향상

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운동남녀

...바뀌면서, 재미있고 오래 할 수 있다 2) 사람들과 함께 할 수 있다 - 달리기 장점 - 1. 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 감소한다 2. 불안을 담당하는 뇌가 좀 더 차분해져 집중력을 향상할 수 있다 3. 심폐지구력 향상, 근육에 더 많은 산소와 영양소를 공급할 수

현대인들에게 가장 추천하는 운동

샘물이

22.09.30 17:27

Apple 사용자

...가능한 업데이트는 iPhone 14 및 iPhone 14 Pro 사용자를 위한 충돌 감지 기능의 안정성을 향상시킵니다. Apple에 따르면 무선 통신사와의 호환성도 향상됩니다. iOS 16.1.2의 새로운 기능 Apple에 따르면 iOS 16.1.2는 중요한 보안 패치도

Apple releases iOS 16.1.2 with Crash Detection improvements for iPhone 14 users

bqoxnWzw51

22.12.01 08:34

건강

...통념으로는 나쁜 행동으로 볼 수 있지만, 몸에는 좋은 몇 가지 습관들! 1. 게으름 : 수명을 연장하는 원동력이 된다 2. 손장난 : 집중력 향상과 칼로리 소모에 도움이 된다 3. 껌 씹기(무설탕) : 다이어트에 좋다 4. 시끄러운 음악 듣기 : 뇌를 자극해 기분전환을

나쁜 줄 알았죠? 오히려 건강에 최고 7가지

thefivefinger.tistory.com

마이멜로디

22.10.21 11:37

건강

...높이는 것으로 알려져 있다. - 혈중 콜레스테롤 개선에 도움 크롬이라는 성분이 체내 당 및 콜레스테롤 수치 저하에 효과적이다. - 면역력 향상 맥주효모 속 다당류는 체내 세포 재생을 촉진하여 면역체계가 정상적으로 유지될 수 있도록 돕는다. 2. 먹는 방법 가루 형식으로

맥주효모 효능 알아두기

제로콜라

22.10.18 17:13

육아

...하는 걸까 고민이 많이 되는데요... 아이들을 기관에 꼭 보내야 할까요? 정답은 보내야 한다는 것입니다. 아이들의 정서발달과 사회성 향상을 위해 외부 환경에서 많은 경험을 쌓아야 하기 때문인데요. 가정 내에서 배우기 어려운 부분을 또래와 함께하면서 배울 수 있으니 보내는

유치원 안보내고 가정에서 교육해도 괜찮나요?

해피엔딩

22.10.31 17:05

건강

...알려드립니다. 첫 번째 : 정신 건강에 이롭다. 달걀에 '콜린'이라는 성분이 함유되어 있어 인지 기능 저하되는 것을 막고, 기억력과 집중력 향상에 도움이 된다. 두 번째 : 근육 생성에 효과적이다. 달걀의 단백질은 '완전한 단백질'로 분류되는데 이는 신체가 제대로 기능하는

‘자연의 종합 비타민’ 계란이 건강에 좋은 점 7가지

쓰릴미

22.09.20 09:32

직장인 대나무숲

뭔소린가 했는데 정말 회사 건물에 미끄럼틀 설치되어 있음 직원들의 좀 더 빠른 퇴근과 재미와 창의력을 향상시키기 위해 설치했다고함 심지어 건축상을 수상한 것은 물론 사진을 찍기 위해 관광객들이 몰려들고 있다고함ㅋㅋ 퇴근할땐 놀이터로 변신, 미끄럼틀 타고 번개 같이 퇴근합니다

7층 직장 건물에 미끄럼틀 설치, 직원들 "퇴근합니다~슝"

981esc

22.11.02 09:03

건강

...2송이버섯 3 표고버섯이라는 말을 하는데요. 하지만 왜 능이가 1위인지 잘 모르는 분들이 많아서 능이버섯의 효능 알려드려요. - 면역력 향상 - 항암 작용 - 혈관 건강 - 소화기 건강 - 다이어트 이렇게 5가지 효능이 있는데요. 다른 사람이 왜 능이버섯이 1위야? 라고

몸에 좋은 으뜸 식재료 '능이버섯' 효능 5

그린티

22.09.29 17:05

IT트렌드

...결합하며 진화했다는 소식! AI 추적 시스템으로 저작물 권리를 보호하고, AI 채색 시스템으로 웹툰 작가들의 과로를 해결하고 생산성 향상을 돕고 있다고. 클릭 한 번으로 채색이 완성되니 창작자 작업 시간이 매우 단축된다고 해요. 일일이 수작업으로 진행해야 했던 작업들이

"AI가 불법 유통 차단하고 색칠까지"…웹툰 플랫폼의 진화 | 네이트 뉴스

할미

22.09.19 10:15

건강

...면역 기능 향상 📌 그린 : 시금치, 브로콜리, 아보카도 등 체내 유해 물질 배출, 눈 건강에 도움 콜레스테롤 상승 억제, 암 예방 효과 📌 퍼플 : 블루베리, 포도, 가지 등 혈전 형성 억제, 심장질환 및 뇌졸증 위험 감소 건강한 다이어트에 도움, 기억력 향상 📌

알고 먹자, 컬러푸드♥ 이제부터 건강함 +1...컬러푸드, 효능을 알려줘!

오늘만산다

22.08.12 13:34

알쓸신잡

...5%~10% 정도 높게. - 고속도로에서는 크루즈 컨트롤을. - 불필요한 짐은 줄이고, 연료 꽉 채우지 않기. - 급출발과 급제동하지 않기. - 선루프와 창문 열지 않기. - 에어필터 점검하기. 평소 기억해두고 실천하는 운전 습관으로 연비 향상 효과 꼭 느껴보시길 바라요

자동차 연비운전 잘하는 방법 꿀팁 전수

m.blog.naver.com

쿠우쿠우

22.09.08 12:18

K스포츠

...챔피언스리그 4강 단판 승부에서 우라와 레즈(일본)를 넘지 못했다고 해요. 경기가 끝난 뒤 한동안 그라운드를 떠나지 못하고 눈물을 흘리는 선수들도 있다고 하는데 ㅠㅠ 너무 자책하지 않고 이번 경기로 좋은 경험 했다고 생각하고 다시 열심히 해서 실력이 향상 됐으면 좋겠어요

승부차기 실축에 얼굴을 감쌌다…감독도 안쓰러웠던 '베테랑 눈물' | 축구 : 네이트 스포츠

m.news.nate.com

연아킴

22.08.29 11:54

IT트렌드

...전작 대비 23% 커진 이미지센서를 장착한 나이토그래피 적용으로 선명한 야간 촬영이 가능하다. 전작보다 크기와 무게를 줄여 그립감까지 향상! 소비자들의 소리를 귀 기울여 담아 듣고 새로운 시리즈에 바로 적용한 삼성. 저도 지금 플립 3 이용 중인데 이런 부분들을 보니 빨리

"전작 아쉬웠던 배터리·카메라 보강"…폴더블 완성도 'UP' | 네이트 뉴스

할미

22.09.05 18:01

IT트렌드

...있는 '커리어리' N잡러와 긱워커(초단기 근로자) 대상 일거리 매칭 플랫폼 '요긱' 비경쟁 착한 성장 커뮤니티를 지향하는 목표 도전자들의 성장관리 앱 '그로우' 등 업무능력 향상 및 자기 계발과 관련된 MZ 세대들의 갓생을 위한 IT의 움직임이 앞으로도 더욱 기대된다!

MZ세대 '갓생' 지원하는 IT서비스 눈길 | 네이트 뉴스

얼리어답터

22.08.04 15:22

운동남녀

...확률이 줄어들어요. 2. 노 젓기 운동(Rowing machine) 근력운동과 유산소 운동을 함께할 수 있는 효율적인 운동으로 심폐기능 향상, 상체와 하체 근력을 탄탄하게 키워줄 수 있어요. 3. 몸통 강화 (Roman chair) 배에 내장 지방이 많으면 건강이 쉽게

여성에게 필요하지만 잘 안 하는 운동 3가지

m.post.naver.com

오후의홍차

22.09.13 10:25

재테크 정보

다육식물 재테크 들어보셨나요 ?? 취미생활로도 가능하고, 삶의 질을 향상과 더불어 만족감까지 느낄 수 있는 다육식물을 키우는 재테크인데요 잘만 기르게 되면 수백에서 수천만 원 까지, 수익을 낼 수 있다고 해요 ㅎㅎ 방울복랑금 이라는 다육 식물은 작은 화분 속에 짧고 퉁퉁한

도움이 되고 재미도 느낄 다육식물재테크

m.blog.naver.com

10잡스

22.08.09 15:44

IT트렌드

...2종이 출시된다 색상은 일반이 그린, 퍼플, 블루, 블랙, 화이트, 레드 프로가 그린, 퍼플, 실버, 골드, 그래파이트이다 성능은 한층 향상될 전망이다 가격은 13시리즈에 비해 15% 정도 올라 1000~1050달러(약 129만~136만 원) 수준에서 형성될 것으로 보인다고

"플립4는 나왔고"…다음 달 'M자 탈모' 사라진 '아이폰14' 온다 | 네이트 뉴스

빅스비

22.08.16 12:47

건강

...쉬면 나타나는 좋은 변화라고 하는데...'스트레스'는 정말 줄어드는 것 같아요. 통증완화 - 두통이나...과민성 대장 증후군.. 소화향상 - 이건 괜찮은데...ㅎㅎ 호흡개선 - 스트레스 생기면 호흡이 빨라진다고 ㅜㅜ 면역력 증강 - 이것도 스트레스 영향 심장박동수 감소

휴가 잘 다녀오셨는지…잘 쉬면 나타나는 좋은 변화 8 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

프로막말러

22.08.23 17:36

운동남녀

...중요한데요. 퇴근하고 바로 운동 가시는 분들에게 운동 전 먹으면 좋은 음식 7가지 추천해 드려요 1. 커피 아메리카노 등 블랙커피는 운동능력 향상, 열량 소모 증가 등의 효과를 일으킬 수 있다고 해요. 2. 바나나 근육 경련 예방 효과, 운동 후 피로 회복 효과가 있다고 해요

운동 전 먹으면 좋은 음식 7

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워렌버핏

22.08.31 17:51

운동남녀

...가을에 하기 좋은 운동 추천해 드려요. 1. 걷기 & 조깅 근력, 심폐지구력, 기초 운동능력을 향상 시키고 체지방감량에 도움이 돼요. 2. 등산 심폐기능을 향상하고 무릎과 허리, 다리 근력 강화에 도움을 줍니다. 단 하산할 때 무릎에 무리가 갈 수 있어 충분한 스트레칭을

“가을에는 이 운동?!”... 가을에 효과적으로 하기 좋은 운동

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머슬매니아

22.08.30 09:40