수분

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건강톡톡

갑자기 나오는 기침은 쉽게 멈추지 않죠 ㅜㅜ 기침을 멈출 수 있게 하는 법 5가지를 알려드릴게요 1. 수분 섭취 2. 따뜻한 음료 섭취 3. 증기 호흡 4. 꿀과 레몬 5. 안정적인 환경

멈추지 않는 기침 멈추는 법 5가지 알아보기

book.dinofam.co.kr

장안문지기

23.12.13 10:25

건강톡톡

...알려드릴게요!!! -스트레스와 머리 통증 -자세와 수면의 영향 -눈과 디지털 기기 사용 -생활습관의 영향 그리고 통증이 느껴진다면 이렇게 해보세요 -휴식과 수면 -생활 습관 개선 -스트레스 관리 -디지털 기기 사용 제한 -음식 및 수분관리 -의료 전문가와 상담 -약물 치료

열은 없는데 머리가 지끈지끈 아픈 4가지 이유

relaxedgt.tistory.com

장안문지기

23.12.13 09:01

건강

연말 연초동안 조금만 먹어야지 하면서도 맘대로 안되서 과식을 하게 되고.. 그렇게 과식에 시달린 위를 달래줄 수 있는 식품이 있다고 해요 -양배추, 소화불량 완화에 도움 -생강, 위액 분비 촉진 -소화 돕는 무, 수분도 풍부 -과식 후 더부룩할 땐 매실

연휴 내내 과식에 시달린 ‘위’ 달래줄 식품 4

KJC37

24.01.03 13:36

알쓸신잡

...법! -물컵에 물을 채우고 식초를 부어 전자레인지에 1분 돌리고 그냥 두면 물컵 비린내 제로 -두부 요리 전 전자레인지로 3분 돌리면 수분이 빠져 부서지지 않는다 -빨래에서 쉰내가 나면 비닐을 씌워 끓는 물과 과탄산소다를 넣은 후 봉지에 구멍을 뚫어 돌리면 냄새가 제거됨

모르고 살면 후회하는 전자레인지 200% 활용법

KJC37

23.05.17 13:22

건강톡톡

독감으로 인해서 고통받고 있다면 혹은 그런 사람이 있다면 챙겨야할 3가지가 있다고 합니다 -손등,손끝도 꼼꼼하게 씻기 -실내 공기를 따뜻하고 건조하지 않게 유지하기 -충분한 수분 섭취

독감으로 목 건조하고 가래 심하면 챙길 3가지

KJC37

23.12.29 11:15

알쓸신잡

콩나물을 보관할 때 봉지째로 보관하는 분들이 대부분일텐데요 그렇게 좋은 보관법은 아니라고 해요 그리고 지퍼백에 넣는것도 콩나물이 상한다고 해요 깨끗하게 씻은 콩나물을 밀폐용기에 담고 잠길만큼 물을 부어준후 보관하면 수분이 빠지지 않아 시들해지지 않는다고 하네요

콩나물 보관할 때 10명 중 9명이 저지르는 실수

xnaexUg333

23.04.07 13:20

건강

...증가 ◆ 체중 증가를 부르는 수면 부족 ◆ 고강도 운동으로 단시간 체중 감소 ◆ 살을 찌게 하는 소금 섭취 ◆ 체중 감소를 가져오는 수분 부족 ◆ 식욕 억제에 도움 주는 커피 ◆ 화장실 다녀온 횟수도 체중에 영향 ◆ 질병에 따른 체중 변화 ◆ 복용 중인 약에 따라 체중

물, 소금도…살 빼는데 중요한 뜻밖의 습관 9 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

23.12.06 10:32

꿀팁방출

...굉장히 부지런해야 하죠 근데 게으르게 살 빼는 게 가능하다?? 큰 노력 없이 살 빼는 법을 알려드릴게요 1. 따뜻한 차 한잔으로 편안하게 수분 보충하기 2. 아침식사로 충분한 단백질 섭취하기 3. 식이섬유가 풍부한 제철 음식 먹기 4. 재미있는 겨울철 스포츠로 운동하기 5

게으르게 살빼기 가능?…굳이 노력하지 않고 살빼는 법 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

msHYmpy98

23.12.07 09:25

오늘의 이슈

...부분 재시공입니다. 우리가 원하는건 모든동에 대한 전면 재시공입니다. 전체재시공이아니면 수분양자의 재산권의 침해는 어떻게 보상이 될수 있습니까? LH의 손해를 줄이기 위해 수분양자들이 손해를 봐야하는것입니까? GS만도 못한 사회적 책임의식을 가지고 있다 할 수 있습니다

'철근누락' LH 익명직원 "이게 우리 잘못이냐"…진위 떠나 '공분' : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

urFacwxg63

23.11.30 10:20

알쓸신잡

...바나나 모양: 가장 이상적인 상태로, 소화 흡수, 배출 모두 정상적 가늘고 긴 모양: 굶거나, 다이어트 등의 이유로 영양이 부족한 상태 묽은 대변: 오염된 음식, 폭식, 폭음, 소화불량이 이유 토끼똥: 몸 속 수분이 부족한 변비 상태 끊긴 모양: 섬유질이 부족한 변비 상태

대변 모양으로 보는 건강

m.blog.naver.com

Keeouly97

23.11.03 09:26

건강

...독감에 걸린다면 이렇게 행동하세요 - 독감 환자는 전염 확산을 막기 위해 돌아다니지 말것 - 마크스를 착용해 병의 확산을 막을 것 -충분한 휴식을 통해 신체의 면역기능을 강화시킬 것 - 몸 안에 수분이 충분히 보충해주면 가래의 배출을 원활하게 해 호흡기계 회복에 도움이

얕봤다가는 사람잡는 무서운 OO…이달 내 예방접종하세요 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

msHYmpy98

23.11.20 09:44

작심 다이어터

...타바타라고 하죠 운동을 이렇게 하고, 저녁 식사는 무조건 오후 6시까지 하고 그 후로는 먹지 않는 패턴을 곁들이면 단순히 체중이 줄어드는 게 아니라 지방이 잘 빠집니다 체중이 빠질 때 수분, 지방, 근육 다 포함이죠 그런데 타겟이 지방이라면 이 방법이 가장 효과적인 것

건강하게 살 가장 많이 뺀 다이어트 법은?(연구) | 네이트 뉴스

라따뚜이

23.02.08 09:20

건강톡톡

우리의 피부 노화를 앞당기는 음식들이 있다고 해요 -술(몸에서 수분을 빼냄) -소금(눈을 붓게해 눈가 피부를 자극) -고혈당 음식(여드름같은 피부 트러블 유발) -설탕(잔주름에 영향) 허허 평소에 많이 먹던 음식들이네요

피부 노화를 앞당기는 음식 #피부 관리

pju8417.tistory.com

msHYmpy98

23.03.13 10:26

건강

최근 들어 소변 색이 짙어졌다면 이러한 원인들을 확인해봐야한다고 하네요 -단백질 과다 섭취 -과도한 운동 -술 -소금 -담배 -청량음료 -수분 부족 -진통제,불법 약물 -폐혈성 인두염

'빡시게' 운동 했을 뿐인데…소변 색이 짙어졌다면? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

KJC37

23.11.23 08:54

직장인 대나무숲

...당장 버려야 합니다 미루는 습관을 극복하는 방법을 알려드릴게요 -시간별 계획 세우기 -스마트폰 방해금지 모드 이용하기 -어려운 일은 오전에 처리하기 -커피 마실 때 수분 보충해주기 -단순 업무는 점심시간 이후 처리하기 -SNS 줄이기 -퇴근 전 TO DO LIST 작성하기

성공하고 싶다면? 미루는 습관을 극복하는 7가지 방법

honollulu

23.11.14 10:16

건강톡톡

운동시 수분섭취가 중요한 건 아실텐데요 스포츠음료를 마셔야할지 물을 마실지도 궁금해하시는 분들이 많더라구요 우선 스포츠음료는 전해질을 포함하고 있기 때문에 지구력, 파워를 요하는 종목의 운동을 할때 도움이 된다고 해요 그리고 물은 탈수를 막아주는 최고의 방법이지만 체수분

수분섭취 운동을 하면서 중요할까요 ?

worldcontry.tistory.com

장안문지기

23.03.22 14:04

오늘의 이슈

...부분 재시공입니다. 우리가 원하는건 모든동에 대한 전면 재시공입니다. 전체재시공이아니면 수분양자의 재산권의 침해는 어떻게 보상이 될수 있습니까? LH의 손해를 줄이기 위해 수분양자들이 손해를 봐야하는것입니까? GS만도 못한 사회적 책임의식을 가지고 있다 할 수 있습니다

"여기가 한국인지 베트남인지"…순살 아파트는 누가 짓나 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

urFacwxg63

23.11.07 09:55

꿀팁방출

...싱싱하게. 🍅 주름진 방울토마토 1. 방울토마토를 접시에 넣는다 2. 따뜻한 물(온수)를 붓고 10초 기다린다 방울토마토뿐만 아니라 수분이 날아가 축 처진 상추 등 숨 죽은 채소들은 따뜻한 물에 담그는 것만으로도 싱싱하게 되살릴 수 있다. 상추와 같은 잎채소는 1~2분

[생활 소확행] “쭈굴쭈굴 토마토, 버리지 말아줘!”...숨죽은 채소들, 싱싱하게 만드는 비법

풋사과

22.09.26 10:28

알쓸신잡

...슬리퍼보다는 수면 양말과 압박밴드를 신는 것이 비행 중 다리 붓기를 예방하는데 더욱 효과적이에요. ✈ 작은 물통이나 텀블러 목마를 때마다 자유롭게 마실 수 있어요. ✈ 수분크림 샘플 기내 먼지를 피부로 흡수시키는 마스크팩보다는 수분크림을 자주 덧발라주는 것이 더욱 좋아요

힘든 장거리 비행 NO! 비행을 즐겁게 해줄 필수템

연아킴

22.09.07 10:14

운동남녀

열심히 운동한 후 운동했으니 술 조금만 마셔도 되겠지? 라고 생각하셨나요 근력 운동 후 술을 마시는 행위는 매우 좋지 않다고 해요 -근력 운동 후 불안정한 혈당 -근력 회복에 영향 -수분 손실과 탈수 -수면 문제

근력 운동 후 술은 NO! 왜?

jeong0124.tistory.com

msHYmpy98

23.10.26 08:49