비타민

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건강톡톡

불면증 완화에 도움이 되는 식품 상추: 락투카리움 성분이 진정, 최면, 진해 효과를 줘 신경을 안정시킴 바나나: 칼륨, 트립토판, 비타민b6 등 수면에 도움 되는 성분이 풍부 타트체리: 수면유도제로 많이 먹는 멜라토닌의 원천 깻잎: 수면을 돕는 칼륨이 풍부 허브티: 수면

바나나·상추… 불면증 물리치는 음식 6
health.chosun.com
김두부
23.07.18 12:33
건강톡톡

... 수박 (라이코펜 풍부) 노랑 > 당근, 바나나, 오렌지, 단호박 (베타카로틴 풍부) 초록 > 브로콜리, 키위, 청포도, 시금치 (비타민과 미네랄 풍부) 보라 > 블루베리, 와인, 포도, 가지, 복분자 (안토시아닌 풍부) 검정 > 검은콩, 검은깨, 김, 미역 (안토시아닌

노화의 주범, '활성산소' 줄이는 컬러 푸드는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.07.17 11:14
건강

...굴: 유익한 콜레스테롤, 오메가3 풍부, 혈압을 낮추고 면역기능 개선 3. 대추: 천연 강장제로 불릴 만큼 필수 미네랄과 비타민이 풍부 4. 배추: 비타민C가 풍부해 감기 예방에 도움 5. 석류: 면역력 강화, 유해한 콜레스테롤을 낮추고 피부를 자외선으로부터 보호 6

가을에 꼭 먹어야 할 제철 음식 6가지
brunch.co.kr
skek1020
23.11.08 11:13
생생정보

...소비합시다 오쏘몰 이뮨 멀티비타민&미네랄, GNM 올인원 이뮨 종합비타민 미네랄, 뉴칸 더블파워, 비타바움 멀티비타민 플러스 브이 컴플렉스15 이렇게 총 4가지 제품을 비교 분석한 글이에요 간단하게 요약해드리자면, 오쏘몰은 비타민C가 메인 성분 GNM은 비타민B12가 메인

비타민계의 에르메스? 액상비타민 내돈내산 비교 4 (오쏘몰, 뉴칸, GNM, 비타바움)
post.naver.com
라따뚜이
23.03.10 12:02
꿀팁방출

...위해 종합 비타민제 - 비타민 D 함량이 부족한 비타민제라면 비타민 D 추가 - 전 연령대에 추천하는 유산균 2030 청년 추천 영양제 - 가장 활동이 많은 시기, 피로해소를 위한 비타민 B군 고함량 제품 - 다이어트, 부실한 식단 등으로 부족할 수 있다면 비타민 C -

10대부터 60대까지! 약사가 추천하는 나이대별 비타민 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁
ohou.se
hvmgvhv7
23.03.15 10:52
건강톡톡

제철을 맞은 풋고추 풋고추의 효능을 알고 계신가요? 풋고추는 저칼로리 식품으로 다이어트 식품으로 좋아요 또 비타민 C가 풍부하고 면역력 증가에도 도움이 된다고 해요 단 너무 많이 섭취하면 위장을 자극해 위장 점막을 손상시키고 설사를 유발할 수 있으니 주의!!

뱃살 빼고, 면역력 올리고…제철 풋고추의 놀라운 효능 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.07.31 08:57
건강톡톡

건강을 위해 챙겨먹는 영양제지만 자기 전에 먹으면 오히려 독이 된다는 영양제가 있다고 하네요 -카페인 함유 영양제 -비타민B -철분 -지라티 부스트 제품

자기 전에 먹으면 '독'이 되는 영양제
goldenkey0704.tistory.com
honollulu
23.06.26 10:03
오늘의 이슈

그럼 비타민인줄 알고 쳐 드셨어요?

"마약인 줄 몰랐다" 이선균…반복 투약 드러나면 중벌 : 네이트 연예
m.news.nate.com
지킴이
23.11.05 19:26
생활꿀팁

2월을 맞아 단백질과 비타민이 풍부한 제철음식 알아봅시다! 제철음식은 면역력 증진에도 도움이 된다고 하죠? - 아귀: 저지방 고단백 식품으로 필수아미노산 보충에 좋고, 콜라겐도 피부건강에 좋음 - 꼬막: 꼬막이 통통할 시기. 단백질, 비타민, 철분 등 각종 무기질 다량

단백질과 비타민 듬뿍, 2월 제철 음식 | 네이트 뉴스
news.nate.com
라따뚜이
23.02.01 08:57
힘내 취준생

...드릴게요 어떻게 보면 기본 중 기본인 것들인데요 그만큼 누구나 효과를 느낄 수 있다고 생각하시면 될 것 같아요 기본적으로 만성피로에 좋은 영양제들이에요 브랜드는 각자 잘 따져보고 골라보시길! 비타민C 오메가3 L아르기닌 비타민B 또는 비타민B 포함된 종합비타민 마그네슘

영양제 추천, 효능정리, 취준생 직장인 필수템 직접 사서 먹고 있는 사실 후기 (아이허브구매)
m.blog.naver.com
NqtGdZRe51
23.10.25 10:52
건강

...하죠 따라서 자외선 노출 최소화를 위해 자외선 차단제를 발라줘야해요 귓바퀴,헤어라인 등 노출되는 피부에 꼼꼼하게 발라주라고 하네요 챙이 넓은 모자나, 양산, 선글라스 등을 착용하는 것도 좋다고 해요 또 비타민 C와 비타민 E 등 항산화제 섭취 물 섭취도 큰 도움이 된대요

"햇볕이 내 노화의 주범이라고?"…동안 피부 지키는 법 | IT : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.05.23 09:24
오늘의 이슈

오늘 길가다가 약국에 이선균이 모델인 비타민 약과 이선균 사진 대문작만하게 붙은거보고 헐 함 마약한 사람이 약광고라니 비타민 이긴 하지만 그래도 찝찝

"술과 약에 의존하지 않고 잠 잘자요" '마약충격' 이선균, '잠' 인터뷰 거짓이었나 : 네이트 연예
m.news.nate.com
o0000o
23.10.22 17:07
오늘 뭐 먹지?

아스파라거스가 건강에 좋은 건 다들 알지만 여드름에 특히 좋다고 하는데요 1.항염작용 2.해독효과 3.항균작용 4.비타민 및 미네랄 함량 5.수분 공급 이러한 이유들이 있다고 해요 아스파라거스를 이용한 요리 많이 먹으면 좋을 것 같네요

아스파라거스가 여드름에 좋은 이유 TOP 5
aabc9618.tistory.com
xnaexUg333
23.10.24 09:10
건강

... 비타민c: 공복에 섭취할 경우 흡수가 잘 안될 수 있고 산성이기 때문에 공복 시에는 속쓰림 유발 가능 2. 칼슘: 칼슘은 위산과 만나면 흡수율이 증가하는 성질이 있는데 위산은 식사 후에 많이 나오는 점을 이용!! '식전'에 먹는 게 좋은 영양제 1. 비타민b: 공복에

‘식후’ 먹어야 하는 영양제 vs ‘식전’ 먹어야 하는 영양제
health.chosun.com
김두부
23.05.22 09:21
오늘의 이슈

천연비타민 셀메드

이선균 마약 논란에 우는 동료와 업계 [ST이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Teggiahn
23.10.25 13:01
오늘의 이슈

대가성이 없이 받았다며. 나는 몰랐다.비타민 주사라더라. 하겠지...돈낸게 없으니까ㅡㅡ;;

지드래곤 "마약 투약 사실 없다" 입건 이틀 만에 '혐의 전면 부인' [공식입장] (전문) : 네이트 연예
m.news.nate.com
쉬고싶다
23.10.27 08:46
건강톡톡

여름이 제철인 과일 자두! 어떤 건강 효능이 있는지 알고 먹으면 더 맛있지 않을까요 ㅎㅎ 일단 자두 속 비타민K가 골밀도를 높이는 데 도움이 된대요 그래서 골절 이후 회복 중인 사람에게도 좋고, 골다공증 예방 목적으로 먹는 것도 좋다고 해요 특히 자두 중에서도 서양 자두인

요즘 많이 보이는 ‘이 과일’, 골밀도 높여준다
health.chosun.com
마이멜로디
23.06.12 09:28
화가난다

비타민E 함량 부족으로 식약처가 판매 중단 및 회수 처분을 내린 제품이 있습니다 뉴트리코리아의 ‘알티지 오메가-3 +비타민E’라는 제품 드시고 있는 분들 참고하세요!! 유통, 소비기한이 2026년 3월 26일인 제품 회수 대상이라고 해요 비타민E가 표시량 대비 46% 함량

"이 비타민, 맹탕이었네?" 함량 부족으로 '회수 조치' | IT : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
skek1020
23.05.10 08:41
쩝쩝박사

...바나나 완전식품으로 불리는 우유는 칼슘과 비타민 D가 풍부하게 들어있는데, 칼슘의 흡수를 높여주는 마그네슘이 풍부한 바나나가 궁합에 좋다고 하네요. 4. 오리고기와 도라지 오리고기는 필수아미노산이 풍부하고, 불포화지방산과 칼슘, 비타민이 풍부해 혈관질환 예방에 좋은데,

온가족 면역력 올려주는 '고단백' 음식 조합 4 | 홈 : 네이트 뉴스
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구구마
23.05.22 18:04
건강톡톡

술 많이 먹는 애주가들은 비타민 K가 좋다네요 비타민K는 염증 수치 낮춰서 염증성 노화를 방지하는 효과가 있다고 해요. 낫토, 잎이 많은 녹색 채소, 볶은 콩, 키위, 셀러리, 소간, 양파 등이 있는데 그중에서도 낫토에 비타민K가 많이들어있다고 해요. 낫토는 술안주로도

중년·애주가에게 꼭 필요한 '비타민K'식품 12가지 | 홈 : 네이트 뉴스
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나만없어고양이
23.03.22 17:36
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