수분

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건강톡톡

...저하 등이 있을 수 있음 주기적으로 필터를 교체하고 창문도 열어 환기를 해야 함 2. 피부와 눈의 건조 습도가 부족해져 피부와 눈의 수분을 빼앗김 3. 기도 자극 비강 자극이나 호흡 곤란 등 호흡기 문제가 있을 수 있음 4. 두통 유발 두통이나 편두통이 생길 위험이 높다

벌써 에어컨 바람이…몸에 주는 영향 9 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
NqtGdZRe51
23.04.18 12:13
꿀팁방출

...섞어서 만들어요! 크림이 섞이기 때문에 크림치즈의 유지방이 리코타치즈보다 높구요 리코타치즈는 압착 되지 않기 때문에 수분함량이 최대 80%에 달하고 크림치즈는 수분 함량이 최대 55%로 리코타치즈보다 낮아요 리코타는 생산 과정에서 입자가 거칠어지는 경향이 있고 크림치즈는

리코타 치즈란? 크림 치즈와 다른 점
almond-gourmet.tistory.com
kitten11
23.04.25 10:20
건강톡톡

...목마름이 아닌 쉽게 해결되지 않는 심한 갈증을 느낀다면 이런 증상을 의심해볼 수 있어요! -다음증(polydipsia): 전신 조직에 수분이 부족한 상태 -구강건조증 -당뇨병 -낭포성섬유증: 고혈당 같은 증상을 유발할 수 있으니 주의 -빈혈 -쿠싱증후군: 체내에 코르티솔

왜 자꾸 목이 마르지…어떤 병? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
넉넉한수플레
23.04.19 08:48
건강

우리 몸에 70%가 수분인 거 아시죠 그만큼 물이 굉장히 중요하잖아요 수분이 부족하면 나타나는 증상 알아보고 물 틈틈이 챙겨마시도록 해요

수분 부족시 나타나는 증상과 수분의 중요성
dodo777.tistory.com
honollulu
22.11.07 15:30
건강

...얼굴에 생기가 없다는 얘기를 듣는다면 '신진대사의 저하' 때문이죠. 신진대사를 높이는 식품으로 건강 관리 시작해보세요! - 물 체내에 수분이 부족하면 신진대사가 느려지고 몸의 기력이 떨어진다. - 고추 '캡사이신' 성분은 교감신경을 활성화해 에너지가 활발하게 소비되도록

식사량을 줄여도 살찌는 직장인 이것의 저하때문?
m.post.naver.com
봉보로봉봉
22.09.19 13:23
건강

...늘었더라구요 아무래도 날씨가 오락가락해서 감기 걸리기 딱 좋은 거 같아요ㅠ 그래서 감기를 예방할 수 있는 방법을 알려드릴게요 -손을 자주 씻는다 -감기 걸린 사람과 접촉을 피한다 -충분한 수면 -건강한 식단 -수분 섭취 -규칙적인 운동 -얼굴 만지지 않기 -표면을 깨끗하게

환절기 감기 예방 8가지 수칙
dongsan1987.tistory.com
honollulu
23.04.25 14:27
꿀팁방출

냉동만두에 물을 부어주는 이유가 뭘까요 물을 부어 5분간 담가두었다가 물을 따라내고 전자레인지에 돌리면 수분을 머금고 촉촉하게 잘 쪄진 만두가 탄생해요 찜기사용하기 귀찮을 때 간단하게 할 수 있는 꿀팁이네요

'냉동만두'에 물을 붓는 이유,알면 깜짝 놀라요!
krtiptiptip.tistory.com
잔치국수b
23.04.25 13:44
알쓸신잡

...따라오는 숙취 참 괴롭죠... 안 먹겠다고 다짐하게 하는 1순위..물론 또 먹지만ㅠㅠ 숙취 해소에 효과적인 방법들을 알려드릴게요 -물을 충분히 마신다 -비타민 B를 보충 -수분 보충 음료 섭취 -과일 섭취 -휴식을 취한다 -알코올을 섭취하지 않는다 -광범위한 미각 활용

"숙취" 괴롭지 말고 이렇게 해결하세요! 숙취 해소에 효과적인 방법들
rladudse.tistory.com
honollulu
23.04.17 11:53
알쓸신잡

바디프로필이 굉장히 유행처럼 퍼지고 있죠 살면서 한 번 정도는 찍어봐서 나쁠 거 없을 것 같아요 물론 급하게 준비해서 하는 건 차라리 비추합니다 준비 팁을 조금 드릴게요 -현실적인 목표설정 -운동 계획 -영양 -수분 유지 -충분한 휴식 -일관성 유지 -진행 상황 모니터링

바디프로필 준비,여름 준비 다이어트 칼로리 계산 방법
emph.tistory.com
근본빌라
23.04.17 10:30
건강톡톡

맛도 좋고 건강에도 좋은 자몽의 10가지 효능 -칼로리는 낮지만 영양가가 높다 -면역 체계에 좋다 -체중 감량에 도움된다 -당뇨 예방에 좋다 -심장 건강을 향상시킨다 -항산화제가 풍부하다 -신장 결석의 위험을 줄인다 -수분 공급을 해준다 -식단에 넣기 쉽다 -피부에 좋다

자몽의 10가지 효능
sangsic.tistory.com
잔치국수b
23.04.20 13:50
건강

...보행, 균형에 영향을 미침 발 근육이 약해지면 발목 염좌, 낙상 등의 위험이 커지고 활동량이 감소 - 배뇨 근육 몸속의 노폐물, 수분을 배출을 돕고 자궁 등 골반 쪽 장기를 받치는 역할 배뇨 근육이 약화되면 배뇨 장애, 통증, 요실금 등의 위험이 커짐 스쿼트나 케겔운동이

허벅지만큼 중요한 ‘작은 근육’… 잘 키워야 오래 산다
health.chosun.com
GXahnimH94
23.04.14 10:18
꿀팁방출

대다수가 운동 후에 수분 보충을 해야 한다고 생각하지만 사실 과학적으로는 운동 전부터 충분한 수분 섭취가 이뤄져야 한다고 해요 왜냐 하면, 체내에 수분이 모자란 상태에서 운동을 하면 근육이 힘을 내는 게 어렵대요! 그리고 이런 음료는 웬만하면 운동 전에 마시지 말라네요

운동 전 마시면, 오히려 '역효과' 나는 음료 4 | 네이트 뉴스
news.nate.com
김두부
23.02.14 08:41
건강톡톡

건강을 위해 운동을 하지만 무리하거나 잘못된 자세로 운동을 하면 오히려 부상을 당하게 되요 그렇다면 어떻게 해야 운동 중 부상을 당하지 않을까요 1.신체적인 한계를 파악하기 2.워밍업과 쿨다운 3.올바른 자세로 운동하기 4.적합한 용품 착용 5.수분 유지 6.휴식을 취하세요

운동 중 부상을 피하는 6가지 방법
2uras.5yuk.com
이구아나뿔
23.04.07 09:52
건강

다이어트시 채소섭취와 수분섭취가 중요하다는 건 많이 들어봤을텐데요 채소에는 식이섬유가 풍부하기 때문이에요 비만과 변비 예방에 식이섬유가 탁월한 효과를 주기 때문에 샐러드를 추천한다고 해요 그리고 식이섬유는 물을 흡수하는 성질이 있어 수분이 부족하면 변비가 생길 수 있기

다이어트, 왜 채소와 물이 중요하지? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.03.31 14:15
건강톡톡

...기침하는 분들이 많아진 것 같아요 목감기의 원인은 바이러스가 아니라고 해요 감염된 사람을 통해 전파되는 거라고 ... 또 요즘같이 기온 변화가 큰 날씨도 한 몫 한다고 하네요 -충분한 수분 섭취 -안정적인 휴식 -온도 조절 -목을 보호 -생강 꿀 레몬 등 섭취 -약물 복용

[목감기] - 목감기 이유가 뭐야? 기침 가래 때문에 죽겠네
1sangjongm1n.tistory.com
잔치국수b
23.04.06 08:59
리빙포인트

...피해를 줄이는 법을 알려드릴게요 -공기청정기 사용 -환기(미세먼지 매우 심한 날은 상황에 따라 판단) -마스크 착용 -미세먼지 발생원 줄이기 -실외 활동 줄이기 -선글라스나 안경 착용 -수분 자주 섭취 -인공눈물 사용 -외출 후 손 씻기 미세먼지에는 또 삼겹살 기름이지

황사와 미세먼지 차이 feat 미세먼지 피해를 줄이는 방법
lifeyolo.tistory.com
honollulu
23.03.29 11:55
알쓸신잡

양상추는 싱싱함이 생명인데요 며칠이 지나면 시들시들해지고 색이 변하기 마련이죠 그런데 양상추 심지를 잘라내고 밀가루를 뿌리면 수분 증발을 막아서 일주일이 지나도 싱싱하게 보관할 수 있대요

양상추에 밀가루를 뿌리면 벌어지는 일
goodtip.co.kr
honollulu
23.04.03 15:40
쩝쩝박사

...레시피는 글루텐 프리로 식단 관리 중이거나 유지어터 분들에게 꼭 추천드리고 싶어요. 🍎 만드는 방법. 1. 쌈 두부는 흐르는 물에 헹궈 수분 말려주기 2. 깻잎은 반으로, 파프리카와 오이, 당근은 채썰기 3. 쌈 두부 위에 깻잎을 깔고 그 위에 준비된 닭가슴살, 파프리카,

탄수화물 걱정 없이 쌈두부요리 파프리카다이어트 다이어트 레시피
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고든램지
22.09.16 15:24
리빙포인트

...닿는 면적을 넓혀 물을 빨리 흡수할 수 있어요. 물을 잘 흡수한 꽃은 신선함을 오래 유지해요. 🌷 중간중간 잎 떼어주기. 꽃으로 가는 수분을 빼앗는 잎은 제거해 줘요. 🌷 설탕, 식초, 락스. 매일 물 갈아주기가 힘들다면 세균 번식을 막기 위해 락스와 식초를 한 방울씩

꽃 오래 보관하는 방법 살림 꿀팁!
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밀크티
22.09.16 13:12
건강톡톡

환절기 봄철에는 건조하고 먼지가 많아서 피부 트러블이 일어나기 쉬운대요 피부관리하는 10가지 방법 알려드릴게요 1.적절한 수분 공급 2.올바른 세안 3.보습크림 사용 4.스크럽 사용 5.선크림 사용 6.적절한 옷차림 7.식습관 조절 8.수면 관리 9.스트레스 관리 10

환절기 봄철 야외활동 전후 피부관리 방법 10가지
estory.kr
honollulu
23.03.22 14:43
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