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운동
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오늘의 이슈
무슨 독립
운동
하다가 죽은것도 아니고
故이선균 떠나보낸 전혜진, 새 드라마 '라이딩 인생'으로 활동 재개 "응원 부탁" : 네이트 연예
m.news.nate.com
DPIyRen20
24.06.03 19:56
오늘의 이슈
독립
운동
하다가 잡혀갔니? 겁나 잘 나와서 3년 후면 살 더 쪄서 나오겠는데..무슨 특식씩이나...혹시 지능적 안티들인건가?
"군대보다 잘 나온다" 김호중 '서울구치소' 식단, 누리꾼 '분통' : 네이트 연예
m.news.nate.com
yQTXvWb15
24.06.03 15:15
오늘의 이슈
살 빼더니 급 노화 온 것 같아요. 유지한다고 애쓰지 말고 스트레스 받지 말고 맘껏 먹고 차라리
운동
을 열심히 해요
전현무, 연세대 후배 만났네…박규영에 "예쁘고 털털, '나혼산' 원츄" : 네이트 연예
news.nate.com
YGmPASS50
24.05.31 13:02
오늘의 이슈
만삭에 저만큼
운동
한다는건 평소에 두배는 더 한다는 뜻 자기관리 대단하다
'이상해♥김영임 며느리' 김윤지, 만삭에도 브라톱 입고
운동
…비현실적 자태 : 네이트 연예
m.news.nate.com
zzzzzzzzzz
24.05.18 14:28
운동남녀
반팔의 계절이 오면서 예쁜 티셔츠핏을 원하는 남자들은 이러한
운동
을 하면 도움이 된다고 합니다 1.수영 2.러닝 머신 3.푸시업 4.스탠딩 덤벨 플라이 5.체어 딥스
예쁜 티셔츠 핏 위한, 상남자의 가슴
운동
5
www.gqkorea.co.kr
잔치국수b
24.05.20 09:20
오늘의 이슈
44사이즈는 아닌듯;;식단,
운동
일반인은 상상도 못할정도일거다ㅋㅋ
"먹고 또 먹어도 44 사이즈" 클라라, 원 숄더 드레스로 '167cm' 기럭지 자랑 : 네이트 연예
m.news.nate.com
bSXapVT5
24.06.02 11:31
운동남녀
건강을 위해 하는
운동
이지만 본인의 한계치를 넘기게 되면 부상으로 이어지기 쉽상이죠 본인의 진짜 한계치를 구분하는 법이 있습니다 -심박수 체크 -
운동
자각도 평가 -호흡 패턴 변화 -근육 피로감 -통증 감지
남자는 뭐? 자신감!?
운동
할 때 진짜 한계치 구분하는 법
www.gqkorea.co.kr
떡잎마을방범대
24.05.20 09:07
오늘의 이슈
송건희 미씽에서 토마스 역 참 좋았음. 첨에 말투가 왜 그렇지?했는데 알고보니 독립
운동
하다 목숨잃었던거
'선업튀' 단관 '300배 암표' 등장, 송건희도 화났다…"절대 사지마" 당부 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
xupzGdif19
24.05.23 14:54
오늘의 이슈
운동
화 신었네
[TD포토] 소녀시대 서현 '몸매 드러낸 미니 원피스' : 네이트 연예
m.news.nate.com
bSXapVT5
24.06.01 10:13
오늘의 이슈
당뇨 합병증 같을수도 ..살빼고
운동
하면 발목아픈거 싹다 난다..거기선 시간도 많으니
운동
하고 식이조절하면 만병이 나아서 나오겠네
'음주 뺑소니' 김호중 다리 수술이 시급하다? "술 먹어서 절뚝" 의혹 진실은[이슈와치] : 네이트 연예
news.nate.com
fbelznl30
24.06.01 13:14
오늘의 이슈
나이먹고 사람이 너무 마르면 오히려 빈티난다.날씬도 좋지만 맛있게드시고
운동
도 열심히 하세용
웬디, '뼈마름' 다이어트 일상 "땀복 입고 공복 러닝, 밤 8시에 식사" : 네이트 연예
m.news.nate.com
루머의루머
24.05.25 09:35
오늘의 이슈
근데 작아도 관리하면 좀 보기 나은듯 남자도 170안되면 호빗인거 받아들이고
운동
이나 조지셈
박나래, 바프 후에도 '48kg·25인치' 유지 "XS 사이즈도 거뜬" ('나혼자산다')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
160대호빗남
24.06.01 07:44
작심 다이어터
...다이어트를 위해 스피닝을 하시는 분들이 많더라구요?? 하지만 스피닝 같은 고강도
운동
은 준비되지 않은 상태로 하면 오히려 부작용이 있을 수 있다고 해요 바로 횡문근융해증이 발생할 수 있다고 하는데
운동
뒤 근육통이나 어지러움, 구토, 미열, 피로감이 지나치게 오래가거나 소변
살 빼려다 근육 녹는다? 스피닝 부작용 주의!
www.allurekorea.com
먹을텐데
24.05.31 11:19
건강
...질병의 위험을 높이는 일등공신입니다... 손쉬운 만성염증 자가진단법인데 양 팔꿈치가 180도 이상 젖혀지지 않는다면 만성염증으로 인해 승모근이 경직된 상태라는 뜻인데요 이때 필요한
운동
은 지방세포 크기를 줄이는 유산소입니다 수영, 조깅, 자전거 등 매일 40분씩 해주세요!!
"'이 동작' 안되면 만성염증" 3초 만에 알 수 있는 자가진단법
v.daum.net
981esc
24.05.30 10:56
작심 다이어터
...아니다 -다이어트에는 공복
운동
이 좋다? 아침에 공복 상태에서
운동
은 괜찮지만 30분을 넘기지 않는다 -지방 섭취량은 무조건 줄여야 한다? 가공 음식과 설탕을 줄이는 게 효과적이며 지방은 적정량 필요하다 -근력
운동
을 하면 몸집이 커진다? 근력
운동
만으로 그렇게 될 수
다이어터 울리는 잘못된 상식 7
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.05.31 11:13
오늘의 이슈
운동
이나 산책 좋아하는거하는세 최고임 우울증엔 좋은 기억을 많이 쌓아나가는게 좋다고 정신과 의사가 그러더라 기안 응원함
기안84, 생존 위한 달리기…"죽을 듯한 공포감의 공황장애,
운동
후 약 줄여"('인생84') : 네이트 연예
m.news.nate.com
kqqgztXj47
24.04.30 12:53
오늘의 이슈
차 두대 블랙박스는 원래 메모리가 없고, 예전에
운동
했다는게 평소에 비틀거리면서 걷는다고? 내가 보기엔 무조건 구속 확정이다
'음주 뺑소니' 김호중 "평소에도 비틀거리면서 걷는다", 만취 상태 아니었다고 주장[MD이슈](종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
1
24.05.24 17:53
오늘의 이슈
레깅스를 입고
운동
하는 것이 본인은 편하고 괜찮다고 생각할 지 모르지만, 남녀를 떠나 타인이 보기엔 여전히 부담스럽고 시선두기 민망한 복장이다. 되도록 바깥에서는 입고 다니지 않았으면 좋겠다. 집안에서는 실컷 입어도 좋으나 저렇게 사진찍어 SNS에는 올리지마라
김지혜, 바지 안 입은 줄…오해 부른 레깅스룩 [N샷] : 네이트 연예
news.nate.com
썩려리와똥후니
24.05.21 09:03
오늘의 이슈
운동
을한거야 아니면 뭔가를 친거야???
"발목 덜컹덜컹" 김호중, 초췌한 몰골로 검찰 송치…다리 절뚝인 이유는?[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ELlfSlN7
24.05.31 13:59
건강
술은 안 마시는 게 제일 좋지만 어쩔 수 없이 마셔야 한다면 그나마 건강하게 마시는 법이 있다고 합니다 ❶ 간격을 두고 마시기 ❷ 물 많이 마시기 ❸
운동
매일하기 ❹ 적정량 유지하기 ❺ 엽산이 함유된 종합 비타민 먹기 하버드 학자들이 말한 거니까 믿어도 되겠죠??
하버드 학자들이 말하는, 매일 건강하게 술 마시는 법 5
www.gqkorea.co.kr
아코스띠
24.05.31 11:12
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