통증

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직장인 대나무숲

열심히 업무를 보다보면 직장인들은 미처 놓치기 쉬운 건강 적신호들이 있다고 합니다 -두통 -소화 불량 -다리 저림 -허리 통증 -이명 -복부 비만 -무기력 뭐든지 건강이 최고!!! 이상 증상이 보이면 꼭 병원을 찾읍시다

직장인이 놓치기 쉬운 건강 적신호 7

honollulu

24.07.25 13:25

알쓸신잡

... 라섹 어떻게 다른 건지 알아봅시다 일단 라식은 열었던 각막을 그대로 덮어 수술을 마무리하기 때문에 라섹보다 통증도 적고 회복이 빠르다는 장점이 있어요 라섹은 각막상피만 제거하기 때문에 각막의 잔여량이 라식보다 많고 외부충격에 비교적 강하다는 장점이 있고요 이런 차이점이

라식과 라섹의 차이는 무엇인가요? - The 비앤빛 블로그

마이멜로디

24.07.31 09:45

오늘의 건강

췌장암 초기증상 :: 등 복부 통증 원인 및 예방법

췌장암 초기증상 등 복부 통증 원인 예방법

후니12342

24.04.02 20:35

운동남녀

운동 후 효과를 높이기 위해서는 정리 운동을 꼭 해야 한다고 하는데요 많은 사람들이 귀찮음을 이유로 생략하는 경우가 많죠 하지만 부상 방지, 근육의 자리잡음, 통증 방지 등등 아주 많은 효과를 볼 수 있은 꼭!! 정리 운동으로 마무리하기!

운동 효과 확 높이려면… 끝나고 ‘이것’ 꼭 해야

xnaexUg333

24.07.19 10:17

알쓸신잡

...보이는데요 하지만 장화를 신을 때도 주의해야 하는 것들이 있다고 합니다 -자신의 신발 사이즈보다 한 치수 큰 것을 고른다 -땀 흡수가 좋은 면양말을 신고 실내에서는 통풍이 잘되는 신발로 갈아 신는다 한편 발바닥에 통증을 느끼는 족저근막염 환자는 장화를 피해야한다고 합니다

비 오는데 장화 신어볼까? '이 질환' 있다면 피해야 : 네이트 뉴스

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이구아나뿔

24.07.18 09:43

오늘의 건강

한쪽 다리만 통증이 있다면 심부정맥혈전증 의심해봐야 합니다. 심부정맥혈전증 원인, 증상, 진단, 치료방법

한쪽 다리만 통증이 있다면? :: 심부정맥혈전증 원인, 증상, 진단, 치료방법 완벽 정리

후니12342

24.03.18 20:40

오늘의 이슈

나 전에 당뇨로 종기 생긴적이있는데 거대하게 부풀고 염증심해서 마취도 잘안되어서 칼로 가르고 긁어내는 통증이 다 느껴지더라 곪았을때 통증이 이루 말할수가없다 열감에 통증에 아오 이홍기님은 자주 올라올텐데 스트레스 장난아닐듯 내아는지인도 여럿 이증상 있었는데 흉터가 많더라

이홍기, 희귀질환 투병 근황 "화농성 한선염 탓 엉덩이에 수술 자국 뿐" : 네이트 연예

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방가룽

24.07.10 19:34

오늘의 이슈

...질환에 대해 알려주셔서 저도 같은병인걸 확인하고 지금 치료받고 있어요. 너무 감사드려요ㅜㅠ 정말 말못할곳에 종기가 넘 많이 생기고 통증도 넘 심해서 삶의 질이 심하게 떨어지는 병이예요ㅜㅠ 원인도 모르는 난치병인지라 약과 주사에 의존해서 더 심해지지 않게끔 조절해야한다는게

이홍기, 희귀질환 투병 근황 "화농성 한선염 탓 엉덩이에 수술 자국 뿐" : 네이트 연예

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비글

24.07.10 14:32

오늘의 이슈

진심 조언하는데 통증과 상관없는 공옥원기진인가하는 약주는 한의사랑 손절해라

'박지윤과 이혼' 최동석, 음주트럭 교통사고 후유증 3년째 "통증 심해" : 네이트 연예

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fwuICzZk3

23.12.15 20:47

건강

...아시죠? 근데 아무리 다이어트를 해도, 혹은 마른 몸임에도 유독 돋보이는 턱살에 스트레스 받고 있다면 그 이유 또한 거북목 때문일 수 있데요ㅠㅠ 거북목 때문에 통증은 물론이고 구부정 굽은 등도 스트레스인데 턱살 추가까지 하... 오늘부터 스트레칭 매일 무조건 한다 ㅠㅠ

맨날 취하는 '이 자세'… 턱살 늘린다

마이멜로디

22.12.13 10:46

건강

...허리 건강을 위해서는 구부리기, 비틀기, 물건 들어올리기를 피하는 게 좋다고 해요 하지만 이런 동작들을 안하는 것은 불가능하고 허리 통증을 막는 법을 알려드릴게요 - 물건을 들 때는 몸에 붙여서 들고, 앉을 때는 엉덩이를 의자에 붙이고 고관절은 95°정도를 유지 -오래

"중년인데 매일 윗몸 일으키기?"…허리 망가지는 최악의 '이 자세'는? : 네이트 뉴스

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wonnii

24.07.02 08:57

건강

속에서 자꾸 신물이 올라오거나 가슴통증을 유발하는 위식도 역류질환때문에 고통이신 분들 많으신데요 이런 증상을 완화시켜주는 음식이 있다고 합니다 ◆ 감자 ◆ 상추와 셀러리 ◆ 물 ◆ 수박 ◆ 올리브오일 ◆ 닭가슴살 ◆ 현미 ◆ 생강

자꾸 '신물' 올라오는데 어쩌나…위산 역류 완화에 좋은 식품 8 : 네이트 뉴스

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honollulu

24.07.01 10:28

운동남녀

...자세로 인한 통증이나 체형 불균형 없는 직장인이 있기나 할까ㅜㅜ 하지만 대다수가 그렇다고 해서 그냥 방치만 할 수는 없는 법 올바른 자세를 위해 사무실에서도 간단하게 할 수 있는 운동 참고하시길 거북목 스트레칭, 등이랑 어깨 스트레칭, 허리 스트레칭, 손목 스트레칭까지

거북목 탈출! 직장인을 위한 사무실 운동법

PslYoqk6

24.06.21 13:31

건강

...염증이 생겨 나타나는데, 이때 '아이스크림' 같은 차가운 음식을 먹으면 면역반응으로 확장됐던 혈관이 수축하고 신경이 일시적으로 마비돼 통증이 완화된다고함.. 어릴때 목 퉁퉁 부어서 병원가면 의사쌤이 아이스크림 처방 해줄때 진심 놀라고 기분 너무 좋았던 기억이 떠오르네

목 아플 때 먹으면 좋은 의외의 음식… 심지어 맛있어

health.chosun.com

hvmgvhv7

22.11.28 09:11

운동남녀

헬스장에서 운동할 때 커피를 마시는 사람들을 많이 볼 수 있는데요 운동할때 커피를 마시는 이유는 뭘까요?? -근육을 보호해준다 -혈액 순환을 개선한다 -통증을 줄여준다 -기억력을 향상시킨다 -근육 연료 생성을 촉진한다 일종의 부스터 효능이 있다고 하네요

운동 전후에 커피 마시면 좋은 까닭 5

KJC37

24.06.19 13:23

건강

...중앙을 두드렸을 때 통증이나 저린 현상이 있는지 확인 #팔렌 테스트-손목을 90도로 꺾어 양쪽 손등을 맞대 1분이 지난 후 통증 확인 #역팔렌 테스트-팔렌테 스트를 반대로 해서 1분 후 통증 확인 #손거상법-팔을 양옆으로 90도가 되게 유지하고 통증이나 저린 느낌 확인

"현대인의 질병" 손목터널증후군을 진단하는 4가지 동작

wonnii

24.06.14 08:54

건강

...보호를 해줘야하는데 무릎을 손상시키는 나쁜 습관들이 있다고 해요 ◆ 인대에 부담 주는 격렬한 운동 ◆ 무릎에 부담 주는 과체중 ◆ 지속적인 무릎 통증 방치 ◆ 무리한 운동 강도와 시간 늘리기 ◆ 무릎 주위 약한 근육 돌보지 않기 ◆ 무릎 부상 후, 재활치료와 휴식 생략

통증 무시하고 과체중에 러닝까지…무릎 망치는 나쁜 습관 6 : 네이트 뉴스

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장안문지기

24.02.02 11:12

운동남녀

...트레드밀에 표시된 소비 칼로리 양은 정확하다? 칼로리르 계산하는 데 있어서 완벽하지는 않다 ◆ 헬스장에서 보내는 시간이 많을수록 효과적이다? 짧은 시간에 운동 효과를 최대로 보는 게 좋음 ◆ 통증이 있어야 운동 효과도 있다? 근육통은 괜찮지만 다른 통증은 부상을 초래한다

근력운동 열심히 하면 근육질 몸매? 운동에 대한 흔한 오해 5 : 네이트 뉴스

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wonnii

24.06.07 09:54

쓸데있는 여행정보

멕시코 여행 가시는 분들 참고하시면 좋겠네요 과일 드실 때 '캐슈 사과'라는 과일을 조심하세요!! 손과 입술 모두 불에 타는 것 같은 통증이 있었고 실제로 딱지가 생기고 피부 색도 변색 됐다고 하는데요 캐슈 열매의 껍질 속에는 피부와 점막을 자극하는 일종의 산이 있다네요

'이 과일' 먹고 얼굴에 3도 화상 입은 남성 "극심한 고통 느꼈다" : 네이트 뉴스

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kitten11

24.05.28 10:05

알쓸신잡

...주사는 효과는 느리지만 부작용 발생 위험이 낮다고 해요 손목,손등,발과 같은 부위는 효과가 빨라 응급상황에 활용되구요 엉덩이는 근육주사인데 상대적으로 통증이 덜하다고 합니다 근육주사는 약물이 퍼질 수 있게 문지르는 게 좋고 혈관주사는 멍이 생길 수 있어 압박하는 게 좋대요

팔뚝? 엉덩이? 주사마다 맞는 부위 다른 까닭은 : 네이트 뉴스

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파랑은블루

24.05.31 11:22