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(189건)
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오늘의 이슈
게임폐인으로 알고있는데
정재용 "코로나 후유증으로
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폐 80% 손상, 이혼 후 6살 딸 못 봐"('아빠는꽃중년') : 네이트 연예
m.news.nate.com
아옛날이여
24.08.01 10:18
운동남녀
...다리가 자주 붓고, 혈액순환이 안되는 분들에게 내전근 스트레칭 및 강화 동작 2가지 알려드려요. ✔ 내전근 스트레칭 STEP 1.
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무릎을 뒤로 접고, 왼 다리는 옆으로 길게 뻗어주고 양손으로 매트 앞을 지지해주세요. STEP 2. 코로 마시고, 입으로 내쉬는 호흡에
내전근 스트레칭 및 강화 동작 BEST 3
m.post.naver.com
오후의홍차
22.09.14 12:01
연예
배우 문가영님의 독서노트 작성법이라는데 와 대단하네요 노트의
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을 처음 읽을 때 작성하고 왼쪽 부분은 나중에 다시 읽을 것을 생각해서 놔둔다고 하는데 같은 책도 여러번 보는 독서광이시네요
배우 문가영의 독서노트, 따라하고 싶은 독서 습관
gahyeon0514.tistory.com
honollulu
22.10.18 11:00
운동남녀
...운동 - 바닥에 무릎을 꿇고 엎드린 자세에서 시작합니다. - 복근에 힘을 크게 주면서 척추 방향으로 밀어 넣는다. - 몸통을 고정하면
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팔과 왼쪽 다리를 곧게 뻗는다. - 엎드리는 자세로 돌아오고 반대로 해줍니다. - 팔과 다리를 바꿔가며, 1분 동안 반복해준다
따라만 해도 무조건 살 빠지는 전신 운동 5가지
brunch.co.kr
범고래
22.09.27 17:18
운동남녀
첫번째 동작은 좌우 큰 차이 없는데 두번째 동작은
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이 큰 차이로 힘들어요.
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이 라운드 숄더가 심한데 저한테 딱 필요한 영상이네요. 8주 챌린지도 어깨편 딱 한 번만 해도 바로 가슴 펴지고 어깨가 많이 펴졌는데 너무 유익한 채널이에요ㅠㅠ
하루 10분만 하세요👌🏻어깨와 골반이 거짓말처럼 편해집니다ㅣ한쪽어깨라운드숄더, 어깨비대칭, 체형불균형, 골반불균형
youtu.be
머슬매니아
22.06.28 13:25
오늘의 이슈
악동들의 노후구만
정재용 "코로나 후유증으로
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폐 80% 손상, 이혼 후 6살 딸 못 봐"('아빠는꽃중년') : 네이트 연예
m.news.nate.com
dnfjddl
24.08.01 10:32
IT 기기 언박싱
엑셀로 데이터 작업을 엄청 하던 직종이라 가로휠, 무한휠은 작업 능률을 엄청 상승시켜줬죠. 아래 제스쳐로 모든 창 내리기,
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제스처로 알트탭 세팅 해놓은 건 덤. 지금은 전문직이라 단축키 설정이 용이한 G604로 갈아탔지만, 종종 마스터 시리즈가 그리워질 때도 있습니다
더럽고 치사한데 5년간 이 마우스를 못 떠나는 이유? 사무용 끝판왕 MX Master 3S 언빡싱과 사용기
youtu.be
봉보로봉봉
22.06.29 13:18
오늘의 이슈
낳아놓고 내가 힘들면 안봐도 되는구나 편하게사네ㅋㅋ
정재용 "코로나 후유증으로
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폐 80% 손상, 이혼 후 6살 딸 못 봐"('아빠는꽃중년') : 네이트 연예
m.news.nate.com
moovnthR94
24.08.01 12:57
로컬 맛집
...가능한 미가라멘 이라는 라멘집 추천함 카라미소 차슈라멘, 미니규동 세트 먹어봤는데 어느 정도 매운 양념이 들어가니까 보통 라멘먹으러가면 점점 물리고 느끼한데 이 집은 매콤해서 호로록 잘 들어가더라고ㅋㅋ 1번 출구
오른쪽
골목으로 쭉 들어가서 이정표 따라가면 된다능 ㄱㄱ
대학로 라멘 맛집, 미가라멘 대학로점(혜화 라멘, 돈부리)
m.blog.naver.com
내일은코인왕
22.07.15 11:56
오늘의 이슈
런닝맨 갈수록 진짜 노잼이네
'런닝맨' 김종국,
오른쪽
·왼쪽 질문에 "이거 약간 정치적" [TV캡처] : 네이트 연예
m.news.nate.com
방배꿈돌이
24.07.21 19:40
IT 기기 언박싱
제가 쓰가 있던 버즈
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을.. 잃어버려서 다른걸로 사볼까 하는데 이거 괜찮을까요 ?? 전 이어폰으로 통화는 잘안해서 노래 음질만 좋음 되는데 이거 써보신분 있으실까요 ?? 소니꺼라서 왠지 음질은 좋을것 같은데
이어폰에 구멍이 왜? 세상에 없던 이어폰 소니 링크버즈
youtu.be
봉보로봉봉
22.06.13 11:33
오늘의 이슈
저딴방송 할거면 폐지해라 갈수록 노잼..메인피디바뀌고 이광수 전소민없다고 이렇게되나ㅋㅋㄱ
'런닝맨' 김종국,
오른쪽
·왼쪽 질문에 "이거 약간 정치적" [TV캡처] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Double_k
24.07.21 20:40
오늘의 이슈
내조의 여왕이시네요
'슈돌' 조현우 아내 "아시안컵 16강
오른쪽
으로 뛰라고 한 이유? 잘 못되면 내 탓하도록" [TV캡처] : 네이트 연예
m.news.nate.com
UVLhkUjs37
24.02.27 22:48
K스포츠
사우디가 승부차기 승률이 무려 100%였다지?? 하지만 그건 조현우를 안 만나봐서다 어제 두 개 막아내는 거 보고 진짜ㅜㅜ
한국 8강보낸 '승부차기 영웅' 조현우 "
오른쪽
으로 뛰라고 해준 아내 고마워" : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
honollulu
24.01.31 08:43
오늘의 이슈
조현우님은 건딜면 안되는거 다들알거임
'슈돌' 조현우 아내 "아시안컵 16강
오른쪽
으로 뛰라고 한 이유? 잘 못되면 내 탓하도록" [TV캡처] : 네이트 연예
news.nate.com
NFglMYlD96
24.02.28 00:59
연예가중계
마음씨 너무 따뜻하심 ㅜㅠ 월드컵에서 영웅이었는데 그 후에는 세컨키퍼가 되었으니 선수 본인도 아쉬웠을테고 옆에서 보고있으면 티 안 낸다고 해도 알 수 있었겠지
'슈돌' 조현우 아내 "아시안컵 16강
오른쪽
으로 뛰라고 한 이유? 잘 못되면 내 탓하도록" [TV캡처] : 네이트 연예
m.news.nate.com
KJC37
24.02.28 10:27
오늘의 이슈
신애라랑 김지선을 섞은 듯 닮았다
'슈돌' 조현우 아내 "아시안컵 16강
오른쪽
으로 뛰라고 한 이유? 잘 못되면 내 탓하도록" [TV캡처] : 네이트 연예
m.news.nate.com
lllliiilli
24.02.28 08:04
오늘의 이슈
몸을 도화지로 쓰고 있네~~모자이크처리라도 해주지 볼때마다 혐오스럽던데
'차미네이터'차두리 코치의 '미친 스피드' 시선 강탈, "찾았다!
오른쪽
풀백" 팬들 환호 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
덕이칠
24.01.31 14:39
오늘의 이슈
공식 인터뷰에서 한 얘기를 무슨 김태균이 오프더레코드로 들어서 전달하는것마낭 제목을 뽑아놨네 ㅋㅋ
김태균 "축구선수 조현우 아내,
오른쪽
막으라고 했다더라"(컬투쇼) : 네이트 연예
m.news.nate.com
YfuBTlJE85
24.01.31 16:03
오늘의 이슈
좋은 선수들 혹사시켜 이뤄낸 결과.감독 호주전 어떻게 이기려는지...조현우가 경기내내 잘 막았다.조규성은 골을 넣어서 그래도 욕을 덜먹게 된건 다행이지만..직접 차야힐땐 패스,패스 해야 할땐 차버리는 본헤드 플레이어
만치니와 사우디 집에 보낸 '빛현우'의 신들린 승부차기 선방, 아내의 조언 빛났다 "
오른쪽
막으라고 해줘서 고마워" [아시안컵] : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
유니온스퀘어
24.01.31 09:55
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