생선

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알쓸신잡

단백질이 부족하면 생기는 증상, 근육만 사라지는게 아니었군요. 피로감, 면역력 저하, 머리결 나빠지고 (이건 정말 그런 듯), 배고픔을 쉽게 느낀다(언제나!) 두부, 고기, 생선 등 좋은 단백질 잘 챙겨드세요

푸석한 머릿결과 피부…단백질 부족해도 생긴다

오스카와일드

22.10.25 18:18

알쓸신잡

시든 채소를 살리는 법이 있다?? 채소를 뜨거운 물에 씻는 건 익숙하지 않을텐데요 50도의 뜨거운 물에 씻으면 채소가 싱싱해지고 식감이 살아난다고 하네요 또 오염물질도 제거된다고 하는데 고기와 생선도 50도 물에 씻는 게 좋다고 해요

시든 채소를 싱싱하게… 50℃ 뜨거운 물 세척법이 뭐지? - 당신의 건강가이드 헬스조선

health.chosun.com

KJC37

23.06.02 09:12

운동남녀

...단백질 외에도 필수적인 영양소 등이 풍부하게 함유되어 있어 골고루 섭취하는 것이 좋다. - 두부 대표적인 식물 단백질 음식이다. - 생선 등푸른생선에는 단백질은 물론 불포화지방산이 풍부해 콜레스테롤 개선에 도움이 된다. - 달걀 완전식품이라고 불릴 정도로 다양한 영양소의

근손실 비켜! 단백질 많은 음식은 무엇일까?

네이마르

22.09.29 16:38

건강톡톡

...슈퍼푸드+슈퍼푸드 조합으로 먹으면 효과는 2배겠죠? 특정 비타민과 영양소를 합칠 때 더욱 시너지 효과가 나는 슈퍼푸드 조합입니다! 1. 견과류+과일 2. 유제품 혹은 짙은 색깔의 채소+생선 3. 오렌지 색깔의 채소+건강한 오일, 아보카도 4. 통곡물+마늘, 양파 5. 녹색

같이 먹으면 더 좋은 슈퍼푸드 콤보 5 - 코메디닷컴

rkcYkzun44

23.04.28 10:56

반려동물

집사분들 주목해주세요 고양이에게 좋은 음식 나쁜 음식 확실히 알려드릴게요 고양이에게 안전한 음식 -고기 -생선 -달걀 고양이에게 해로운 음식 -양파, 마늘 -초콜릿, 카페인 -유제품

고양이에게 좋은 음식 VS 나쁜 음식: 알아두어야 할 것들! 😺🥣🚫

ssssdddd.tistory.com

honollulu

23.05.22 10:26

꿀팁방출

...식품은 무엇이 있을까요? 👉 불안할 때 피해야 할 식품 - 탄산음료 - 드레싱 - 케첩 - 당분 많은 과일주스 👉 불안 완화에 도움 되는 식품 - 견과류 - 달걀 - 잎채소 - 고기 - 생선 식단이 심리에도 영향을 준다니 이제부터라도 좀 더 신경 써서 먹어야겠어요

불안할 때…피해야 할 식품 vs 안정시키는 식품 - 코메디닷컴

풋사과

22.09.30 10:02

리빙포인트

가지고 있는 지퍼백으로 보관이 안되는 큰 사이즈 생선?이라면 지퍼백 1개를 뒤집어서 양쪽에서 사용하면 두배 사이즈의 보관용 지퍼백이 된다. 괜찮은 아이디어

멀쩡한 지퍼백을 뒤집어서 쓰는 이유

릴리슈슈

23.05.10 13:03

오늘의 이슈

담배냄새야 몸에도 해로워 당연히 민원대상이지만 삼겹살이나 생선 굽는 냄새 가지고 그러면 무슨 내 집에서 강제 채식주의자되야하는건가? 저건 좀 너무하네 그럴꺼면 허허벌판에 혼자 집짓고 살아야할듯

"못 참아? 그럼 이사가라" 코 찌르는 삼겹살·생선, 답이 없다

n.news.naver.com

얼리어답터

22.07.04 11:48

살림노하우

주방에서 무심코 한 이 행동들이 위험하다고 합니다! 반드시 알아두고 조심해야 겠네요! -뜨거운 상태로 냉장고에 넣기 -냉동식품을 실온에 해동 -날생선이나 육류 비닐째 보관 -통조림 실온 보관 -도마 한 개 사용 -깨끗하지 않은 행주로 손 닦기 -창문 안 열고 조리

주방에서 '이런 행동' 위험하다?

www.nemopan.com

장안문지기

23.02.10 10:59

운동남녀

...-인스턴트 음식 -알코올 -많은 소금 -약물 장기복용 이러한 식습관들이 주 원인이라고 해요 지방간에 도움을 주는 음식들은 커피, 채소, 생선, 견과류 등이 있다고 하는데요 그렇다면 지방간에 좋은 운동은 무엇이 있을까요 -유산소 운동(걷기,달리기,자전거,수영) -근력 운동

간 손상을 유발하는 식습관과 간에 좋은 음식 및 운동 방법

sweetsalt

23.05.12 10:27

핫플공유

...저격한 노포 맛집부터 삽시간에 줄 서서 먹는 대박식당으로 거듭난 신생 식당까지 일단 찾아가보쟈 성시경이 사랑한 황학동 맛집 <옥경이네 건생선> 노포식당의 바이브를 제대로 느낄 수 있는 곳 <일등수제비> 북한에 옥류관이 있다면 한국엔 계류관이 있지요 <계류관> 소담하지만

황학동, 힙하고 핫해졌다 'MZ세대 발길 잡은 맛집들'

Keeouly97

22.11.24 15:05

쩝쩝박사

2023년 단백질 식품 시장에서 주목할 만한 트렌드라는 4가지 요소 - 동물성 → 식물 기반/생선 단백질 식물성 기반 트렌드에 따라 대체육은 물론, 천연 식물성 식품을 이용해 ‘내추럴’을 강조한 제품 개발도 주요 트렌드 콩류 중에서는 병아리콩이 눈데 띄고, 채소 중에서는

‘단백질 열풍에 트렌드도 빨라져’…주목할 만한 4가지 변화

realfoods.co.kr

pokemon

23.04.24 10:07

살림노하우

...아이템을 사보며 성공하기도 실패하기도 하는데요. 어느 살림 선배가 추천하는 살림 아이템 5가지 소개해 드려요. 첫 번째, 스테인리스 비누 생선 만지거나 김치 만졌을 때 빠지지 않는 냄새를 싹 없애준다고 하네요. 두 번째, 스팸 슬라이스 자르기 힘든 스팸을 빠르게 자를 수

“이거 정말 잘 샀어” 극찬한 나만 알기 아까운 찐 주방 살림 아이템 5

마법사

22.10.13 11:29

오늘의 참견

...활어 검역 기준 완화에 분노한 어민들이 살아있는 생선을 길바닥에 패대기 치는 시위 퍼포먼스를 했다고 하네여.. 예전에 마트에서 냉동 생선 앞에서 기념 사진 찍는 퍼포먼서 한걸로도 욕 많이 먹은걸로 기억하는데.. 아무리 생선이라도 살아있는걸 길바닥에 던지고 피터지는걸 보면

'활어 패대기' 퍼포먼스, 동물학대일까?[헬프! 애니멀] | 네이트 뉴스

곰돌이주먹

22.09.19 14:05

반려동물

강아지들도 밥 말고 다른 간식이라던지 몸에 좋은 먹을거리들이 필요한데요 어떤 종류들이 있는지 알아볼까요 -저지방 단백질 -야채 -과일 -계란 -요구르트 -기름기 많은 생선 이거 사람이랑 비슷한 거 같네요 ㅋㅋ

강아지에게 도움이 되는 좋은 음식 종류들

lucky-gwangbae.tistory.com

KJC37

23.04.28 16:18

건강

...식품 7가지 참고해보세요^^ 견과류: 호두, 아몬드, 캐슈넛, 피칸, 피스타치오 섬유질 식품: 과일, 채소, 오트밀, 콩류 생선: 오메가3가 많은 생선 단백질 식품: 단백질 파우더 같은 제품 보다는 계란, 육류, 유제품 섭취 추천 십자화과 채소: 브로콜리, 방울양배추,

나이 들수록 자주 먹으면 좋은 식품 7 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

라따뚜이

23.04.14 14:24

작심 다이어터

같은 양을 먹어도 포만감을 더 높여주는 음식들! 다이어트 할때 놓칠 수 없죠...ㅜㅜ -십자화과 채소 브로콜리와 양배추 -아몬드 -등푸른 생선 -블루베리 -멜론

다이어트 필수!! 포만감 높여주는 음식들

woorung2.tistory.com

KJC37

23.03.16 12:56

건강

...아침에 눈을 뜨기가 어렵고 눈에 통증이 나타나기도 한다 6. 시력이 예전 같지 않게 저하된 느낌이 든다 - 관리 방법- 1. 식단에 생선을 많이 먹도록 바꾼다. 2. 집안이 건조해지지 않게 습도를 높인다. 3. 근거리 작업을 많이 하는 분들이라면 규칙적으로 먼 곳을 바라볼

안구건조증 증상과 관리방법 알아보기

쓰릴미

22.09.23 10:29

알쓸신잡

...흑산도에 사는 게 아니면 배타고 들어와야 하는 곳인데도 수강생들 지원 경쟁이 빡셈 강의 다 수료하면 민간자격증 시험이 있는데 합격률은 60~70% 애초에 홍어가 일반 생선이랑 다르게 손질이 진짜 까다로운 듯 초급자는 손질 2시간, 달인도 40분 걸린다는 거 보면

'연소득 1억' 홍어썰기 기술…회사도 그만두고 배우러 간다 | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

김두부

23.04.04 09:45

육아월드

돌아기 식단으로 반찬 뭐해주시나요 저는 하루 한 끼 생선반찬은 꼭 해주는데 이제 갈치, 고등어, 연어 3가지 먹여봤네요 연어구이는 입맛에 맞지않는지 뱉어내는; 큰 생선은 중금속 문제가 있을 수도 있어서 되도록 작은 생선 선택이 좋다네요

돌아기 고등어 먹어도 될까? 돌아기 생선 추천 재료와 레시피

m.blog.naver.com

쿠우쿠우

22.07.18 15:13