액으로 나와 신장을 타고 소변으로 나오는데 만약 소변이 콜라색이다 하면 운동을 그만두고 병원에서 치료를 해야한다고 하네요

시사/이슈/유머 - 본인 체력보다 격하게 운동하면 생기는병.jpg
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이구아나뿔
22.12.07 10:35
오늘의 이슈

한국여경은 체력도 능력도 책임감도 사명감도 없는데 대체 존재 이유가 뭐임??? 똥팔육틀니들 보기 좋으라고 있는 그런게 전부야?

병가 내고 '컬투쇼' 방청 온 경찰, 제작진이 조작 제안? "결코 사실 아냐" [전문] | 연예가화제 : 네이트 연예
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문크예거훠어엉
23.05.28 20:31
아이돌

그게 습관되서 익숙해진게 좋은게 아니야ㅜㅜ 지금이야 젊어서 커버될지 모르지만 나이들어 고생한다구... 미래의 체력을 미리쓰는 느낌이랄까

"3시간 이상 자본 적 없어"…BTS 슈가, 아이돌 고충 토로 | 방송 : 네이트 연예
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honollulu
23.04.12 13:38
알쓸신잡

가을철 안전하게 산행하는 방법. 등산 전에 해야 할 준비는? 1. 적절한 간식과 물 준비 초콜릿, 견과류, 과일 등 고열량 간식과 물로 체력 및 수분 보충을 틈틈이 해주세요. 2. 여러 겹의 등산복 착용 정상에 오를수록 기온이 하강해 체온이 떨어져요. 저체온증 예방을 위해

[건강상식] 가을철 안전하게 산행하는 방법
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mukzzang88
22.09.23 09:42
작심 다이어터

...본인에게 맞는 방법이 있다는 거 아시나요? 보통 운동을 한다고 하면 주 3~4회 1~2시간정도의 운동을 추천한다고 해요 여기서 개인의 체력이나 운동능력에 따라 늘리거나 줄여가면서 자신의 몸에 맞는 루틴을 알아가면 되겠죠? 매일 운동하는 것은 오히려 역효과가 날 수 있어요

시작하기 어려운 운동, 자신에게 맞는 운동방법 설정하기!
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sweetsalt
23.05.15 10:45
아이돌

요즘 핫한 아이돌 르세라핌!! 근세라핌으로 불릴 만큼 운동을 잘하는 그룹이라고 하는데 특전사 체력테스트를 봤대요 근데 와..진짜 대단하네요 소속사에서 데뷔하기 전부터 꾸준히 운동을 하라했다던데 잘한 것 같아요

특전사 기준으로 체력테스트 하는 르세라핌...jpg
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KJC37
22.10.25 13:30
오늘의 이슈

뛰는 선수 위에… 더 뛰는 선수… 빛나는 체력왕, 4강을 부탁해

뛰는 선수 위에… 더 뛰는 선수… 빛나는 체력왕, 4강을 부탁해
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은델
22.12.12 20:16
오늘의 뉴스

...가공에 인건비가 워낙 많이 들어서 중국 의존도가 높대요 국내 반찬가게 점유율 최대 90%에 달한다고.. 저도 퇴근 후 요리할 시간, 체력 없어서 반찬가게 의존도가 꽤나 높은 편인데 얼마 전 사 먹었던 깻잎장아찌도 중국산이었을까 싶네요 중국산 농산물에서 담배꽁초도 나오는

[OK!제보] 반찬가게 깻잎 먹는데 '으적'…이번엔 모래 범벅 중국산 | 경제 : 네이트 뉴스
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다롱이눈나
22.08.25 17:21
AvsB 선택고민

자리 맡겨 놓은 것도 아니고 양보를 너무 당연하게 생각한다는 반응이 있더라구요? 체력은 사람마다 개인차가 크니까.. 꼭 다친 사람이나 몸이 불편한 약자가 아니어도 충분히 힘들 순 있죠 그래서 자리 양보 안 하는 사람을 탓할 수는 없지만 근데 내 친구나 가족, 지인, 가까운

지하철 진짜 양보 안하는구나
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마이멜로디
23.04.27 15:27
오늘의 뉴스

...솔직히 실질적으로는 2일 현지에 있는 거고 나머지는 하늘 위에 있는 시간이라 와 몸만 힘들고 아쉬움은 아쉬움대로 느끼고 올 것 같아서 차라리 안 갈 듯...! 가뜩이나 요즘 항공권 값도 난리 난리 난린데 그걸 꼴랑 유럽 4박5일로 태우기엔... 돈도 아깝고 체력도 아까움

"연차 이틀만 쓰고도 4박5일 유럽"…5월 '꿀연휴' 어디가세요 | 경제 : 네이트 뉴스
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용이주인
23.04.27 14:09
운동남녀

...매우 간단하지만 놀라운 효과를 가지고 있다고 해요 하체 근력을 향상시키는 것 외에도 균형과 안정성을 키워주고 자세 정렬에도 도움이 된다고 해요 그리고 이 운동은 모든 체력 수준과 연령의 사람들이 할 수 있는 운동이기 때문에 일상생활에서도 쉽게 할 수 있는 장점이 있답니다

안아프고 건강하려면 발꿈치를 들어보세요! 놀라운 변화가 생깁니다
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잔치국수b
23.05.08 13:42
건강톡톡

30대부터는 20대보다 더 몸에 신경을 써야하는데요 체력이 딸리는 게 느껴지기도 하고..?슬프네요 ㅜㅜ 30대가 꼭 먹어야한다는 영양제들인데요 -멀티비타민 -비타민C,D -아연 -마그네슘 -오메가3 그리고 운동도 필수!!

30대가 섭취해야 될 추천 영양제
woo2.9gul.com
근본빌라
23.05.08 08:59
알쓸신잡

...제도입니다 소득, 거주지역 상관 없이 만 11세 이상 국민이면 누구나 신청 가능하구요 최대 50,000원을 지원금 포인트로 지급합니다 단 국민체력100 홈페이지에서 회원가입을 해야 포인트가 지급되니 꼭 기억하세요 인정 지정 체육시설은 전국 총 46개고, 해당 체육시설 QR코드를

<스포츠활동 인센티브> 운동하고 지원금까지 받는 방법
manbogo.tistory.com
hvmgvhv7
23.05.02 10:15
직장인 대나무숲

...생각하면 아찔하네요. 신입사원일 때 알았더라면 좋았을 것들 가지고 와봤어요. 신입사원인 분들에게 많은 도움이 됐으면 좋겠어요. 1. 체력 다음에 능력이다 2. 인사만 잘해도 반은 간다 3. 질문하기 전에 먼저 찾아보면 대부분 답이 있다 4. 문제는 빨리 보고한다 5. 혼자

아! 신입사원일 때 알았다면 더 좋았을 것들 7
post.naver.com
10잡스
22.09.29 17:24
건강

현 대통령이 체력이 딸려서 집에서 휴가 보낸다는 ㅋㅋㅋ 썰이 있던데요. 체력,,, 참 문제. 일하랴 노느랴, 데이트하랴 바쁘다 바빠 현대사회에서 체력 증진은 멀고 먼 이야기. 뭘 찾아봐도 비슷한 방법이 나옵니다. 유산소운동 근력운동 건강한 식생활 충분한 휴식과 수분 섭취

체력 기르는 법 5가지 (운동, 생활 습관)
planetdog.tistory.com
릴리슈슈
22.08.02 21:17
연반인

심으뜸 골때녀에서 하는 것도 그렇고 확실히 체력도 좋고 몸 쓰는 걸 다 잘하는 듯 몸이 탄탄하고 건강한 게 보기만해도 느껴지는 느낌

심으뜸, 탁재훈 업고 스쿼트 성공 "서장훈도 업었다" | 연예가화제 : 네이트 연예
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msHYmpy98
23.04.28 08:33
K스포츠

빅리그 2년차였던 지난해에도 좋은 모습을 보여줬는데 거기에 보완할 점을 찾아 올해는 더 강해서 돌아온 김하성 일단 162경기 체제를 버틸 체력을 갖추는 것에 전력을 다 했다고..ㄷㄷ 그동안은 벌크업으로 큰 몸을 만들었었는데 시즌 내내 그 몸을 유지한다는 게 말이 안 된다고

'5㎏ 빠진 충격' 김하성이 또 진화했다…"빅리그 매일 뛰는 건 완전 다른 동물" | 해외야구 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.04.12 10:12
건강

...마케팅이 굳어져 아직까지 내려오는 거라던데.. 너무 ‘만보’에 집착할 필요는 없을 것 같아요. 핵심은 ‘충분히’ 겠죠? 어차피 개개인의 체력이 다르니 너도 나도 무조건 만보를 걸어야 건강하다는 건 말이 안 되니까요.. ‘충분히’ 다음 따져 봐야 할 건 뭘까요? 이왕 걷는

돈들이지 않고 건강 챙기는 법... 걸어라, 그리고 보폭을 넓혀라[한의사 曰 건강꿀팁]
n.news.naver.com
라따뚜이
23.03.08 10:14
훈훈한뉴스

...사재기입니다ㅠㅠㅠ 아니 애초에 사재기 아니고 사주기 ㅠㅠㅠㅠ!! 아가들 얼굴 가려져 있는데도 환하게 웃는 모습이 언뜻 보여서 맘이 짠하네요 ㅠㅠㅠ 기부라는 게 특히나 돈을 송금하는 게 아니라 저렇게 직접 찾아가서 하는 게 시간도 체력도 많이 잡아먹는 일인데 정말 존경스럽네요

착한 사재기.jpg | 유머 게시판 | 루리웹
bbs.ruliweb.com
pokemon
23.02.17 10:59
오늘의 뉴스

...가까운 수도권에 살아야 하는 것 같아요 비수도권 암 환자의 경우 서울까지의 평균 이동 시간이 3시간 15분이라고 해요 퇴원을 하고 집으로 와서도 늘 불안할 것 같아요ㅠ 심리적 불안, 체력 소모, 비용 부담 생각하면 정말 노년엔 서울을 벗어나고 싶어도 못 벗어나겠어요

'큰 병' 환자는 한밤 응급 때도 4시간 달려 서울로 가야한다 | 네이트 뉴스
news.nate.com
kitten11
23.02.09 09:48
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