효율

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건강

요즘 젊은 세대도 많이 걱정하는 '혈당 조절' 신경이 쓰여서 운동은 하긴 하는데... 언제 운동할때 혈당 조절에 제일 효과가 좋을까? 결론은 아침, 오후, 저녁 중 저녁 시간대(18~24시)가 효율 최고!!

혈당 확 낮추려면…'이 시간대' 운동이 으뜸! | 네이트 뉴스

pokemon

22.11.04 09:37

오늘의 이슈

...소개팅이라고 하는데요. 저는 정말 처음 들어보네요... 시간 낭비하지 않고 다양한 사람을 만날 수 있는 장점이 있지만, 과연 짧은 시간 안에 몇 마디로 사람을 판단 할 수 있을지 장단점이 있는 소개팅인 것 같습니다. 효율을 중요시하는 MZ세대들의 특성엔 맞는 소개팅인 것 같아요

"딱 보면 '각'이 나와"…2030직장인 '10분 소개팅' 유행 | 네이트 뉴스

오늘만산다

22.10.14 12:38

오늘의 이슈

주행거리를 많이 늘리고 에너지 효율성도 높였다네요

4천만원짜리 전기차 등장에 현대 ‘아이오닉5 긴장’ - 위드카뉴스

car.withnews.kr

갓반인

23.06.30 09:35

오늘의 이슈

조선이 멸망한 건 그놈의 유교, 성리학 때문에입니다 예의 범절 좋죠 근데 그것도 상호간의 소통이 되어야 효율이있죠 무조건 자식이 부모에게, 백성이 군주에게 일방적인 감정 노동을 시키니 터진 겁니다 그걸 고수하겠다는 건 오만이죠

[어게인TV]'특종세상' 김봉곤 눈물 "은행빚 25억+캐피탈 이자 25%…가족들 고생시켜" : 네이트 연예

m.news.nate.com

DbfPxilZ22

23.06.23 20:57

AvsB 선택고민

...분류되는데요 무기자차는 차단효과가 좋고 피부 자극이 좋지만 백탁현상과 발림성이 좋지 않은 단점이 있고 유기자차는 발림성이 좋고 차단 효율이 높지만 피부에 자극이 올 수 있고 미리미리 발라야한다는 점이 불편한데요 여러분은 어떤 걸 바르시나요 저는 무기자차 쓰는데 요즘 무기자차는

취향 따라 호불호 갈리는 선크림 제품 유형 - 스퀘어 카테고리

이구아나뿔

23.06.16 14:04

리빙포인트

전기료도 인상 됐으니 조금이라도 효율적으로 시원함을 유지하려면 어떻게 해야 할까요? 에어컨만 틀기보다는 선풍기를 같이 트는 게 좋다고 합니다 에어컨 하나로 26도를 유지하는 것 보다, 에어컨 온도 28도에 선풍기를 같이 쓰는 게 더 쾌적하면서 전기사용량은 줄일 수 있는

[친절한 경제] 선풍기의 귀환…에어컨 끄고 선풍기 켜야만 할 때도 있다고? | 경제 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

아이테잌클래식

23.05.22 10:46

건강

...정리한건데요 유사과학 같은 게 아니라 연구를 통해 밝혀낸 이론이라고 하네요 단, 먹을 때는 영양가 있는 음식들로 잘 챙겨먹어야한다고 합니다 그나저나 단식 시간에 따라 효과 차이도 다른 만큼 내 몸 상태에 맞춰서 선택 하는 게 건강도 지키면서 효율적으로 할 수 있을듯

단식 시간별 몸의 효과.jpg

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sweetsalt

23.06.07 09:29

건강톡톡

...도움 됩니다 3. 당뇨병 소변으로 포도당이 빠져나가며 수분을 같이 끌고 나가기 때문에 결국 몸 속 수분이 부족해지고 영양분이 몸에서 효율적으로 이용되지 않고 빠져나가기만 해 피로감을 느끼게 됩니다 4. 커피 모닝커피를 많이 마시는 생활습관이 반복되면 커피가 피로 증상의

낮에 피곤한 이유 4가지

라따뚜이

23.05.12 15:22

리빙포인트

효율적인 자취방 청소 꿀팁 이제 막 자취생활, 살림이 외롭고 힘들다면? 조금만 안 치워도 금세 더러워지는 집 그 집이 바로 내 자취방이었는데 간단하고 쉽게 청소하는 방법 알았음! 1. 휴지심으로 전선, 케이블 정리 2. 화장실, 싱크대 배수구에는 동전 3~5개 넣어 냄새

자취 생활 노하우, 효율적인 방청소 꿀팁

풋사과

22.08.23 11:12

건강톡톡

...더위에 더 취약해짐 6. 알러지 증가 에어컨 필터를 깨끗하게 관리하면 괜찮지만 그렇지 않으면 오히려 알러지를 유발 7. 수면을 도움 더운 여름, 최적의 수면 환경을 조성할 수 있음 8. 일사병 예방 메스꺼움, 경련, 어지러움과 같은 일사병 증상이 있을 때 에어컨은 효율적임

벌써 에어컨 바람이…몸에 주는 영향 9 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

NqtGdZRe51

23.04.18 12:13

힘내 취준생

...OJT : 기업 내에서 직무를 잘 수행할 수 있도록 제공하는 교육 훈련. - ERP : 전사적 지원관리. 기업 내 인적, 물리적 자원을 효율적으로 관리해주며 기업에서 발생하는 정보들을 공유해주는 전사적 통합시스템. - 감가상각 : 자산은 시간이 지남에 따라 경제 가치가

[TIP] 자소서·면접에서 써먹을 수 있는 직무별 실무 용어

m.post.naver.com

모태뚱뚱이

22.10.12 09:57

오늘의 참견

주 69시간으로 돌렸을 때 더 효율적인 직종이 있긴 하지만 나같이 주 52시간도 제대로 보장 못 받는 사람한텐 띠용스러운 소식이긴 했어.. 근데 금감원 초과근무 강도가 그렇게 세지 않다는 건 좀 의외네.. 주 43시간 나도 나도 하고 싶어요

[단독] "주69시간이 웬말"…금감원은 '주43시간' 시행 중 | 네이트 뉴스

Keeouly97

23.03.13 09:05

알쓸신잡

효율, 목표 달성만 챙기는 시대에 살고 있는지? 사람마다 목표가 생기는 계기와 시점이 다 다르다. 결과나 목표점을 고려하는 삶도 의미 있지만, 의도대로 진행되지 않는 것이 인생. 삶이 달라지길 원한다면, 효율을 따지는 것보다 중요한 것. 그냥 해. JUST DO IT

03화 '비효율적'으로 살면 어디가 덧나나요?

프로막말러

22.07.29 10:11

직장인 대나무숲

...히스토리 확인하기: 공용 메일 계정에 접근 가능하다면 메일 히스토리를 확인해보는 것도 좋습니다. 제목만 훑어보더라도 업무 흐름을 효율적으로 파악할 수 있고, 사내에서 메일을 주고 받는 형식도 파악이 가능해요. 4. 책상, 서랍 정리: 나를 위한 공간으로 전반적인 정리를

출근 첫날 꼭 해야 할 7가지

hvmgvhv7

23.03.24 09:11

알쓸신잡

윈도우 단축키를 알아두면 아주 편리하게 사용할 수 있는데요 시작 메뉴, 가상 데스크톱, 터미널 앱 , 클립보드 기록, 탐색기 등등 다양한 단축키가 정리되어 있네요 자주 쓰는 거 익혀서 효율적으로 작업해봐요

윈도우11 알아두면 편리하게 사용할 수 있는 꿀팁정보

www.jjangguone.com

xnaexUg333

23.04.05 11:11

리빙포인트

...-고급 검색 필터 사용 -체계적인 학습을 위한 재생 목록 만들기 -재생 속도 조절 -나중에 보기 기능 사용 -동영상 대본 활용 -효율적인 탐색을 위한 키보드 단축키 사용 -크리에이터 및 커뮤니티와 소통 -향상된 기능을 위한 브라우저 확장 프로그램 사용 -오프라인 학습용

YouTube 동영상을 교육에 활용하는 10가지 생활 꿀팁: 학습 잠재력 극대화하기

bakong.tistory.com

근본빌라

23.04.13 10:27

건강톡톡

...좋은 지방을 구분해 먹는 분들도 많으실 거에요 근데 양질의 지방이라고 해도 우리 몸이 흡수를 못 하면 말짱 도루묵이죠..! 몸이 지방을 효율적으로 흡수 하지 못하고 있다는 다음과 같은 신호를 기억해두세요!! 흉곽 아래 쪽에 통증이 있다 변이 물에 뜬다 매운 음식을 먹은

살찔까 걱정?....지방 잘 흡수돼야 건강 - 코메디닷컴

981esc

23.03.20 13:48

TMI

...놀라워하며 친절해짐 6. 질서정연함, 시간 엄수 7. 수화물 초과 중량이라고 말 할 일이 없음 알아서 무게 딱 맞춰옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 괜히 국가번호가 82인 게 아니죠 근데 저렇게 해야 자기 시간도 힘도 덜 쓰니까 효율적인데 다른 나라 사람들은 안 저러는 건가....?

스페인 승무원이 본 한국탑승객. - DogDrip.Net 개드립

www.dogdrip.net

Keeouly97

23.02.24 11:58

아무거나

쇼생크탈출이네. 얼마나 간절하면 칫솔로… …하지만 금방 잡히는 걸 고려할 때 비효율 극치…

美 죄수 2명 칫솔로 벽 허물고 탈옥…옆동네 팬케이크집서 잡혀 | 연합뉴스

베플러

23.03.23 17:27

생생정보

...알아봐요 1. 제동력을 원한다=> 단면폭 체크하기 2. 승차감을 원한다=> 편평비 체크하기 3. 타이어 규격 체크하기 4. 운전을 출퇴근 때만 한다면 내구성과 연비가 좋은 타이어 급가속이나 고속주행이 잦다면 접지력/핸들링이 우수한 타이어 5. 에너지 소비 효율 등급 체크하기

좋은 타이어를 고르는 방법 5가지 - 지플릭스

skek1020

23.02.17 15:03