경사

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운동남녀

짧은 10분 운동이라도 안 하는 것보다 하는 게 효과가 훨씬 있단 거 아시죠?? 짧은 시간 활용해서 최대의 효과를 내는 걷기 운동법 알려드릴게요 -점심시간에는 하이니즈와 마운틴클라이머 -경사도 있는 런닝머신 걷기 -규칙적인 계단 오르기 운동 -뒤로 걷기로 언덕 오르기

'10분간 최대 운동효과' 내는 걷기 운동법 4 | 홈 : 네이트 뉴스
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근본빌라
23.05.19 10:10
작심 다이어터

평소 하던 운동에 작은 변화만 줘서 칼로리 소모를 더 높이는 방법 1. 트레드밀 경사 높이기 2. 걸을 때 팔 휘두르기 3. 여러 운동을 섞어 하기 4. 야외에서 운동하기 5. 음악 들으며 운동하기 6. 운동 효과 높이는 물 마시기

칼로리 소모, 최대 60% 늘리는 뜻밖의 방법 6 | 홈 : 네이트 뉴스
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용이주인
23.05.02 09:35
운동남녀

...소문난 걷기운동 천천히 산책을 하는 것도 물론 효과는 있겠지만 걷기 운동의 효과를 배로 높이는 방법이 있다고 해요 -시작은 워밍업, 마무리는 스트레칭 -빠르게 걷기와 느리게 걷기의 인터벌 운동 -오르막 등 경사는 운동 효과 상승 -워킹 스틱으로 상체와 코어 근육까지 단련

'걷기' 운동 효과, 배로 높이는 똑똑한 방법 4 | 홈 : 네이트 뉴스
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honollulu
23.05.10 08:37
오늘의 이슈

윤석x , 김건x 도 티비에 나오는데 신정환이 못 나올 이유가 없다

신정환, '불화설 극복' 탁재훈 17년 만의 대상 축하 "경사의 날" [엑's 이슈] : 네이트 연예
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yntBgVA63
23.12.31 14:54
사건사고

편집된 움짤이 있어서 상황 보기 좋네요 충전소에 들른 택시기사가 실수로 주차 기어가 아닌 후진 기어를 넣고 내려 약간 경사가 있던 택시가 후진한 거죠;; 기사는 그걸 막으려고 뛰어가서 차에 타려다 중심을 잃고 넘어졌고 발이 낀 채 후진하는 차에 질질 매달려 왕복 8차선

택시에 낀 채 '질질'…슈퍼맨처럼 뛰어온 경찰 [영상] | 네이트 뉴스
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kitten11
23.02.08 08:48
오늘의 이슈

대상 소감중에 제일 깔끔함. 후보에 못오르거나 상을 못탔지만 시상식에 와준 배우들까지도 다 챙기고, 상대배우며 주변 스태프들 칭찬과 소개로 나긋나긋하게 시간에 쫓김없이 다 감사인사 챙기고 .. 집에서 만날 가족은 짧게 언급하며 연기를 하며 현장에서 얼마나 행복한지에 대해

남궁민, 2년 만에 또 MBC 연기대상 "절대 방심 않고 겸손하게"…'연인' 9관왕 경사 [종합] : 네이트 연예
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binus323
23.12.31 09:34
화제의인물

김백겸 서울 용산서 이태원파출소 경사 인터뷰하다가 앵커들이 충분히 최선을 다 하셨고, 경찰관들의 잘못이 아니라고 위로해주자 눈물 터진 경사님. 아휴 눈물나네요. 정말 최선을 다 하셨어요. 경사님 같은 분 덕분에 경찰을 믿고 응원하는 거죠. ㅜㅜ

[자막뉴스] "아직도 후회"...이태원 경찰관의 진심 / YTN
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오스카와일드
22.11.04 18:25
오늘의 이슈

월드컵 16강진출 경사났네요♡

네이버
naver.me
사랑이맘
22.12.04 21:38
공연·전시 산책

...전시, K현대미술관 체험형 전시 '테이프 서울/ 튜브 서울' 테이프 전시라고 해서 건물이나 공간 위에 테이프로 뭘해놨나 싶었는데 아예 그냥 공간 자체가 모두 다 테이프 경사도 있고 미끄럽기도 하고 테이프 끊어질까 짜릿하겠는데요... 이색 체험 전시 꼭 한번 즐겨보시길~

서울전시회 K현대미술관 테이프 서울 / 뉴멘포유즈 튜브 전시
blog.naver.com
981esc
22.11.24 10:25
오늘의 이슈

이선균 언급 안해서 좋았음

남궁민, 2년 만에 또 MBC 연기대상 "절대 방심 않고 겸손하게"…'연인' 9관왕 경사 [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
eSiscuqA49
23.12.31 12:13
영화

와칸다 포에버 11월 9일 개봉, 경사났다~

마블 '블랙팬서: 와칸다 포에버' 11월 9일 개봉
www.asiae.co.kr
거침없는펭귄
22.10.14 18:47
결혼생활

왜 시누이에게 잘하라고 강요하나요? 애 가진 게 경사고 고귀한 일이지만 남에게 유세떨지 말고, 부부나 잘 사시오…

제가 새언니한테 잘해야하나요?
m.pann.nate.com
베플러
22.10.02 17:59
오늘의 이슈

너무 기쁜마음은 알겠지만 임신초기에는 부부끼리에만 아는게 좋아요 ~ 시험관 일때는 더더욱이요~ 진심으로 이쁜 아가들 낳길 바래요~

윤한 부부, 쌍둥이 임신 경사 "유산에 시험관 실패 정말 고생했는데…"[전문] : 네이트 연예
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dohrnocnw1
23.11.03 18:38
오늘의 이슈

와우 축하합니다

[단독] 이병헌♥이민정, 두 아이 부모 된다…이민정, 8년 만에 둘째 임신 '경사' : 네이트 연예
m.news.nate.com
여프로뒤태
23.08.04 12:35
오늘의 이슈

너는 편하게 살면서 대상은 왜 받음? 대상이 아니라 동상 받을 자격도 없는데 너보다 더 열심히 노력하고 피땀흘리는 사람들한테 미안하지도 않음?

신정환, '불화설 극복' 탁재훈 17년 만의 대상 축하 "경사의 날" [엑's 이슈] : 네이트 연예
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Mftvoxuj54
24.03.11 15:05
오늘의 이슈

작품 잘고르는것도 배우 실력이지!

남궁민, 2년 만에 또 MBC 연기대상 "절대 방심 않고 겸손하게"…'연인' 9관왕 경사 [종합] : 네이트 연예
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소주조앙
23.12.31 10:03
오늘의 이슈

진짜 우리나라는 정치인들한태 도덕적이 잣대가 관대하면서 딴따라들한테는 엄격함

신정환, '불화설 극복' 탁재훈 17년 만의 대상 축하 "경사의 날" [엑's 이슈] : 네이트 연예
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sXhLoTe78
23.12.31 15:23
오늘의 이슈

임지연인간중독보고와라 그정돈돈 되야파격이지 제대로까는것도없이 파격거리고잇노 같이출연한 전직아이돌 다른출연진보다도 더안깜 왜출연한건지 이해가안됨 어중간히

하니 '판타G스팟' 파격 베드신에 배우인생 경사, 신인여우상 노미네이트(라스) : 네이트 연예
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밤바다
23.07.20 02:06
오늘의 이슈

그래..좀 여유있는사람들은 자식들 많이 낳아주는게 애국이지

[단독] 이병헌♥이민정, 두 아이 부모 된다…이민정, 8년 만에 둘째 임신 '경사' : 네이트 연예
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CRjzeTn68
23.08.04 12:53
오늘의 참견

자식 목숨가지고 보험사기를 치려고 하네....? 와 진짜 영상보니까 놀라서 말도 안나옴 부모자격도 없다

경사로서 유모차 놓아버린 남성…"자녀로 보험사기" 9초 영상 공분 : 네이트 뉴스
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honollulu
23.08.01 13:46
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