다이어트

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오늘의 이슈

포토샵

최준희, 70㎏→50㎏ 비교 모습 공개 "다이어트 최고 자극은 내 과거" [N샷] : 네이트 연예

m.news.nate.com

tteara59

24.03.16 22:49

작심 다이어터

칼로리가 이정도였어? 생각보다 칼로리 폭탄이라 다이어트에는 금물이라는 뜻밖의 음식 3가지 말린 과일 뻥튀기 떡 말린 바나나는... 뒤늦게 알게되고 좌절했던 음식이고.. 뻥튀기는.. 진짜 배신 아니냐... 나 다이어트 음식이라고 찰떡 같이 믿고 있었는데 흑흑

몰랐는데 알고보니 고칼로리인 뜻밖의 음식 3가지

981esc

22.11.14 09:22

운동남녀

역시 다이어트엔 식단이 중요하다고는 하지만 멀리 보면 운동만한게 없는건가봄 결국 체중계 숫자보다 눈바디가 더 중요하다더니... 나이 들수록 근육과 근력이 중요한 만큼 식단보다 운동에 더 정성을 쏟아야할듯

운동하면 체중이 더 안빠지는 이유 (요약 있음)

마이멜로디

22.12.01 10:11

오늘의 이슈

유지를 못하잖아...어차피 또 찔꺼임

'80kg대' 이장우, 달라진 패딩맵시…냉장고까지 털고 다이어트 (나혼산) : 네이트 연예

m.news.nate.com

ptWiZgwP97

24.03.16 10:43

오늘의 이슈

명란김 광고는 아니겟지 갑자기?

박지윤, 다이어트 식단 공개 "급찐살 3kg 빼느라 고군분투, 돌아서면 배고파" : 네이트 연예

m.news.nate.com

Adzvqkeq

24.01.30 13:13

오늘의 이슈

다이어트 화이팅

이국주, 살 진짜 많이 빠져…청치마 양말 패션도 거뜬 | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

wootable27

22.11.29 00:10

오늘의 이슈

애는 뭐 나혼산 나올때마다 한번은 쪘다 담번엔 빠졌다 패턴이야 식상해

'80kg대' 이장우, 달라진 패딩맵시…냉장고까지 털고 다이어트 (나혼산) : 네이트 연예

m.news.nate.com

애니콜

24.03.16 14:06

알쓸신잡

어디에서나 간편하게 계단 오르기 고열량 소모하는 최고의 운동, 수영 대표적인 체중 조절 운동, 줄넘기 다이어트 운동으로 주목 받는 복싱 하체 비만에 효율적인 자전거 타기 아무래도 시간 대비 가장 쉽게 접근하고 효과 좋았던 건 계단 오르기였던 것 같음 오늘도 머릿속에선 열심히

단시간내 고열량 소모, 체중 조절에 좋은 운동 5 | 네이트 뉴스

pokemon

22.10.06 11:01

오늘의 이슈

신기루가 지방간밖에 없다고???진짜???헐 안믿겨..--;

'103kg' 이장우, 다이어트 고충 토로 "살 빼라고 욕 엄청 먹어, 건강검진 결과도 정상인데" : 네이트 연예

m.news.nate.com

tae3266

24.02.21 21:23

운동남녀

운동할 때 중요한 건 체지방!인거 아시죠? 체지방을 빼야 진짜 다이어트가 되는건데 하.. 체지방 빼기 너무 어렵잖아요... 어떻게 해야 효과적으로 태울 수 있을지..화이팅!

남자 여자 뱃살 빼는 운동 체지방 빼는 법

KJC37

22.10.13 13:16

건강

... 게으름 : 수명을 연장하는 원동력이 된다 2. 손장난 : 집중력 향상과 칼로리 소모에 도움이 된다 3. 껌 씹기(무설탕) : 다이어트에 좋다 4. 시끄러운 음악 듣기 : 뇌를 자극해 기분전환을 시켜준다 5. 화내기 : 혈압을 낮춰준다 6. 욕하기 : 고통을 참게 해준다

나쁜 줄 알았죠? 오히려 건강에 최고 7가지

thefivefinger.tistory.com

마이멜로디

22.10.21 11:37

오늘의 이슈

...건강은 악화될수 있으니 최대한 다이어트에 집중하고, 먹는 것에 조심을 해야할것 같다. 오늘 아마 블로그 챌린지 마지막인것 같다. 이걸 하면서 무엇을 할까 고민을 하고, 그때 하지정맥 수술을 받고, 병원에서 많은 충격을 받고, 나름 다이어트 결심으로 블로그 챌린지에 도전했다

85kg 못갔지만 건강해졌다

m.blog.naver.com

상빈태빈아빠

22.12.01 07:01

AvsB 선택고민

...준비하고 있는데요. 시간이 일주일밖에 남지 않은 상황에서 도전하기 좋은 다이어트 방법 뭐가 좋을까요? 오후 1시에 점심만 먹는 간헐적 단식을 할지, 몸에 독소와 붓기를 빼내는 물 단식을 할지 2가지 다이어트 방법을 놓고 고민 중이에요. 물 단식을 해봤던 지인은 배가 들어가면서

물단식 VS 간헐적 단식 3주 10Kg 감량 후기 (허리디스크 좋아짐)

m.blog.naver.com

네이마르

22.10.27 10:39

오늘의 이슈

인중에 점이나 빼라 멀리서보면 코딱지같다

박지윤, 다이어트 식단 공개 "급찐살 3kg 빼느라 고군분투, 돌아서면 배고파" : 네이트 연예

테리제이

24.01.30 13:25

오늘의 이슈

입금 들어오면 움직이는게 배우라며 요즘 들어오는것도 없는듯 한데 쫌 뛰뚱하면 어때 나름 그 모습도 보기좋고 건강미 있어보이고 되려 인상은 딱딱한 실장님 이미지보다 훨씬 유해보이고 부드러워 보이는데 건강에만 지장 없으면 괜찮아요 그러다 또 멋진 역할 섭외 들어오면 또 멋지게

'103kg' 이장우, 다이어트 고충 토로 "살 빼라고 욕 엄청 먹어, 건강검진 결과도 정상인데" : 네이트 연예

m.news.nate.com

dnfjddl

24.02.21 21:20

화제의인물

...운동뚱, 코미디언 김민경이 다이어트 룩북을 선보여 화제입니다! 모든 운동에 최고의 능력치를 선보여 놀라게 했던 김민경 씨. 이번엔 10kg의 체중감량에 성공하여 귀엽고 청순한 F/W 룩북을 선보였는데요. 당당하고 자연스러운 모습에 보는 이로 하여금 기분 좋게 만들어주는데요

김민경, 10kg 빼고 룩북 도전…짧은 치마 입고 '귀엽고 섹시까지' | 네이트 뉴스

워렌버핏

22.10.21 16:40

운동남녀

아침에 하는 운동과 저녁에 하는 운동 어떤 게 더 좋을까요? 영상을 보면 알다시피 목적에 따라 좀 다르게 할 수 있을 것 같네요 다이어트가 목적이라면 오전 근육을 키우고 싶다면 오후 점심은 헬스장에 사람이 없음 ㅋㅋㅋ

아침운동 vs 저녁운동 언제가 좋을까? 이론대방출

www.youtube.com

근본빌라

22.11.17 09:53

작심 다이어터

다이어트할때 절대 먹지 말아야한다는 떡볶이... 떡볶이 러버들 좌절하지 말고 일단 마트로 달려가요 살 뺄 때 걱정 없이 마음껏 먹을 수 있는 '비건 떡볶이' 세상 종류도 많고 맛도 다양하네요 마음껏 먹어도 살 덜찌길 믿으며.. 사러갑니다

살 뺄 때 걱정 없이 마음껏 먹을 수 있는 떡볶이

m.post.naver.com

kitten11

22.11.16 11:44

작심 다이어터

다이어트를 결심한 우리의 이유는 뱃살이죠 뱃살 뺄 수 있는 운동 누워서 할 수 있는 뱃살운동 소개해드립니다. 하지만..누워서 하다고 쉽지 않은 것 명심하세요 ㅋㅋ

누워서 걷기 대신 100번씩 하세요! 집에서 뱃살 빠르게 빼는 운동

이구아나뿔

22.11.07 10:50

오늘의 이슈

개그맨이면 좀 웃겨봐

'성대 수술' 박나래, 다이어트 진도가 더 '충격'. 이장우, "살 왜케 빠졌어요. 천천히 좀" : 네이트 연예

중꺽마

24.02.11 11:32