다이어트

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오늘의 이슈

역시나또 재미있더라 저번 옥상 고기구울때도 재미있었는데..끝날즘 구성환이 "내일먹을거 생각해놨다, 내일은 피자먹을거다 칵테일만들어서 " 이러는데 그편도 꼭 방송해줬으면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가신박할거같음

"차라리 3식을 해" 구성환, 1일 1식 다이어트에 '파스타→케이크 흡입' (나 혼자 산다)[종합] : 네이트 연예

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cUxgapo73

24.06.22 08:00

작심 다이어터

적게 먹는 다이어트를 할 때면 우리 몸은 에너지가 부족하다고 느껴 기초대사량을 줄이게 되는데요. 이 때문에 적게 먹어도 몸무게의 변화가 나타나지 않는 이유이기도 하죠 그렇다면 기초대사량을 높일 방법 알려드려요. 1. 유산소 운동하기 유산소 운동은 지방 연소에 효과적이고

기초대사량 높이는 꿀팁과 운동 방법! (+기초대사량 계산법)

가문의영광굴비

22.09.23 17:12

오늘의 이슈

빼기야 빼겠지 ㅋㅋ 운동도와줘 식단해줘 못빼면 문제있는거지 끝나고 그걸 유지하냐 못하냐지 툭하면 공황장애로 힘들다고 하는데 유지가 되려나 김태우는 최소기간도 유지못해서 광고비 토해내기까지 했자나 정형돈도 광고비 토해내는거 아닌가몰라

정형돈 다이어트 모델 계약 사실에 네티즌들이 걱정 [이슈in] : 네이트 연예

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llolloll

24.09.23 12:48

오늘의 이슈

니 병원에서 감당이 안 되면 전원이라도 시켰어야지. cpr도 제대로 못 하는 간호사에게 맡겨두고 감금을???

양재웅, "환자 사망? 의도적 방치 때문 아니야…다이어트 약 위험성이 본질적 문제" : 네이트 연예

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물병자리26

24.09.19 15:22

작심 다이어터

다이어트의 적인 탄수화물! 하지만 쉽게 줄일 수 없는 탄수화물의 유혹 ㅜㅜ 그렇다면 이 탄수화물을 줄일 수 있는 생활 습관은 무엇이 있을까요

탄수화물 줄이는 생활 습관

hejin0307.tistory.com

장안문지기

22.11.29 09:37

건강톡톡

다이어트를 하고 있는데 몸무게가 그대로다?? 몸무게가 그대로여도 살이 빠지고 있다는 신호는 무엇이 있을까요 -갑자기 음식 맛이 자극적이다 -몸의 통증이 줄어들고 가뿐하다 -평소보다 화장실을 자주 가고 땀이 많이 난다

몸무게 그대로여도… 살 빠지는 신호 3가지 - 당신의 건강가이드 헬스조선

health.chosun.com

장안문지기

23.01.26 11:32

심심할때 이거보자

다이어트에 직빵인 연예인 식단 모음

이대로만 따라하면 살이 안빠질 순 없겠어 (ft. 연예인 식단)

희망s2

22.12.14 12:28

오늘의 이슈

안그래도 이뻐요!😊 너무 마르지않았으면~

혜리, 얼굴이며 팔뚝이며…다이어트 효과는 대단했다 : 네이트 연예

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soulsoul09

24.10.30 08:49

오늘의 이슈

대부분의 남자들이 싫어할 기사네

전효성이라고?…다이어트를 얼마나 한거야 "납작배에 11자 복근까지" : 네이트 연예

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깡통채우기

24.11.21 05:47

작심 다이어터

날 추워졌다고 이불 속에만 있지 말고 또 연말되면 급찐살 급빼기도 해야하니 건강한 식단과 꾸준한 운동으로 다이어트 성공해보쟈 층간 소음 없어서 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 전신 유산소 3가지! 지금 당장 일어나서 한세트 ㄱㄱ

집에서 층간소음 없이 할 수 있는 전신 유산소 BEST 3

pokemon

22.12.08 15:59

오늘의 이슈

장점이 많이 사라진 느낌이네 ㅎㅎㅎ

전효성이라고?…다이어트를 얼마나 한거야 "납작배에 11자 복근까지" : 네이트 연예

QQPPRRJJ

24.11.21 08:47

오늘의 이슈

키랑 박나래는 좀 빼라

'나혼산' 구성환, 이색 다이어트 근황 "모닝빵 8개, 돈까스 세개…소스는 안 먹어" [텔리뷰] : 네이트 연예

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FUnXoki25

24.10.12 11:51

작심 다이어터

...지방만 빠지는 게 아니잖아요ㅜ.ㅜ 근육도 같이 빠질 수밖에 없는데.. 그래도 최대한 근육량을 유지하는데 도움이 되는 상식이랍니다 - 다이어트 할 때 탄수화물을 확 줄이면, 몸 속에선 에너지를 쓸 때 근육 속 글리코겐을 사용해요 글리코겐을 다 쓰면 근육의 단백질도 쓰기 때문에

체중 줄이고 근육은 보강할 수 있는 '음식'은? - 코메디닷컴

hvmgvhv7

23.01.31 11:25

운동남녀

아이돌 댄스를 추며 다이어트를 하는 운동은 이미 많은 사람들이 하고 있는데요 자기가 좋아하는 아이돌들의 춤도 배우고 다이어트효과도 얻고 1석2조인 것 같아요 효과 끝판왕, 걸그룹 다이어트 댄스로 열심히 칼로리 태워봐요

뉴진스, 아이브 등 걸그룹과 함께 살 빼는 법

harpersbazaar.co.kr

sweetsalt

23.01.31 08:55

오늘의 이슈

본판이 이쁜거 같은데

미나 "악플 받던 시누이, 다이어트 성공했다 146kg→119kg" : 네이트 연예

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dtgwunV27

24.10.03 11:26

오늘의 이슈

자 이제 올리비아 핫세 닮은꼴 보여주세요

혜리, 다이어트 하길 너무 잘했네…올리비아 핫세 닮은꼴 : 네이트 연예

tr5316

24.11.01 09:52

오늘의 이슈

밤길 무서우니까 운동 열심히해야지

전효성이라고?…다이어트를 얼마나 한거야 "납작배에 11자 복근까지" : 네이트 연예

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히츠가야토시로

24.11.21 06:50

AvsB 선택고민

군고구마 vs 찐고구마… 혈당 더 빨리 올리는 건? 다이어트로 고구마 많이 먹기도하고 좋아하기도 한데.. 내 사랑 군고구마가 찐고구마 보다 혈당이 훨씬 높네? 군고구마 너마저..이런... 혈당 체크 참조해서 군고구마 vs 찐고구마, 여러분의 선택은?

군고구마 vs 찐고구마… 혈당 더 빨리 올리는 건?

skek1020

22.11.16 10:45

오늘의 이슈

그냥 대박터진 음흉한 돼지였음 돈으로 제국을 건설해서 독재로 K팝을 망치고 있음

방시혁, 미친 스타성…과즙세연과 목격 후 다이어트 근황까지 '화제 폭발' [엑's 이슈] : 네이트 연예

jqwEncyT3

24.09.17 18:33

오늘의 이슈

다이어트중 공감 및 폭식브이로그 재미잇어요~~ 식욕만족감도얻고요

내가 뭘 잘못한 건데 괴로운 폭식 브이로그 술에 의존하는 하루하루 깡깡이편

부깅

22.12.11 20:31