피로감

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건강

...줄어듦 - 단백질 섭취량이 늘어날 수록 콩팥이 과부하 상태가 될 수 있음 - 눈 주위, 손발 부종, 탁하고 거품 낀 소변, 체중 감소, 피로감, 무기력, 식욕 감퇴 등의 증상이 있다면 콩팥 기능 저하를 의심 성인 하루 단백질 적정량은 체중 1키로당 0.8~1그람 근육

기왕이면 더 건강하게 먹으려다… ‘이것’도 과다 섭취하면 독

health.chosun.com

PslYoqk6

23.06.20 09:59

직장인 대나무숲

무기력과 피로감에 짓눌려 아무것도 할 수 없는 번아웃을 겪는다면 이런 극복법으로 위기를 헤쳐나가봐요 1) 자신을 위해 불필요한 일은 거절하는 연습 하기 2) 번아웃이 인지된 상태라면 주변 사람들에게 알려 도움을 구하기 3) 사무실에 있는 시간을 줄이고 자연을 곁에 둬 잡념

‘혹시 나도?’ 직장인 번아웃 극복하는 방법 7

GXahnimH94

23.06.12 12:05

연예가중계

백종원 뭔가 너무 똑같은 프로그램만 하는 거 아닌가 피로감이 살짝 들면서도 만만하게 보기 좋은 건 사실임.. 지겹긴 하지만 익숙함이 주는 편리함도 있거든 일단 맛잘알들 많이 섭외했네 ㅋㅋㅋㅋ 존박에 이장우에ㅋㅋㅋ 그나저나 이장우 우동가게 여전히 잘 되나

'장사천재 백사장' 백종원·존박 "나폴리서 김민재 파급력 느껴…섭외 실패" | 방송 : 네이트 연예

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김두부

23.03.29 15:33

오늘의 이슈

다음주에 규현이 또 나오는거 실화냐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나혼자산다 게스트들 몇회출연계약 이런거 있음?? 진심으로 물어보는거임 . 나혼산 관계자분 답변좀부탁핮니다

'나혼산' 박나래 "나이 들어 바프 후 '6kg' 뺐더니 건강 잃어…추위·피로감 생겨" : 네이트 연예

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야야야O68

24.06.29 01:15

오늘의 이슈

...이용식이랑 딸 모두 거부감 생기려고 한다. 돈 받고 방송하는거면 최선을 다하던가,아무리 관찰예능이지만 자꾸 반복되는 모습에 시청자는 피로감 느낌. 이래서 연예인 가족들까지 방송 나오는거 갈수록 싫어진다. 계속 이럴거면 타 프로그램에서도 다 하차하고 남의 집 귀한 자식 불쌍하게

이용식 딸 "솔직히 결혼하기 싫어…독립 꼭 해야 하나?" 눈물 | 방송 : 네이트 연예

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JAYCHOU

23.05.06 04:11

건강톡톡

...빠져나가며 수분을 같이 끌고 나가기 때문에 결국 몸 속 수분이 부족해지고 영양분이 몸에서 효율적으로 이용되지 않고 빠져나가기만 해 피로감을 느끼게 됩니다 4. 커피 모닝커피를 많이 마시는 생활습관이 반복되면 커피가 피로 증상의 원인일 수도 있어요 커피를 마신 후 갑자기

낮에 피곤한 이유 4가지

라따뚜이

23.05.12 15:22

건강톡톡

... 고지혈증의 위험도 있어요 남성은 36인치, 여성은 34인치를 넘을 때 치료가 필요하다고 인식합니다 @무기력 충분한 휴식을 취했는데도 피로감이 해소되지 않고 무기력하다면 번아웃증후군일 수도 있어요 적절한 운동, 여가시간을 채우는 취미 생활, 건강한 식단 등이 필수입니다

직장인이 놓치기 쉬운 건강 적신호 7

Keeouly97

23.04.28 09:21

운동남녀

...척추에 과도한 압력을 줄 수 있어 척추 건강을 해질 수 있어요 2. 엉덩이가 처지는 자세: 팔과 복부가 더 이상 버틸 수 없을 때 엉덩이가 처지기 쉬운데, 오히려 근육에 피로감을 주고 허리에 부담이 가요 3. 고개를 드는 자세: 시선을 앞이나 위로 두면, 목에 부담이 가요

플랭크 운동 효과 망치는 잘못된 자세 3가지

Keeouly97

23.03.10 09:42

운동남녀

...건 다들 아실텐데요 그럼 왜 운동을 하라고 할까요? 운동을 시작하면 무슨 일이 생기는 걸까요? -체중이 줄어들게 됩니다 -얼굴과 피부가 좋아집니다 -수면의 질이 좋아집니다 물론 처음에는 피로감, 근육통,배고픔 등이 찾아오지만 내가 몸을 이만큼 안썻구나~생각하면 된다네요

운동을 시작하면 일어나는 일들

bigboy-dontcry.tistory.com

근본빌라

23.05.09 08:55

오늘의 이슈

힘들 수 있지 근데 그걸 다 드러내면서 불평하고 얼굴 찡그리고 있으니 시청자들은 보면서 피로감 쌓이는 듯 태도의 문제임

'서진이네' 귀족 영업, 배부른 투정도 정도껏 [ST포커스] | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

sunni0235

23.04.22 19:49

넷플릭스

...화제도 있겠지만 오징어게임이나 프로듀스101을 떠오르게 하는데요 대부분의 서바이벌 프로그램이 참가자들의 갈등에 촛점을 둔다면 피지컬100은 대결에 집중해 피로감보다는 박진감을 선사했습니다 또 참가자들의 단결과 화합, 스포츠맨쉽이 보여집니다 또한 경기 종목들도 굉장히 화제죠

[POP초점]'피지컬 100' 글로벌 1위 열풍…악편 없이 '고자극'인 이유 | 네이트 뉴스

sweetsalt

23.02.15 15:31

힘내 취준생

...원서내면 붙는다는 업무 직군.. 하지만 유독 MZ가 기피한다는 '광고 홍보 마케팅' 분야... ‘주말없는 삶과 알콜 가득한 삶’ 등의 피로감에 지원율이 갈수록 떨어진다는데 경쟁률이 1:1에 못 미쳐 지원만 하면 통과되는 ‘프리패스’ 수준이라니 헐 격한 강도의 근무를 요구할

“원서 내면 무조건 붙겠지만…” MZ가 기피하는 이 직군 - 매일경제

김두부

22.11.25 10:33

직장인 대나무숲

비욘세 신곡 방금 때려치웠어라는 신곡인데 ㅋㅋ 가사가 너무 주옥같아요 ㅋㅋㅋ 코로나19 데 유행 이후 사회경제적 피로감에서 벗어나고자 하는 욕망을 담았다""라며 “승진 같은 직장 경력에 목을 매는 문화를 걷어차 버리려는 사람들의 메시지를 담았다는데 ㅎㅎ 역시 회사는 몸에

“방금 때려치웠어” 비욘세 신곡 美직장인 심금 울렸다

news.kmib.co.kr

10잡스

22.06.24 11:35

오늘의 이슈

엥??

박지윤 측, '이혼' 최동석 상간녀 손배소 "개인사로 피로감 죄송" [공식입장] : 네이트 연예

m.news.nate.com

보리

24.09.30 20:28

쓸데있는 여행정보

편안한 제주 여행을 하고 싶다면 기사 포함 렌터카 여행은 어떠세요? 제주도 전문가의 숨은 명소를 찾아 인생 사진도 건지고 제대로 즐기면서 제주도를 마음껏 누려보세요! 운전으로 인한 피로감도 없이 제주도를 온전히 즐길 수 있는 여행이 되실 거예요!

제주도 기사포함 렌트카 여행 제주 택시투어가 짱이네요!

10잡스

22.10.05 13:54

오늘 뭐 먹지?

...먹는지 알고 있어? 기온이 올라가면 우리 몸은 땀을 배출해 열을 내보내고 체온을 유지하는데, 이때 수분·무기질 등이 함께 빠져나가 몸이 피로감을 느낄 수 있다고 하더라고.. 삼계탕이 단백질이 풍부해서 면역력을 높이는 데 도움이 된대! 근데 삼계탕이 900kcal로 칼로리가

삼계탕 끓이는법 재료 약재 닭다리 요리 삼계탕 압력솥 찹쌀 넣고 여름 보양식

m.blog.naver.com

팀Cook

22.07.06 15:11

오늘의 이슈

사치병 환자로 몰아가며 난리치더니.. 저게 사실이면 내로남불 개쩌네

박지윤 측, '이혼' 최동석 상간녀 손배소 "개인사로 피로감 죄송" [공식입장] : 네이트 연예

m.news.nate.com

XeJzHwh79

24.09.30 20:32

건강

...알려드릴까요. 궁금하셨던 분들은 꼭 보세요~ 1. 당뇨병 초기 징후는 ? 물을 많이 마시고, 소변을 많이 보며, 많이 먹는 증상이며 피로감이 지속될 때도 의심해 봐야 한다. 2. 당뇨병의 종류 1형, 2형 당뇨병을 나뉘며 1형은 췌장 자체의 문제 나타나며 2형은 복합적인

요즘 물 많이 마시고 화장실 가는 횟수 늘었다면 '이 병' 의심

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살아있는화석

22.09.21 16:51

건강

...종잣돈을 마련하고 이를 바탕으로 건강한 투자를 하듯, 건강도 기본 체력이 있어야 운동을 통해 기력을 쌓고 체력을 키울 수 있죠 쉽게 피로감을 느끼고 지친다면 본인에게 맞는 한약이나 영양제 복용으로 일상에 활력을 더하는 것도 좋다 건강검진을 통해 주기적으로 나의 몸을 체크하는

건강관리 - 운동보다는 기력부터 채우기

범고래

22.08.08 11:11

쓸데있는 여행정보

...때는 면 소재의 옷을 입는 것이 좋다. 통풍과 땀 흡수가 잘 될뿐더러 숲에서 나오는 이로운 물질들을 받아들이기에도 좋기 때문. 삼림욕은 성인의 경우 10km, 노인과 아이는 4km 코스가 적당하며 등에 땀이 날 정도의 강도로 약간의 피로감이 느껴질 때까지 하는 것이 좋다

'그린데이' 삼림욕이 건강에 좋은 이유 | 홈 : 네이트 뉴스

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릴리슈슈

22.08.14 09:17