코어

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오늘의 이슈

누가 그딴거에 돈쓰랬나 돈값 못하면 안하면되지

"아이돌이면 소통 좀 해" 전소연 코어팬 일침…비난 확산 [엑's 이슈] : 네이트 연예

TrFfTipK84

24.05.06 03:32

오늘의 이슈

아이돌이 벼슬이여~

"아이돌이면 소통 좀 해" 전소연 코어팬 일침…비난 확산 [엑's 이슈] : 네이트 연예

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달리기

24.05.05 20:31

오늘의 이슈

신은 하나님뿐. 예수님 믿고 구원 받으세요

"아이돌이면 소통 좀 해" 전소연 코어팬 일침…비난 확산 [엑's 이슈] : 네이트 연예

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jdyczpem82

24.05.05 19:39

오늘의 이슈

남자 보고 버린거 주웠다는둥, 언행이 생각이 깊어보이진 않음

바다, 44세에 바비코어룩+숙취 메이크업 "나이 따위 다 잊어버려" : 네이트 연예

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부리미파

24.04.11 15:28

운동남녀

...내려주세요. - 엉덩이를 뒤로 빼면서 상체를 앞으로 숙인다. - 등이 굽지 않도록 신경 쓰고, 자세를 유지하며 다시 위로 올라오세요. 💪 코어, 엉덩이 운동 💪 - 의자 뒤에 서서 팔을 뒤로 뻗어 등받이를 잡아주세요. - 상체를 곧게 세운 상태에서 다리를 살짝 굽힌 다음

회사에서도 쉽게 하는 맨몸 운동 6

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살아있는화석

22.09.14 17:32

오늘의 이슈

무서워요;; 육아에 지쳤나왜이러지

바다, 44세에 바비코어룩+숙취 메이크업 "나이 따위 다 잊어버려" : 네이트 연예

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Wwdrfhtejk

24.04.11 16:25

IT 트랜드

출시되고 해외부터 물량 풀리기 시작하면서 하나 둘씩 올라오는 아이폰 14 프로 리뷰들 개인적으로 아이폰 카메라 성능 궁금했는데 생각보다 전 모델보다 더 쨍하고 6코어 CPU와, A16 칩으로 진화되면서 카메라 성능도 업글되었다고 하니 구매 욕구가 더 자극된다

아이폰 14 pro 프로 카메라 남다른 성능

pokemon

22.10.17 09:42

운동남녀

바로 따라해 보세요! 스쿼트보다 쉽고 무릎 통증 없이 엉덩이 강화하는 '덩키킥' 운동 몸의 균형을 잡아주는 엉덩이 근력을 강화하는 대표적인 운동으로 코어 근육까지 안정 시켜준다고 하니 무릎 아프신 분들 무리해서 스쿼트 하지말고 오늘부터 덩키킥!!

스쿼트보다 쉽다? 무릎 통증 없이 엉덩이 강화하는 '덩키킥' 운동 [핏테크]

skek1020

22.11.04 14:46

운동남녀

...드려요. ㅎㅎ 1. 트램펄린 점핑 운동! 트램펄린 운동은 집에서 할 수 있는 유산소 중 가장 쉬운 운동이며 밸런스를 기본으로 하기 때문에 코어 안정성을 높일 수 있다는 게 장점인데요! 2. 스텝박스 댄스 핏 칼로리를 빠르게 소모하는 것뿐만 아니라 신체 건강에 도움이 되고

집에서 유산소 운동이 하고 싶다면! 재밌는 여자 운동 추천 BEST 3

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크러쉬

22.08.29 14:18

오늘의 이슈

지하철 1호선에서 본것 같은 비주얼

바다, 44세에 바비코어룩+숙취 메이크업 "나이 따위 다 잊어버려" : 네이트 연예

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ylGebhj88

24.04.11 15:48

운동남녀

허리를 강화하는 운동을 하면 허리통증을 완화하고 코어, 다리 및 팔 근육을 강화할 수 있죠. 그래서 척추와 허리를 강화할 수 있는 스트레칭 운동법 소개합니다. 1. 무릎을 가슴에 붙이기 - 바닥에 등을 대고 눕습니다. - 양손으로 한쪽 무릎을 가슴 쪽으로 당깁니다. -

척추 및 허리 스트레칭 8가지 방법

해피엔딩

22.09.30 09:34

오늘 뭐 먹지?

...부회장이 운영해서 명성을 얻은 곳 위치 : 서울 강남구 선릉로 826 2. 진주회관 고 이건희 삼성그룹 회장이 병상에 눕기 전 가장 많이 찾은 곳 위치 : 서울 중구 세종대로11길 26 3. 계열사 박용만 두산인프라코어 회장이 즐겨 찾는 곳 위치 : 서울 종로구 백석동길

"이정재♥임세령 커플 '단골집' 여기입니다"...재벌들이 사랑한 식당 6곳

5959

22.09.27 17:58

재테크 정보

...반등하자 일부 투자자들이 다시 유입된 것으로 보인다고 해요 비트코인 5~6월에 투자한 분들이면 지금 빨리 정리하는 것도 좋을 것 같아요 코어 닥스 리서치 센터는 “7월 초 일시적으로 상승했지만 이는 낙폭 과다에 따른 것”이라며 “비트코인의 매수세가 증가했지만, 하락 추세에서

7월 비트코인 거래량, 역대 최고가 찍은 작년 11월 수준 회복 | 경제 : 네이트 뉴스

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빛과송금

22.08.09 14:13

오늘의 이슈

하 참 아주머니

바다, 44세에 바비코어룩+숙취 메이크업 "나이 따위 다 잊어버려" : 네이트 연예

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ikemolee

24.04.11 15:53

운동남녀

...유지한다 2. 팔꿈치 플랭크 모든 사람들이 알고 있는 자세로 기본 플랭크 자세에서 팔꿈치를 바닥에 대는 동작이에요 3. 사이트 플랭크 코어의 힘을 높이는 데 효과적이며 옆구리를 강화 지방을 태우는 데 도움이 되는 자세 팔꿈치 플랭크에서 옆을 바라보듯 누우면 됩니다. 4

20대 체력·몸짱 갖고 있는 80대 노인!...그가 매일 하는 전신운동 동작 4

크러쉬

22.08.04 16:23

오늘의 이슈

니뽄 할머니 같어

바다, 44세에 바비코어룩+숙취 메이크업 "나이 따위 다 잊어버려" : 네이트 연예

glaemfek

24.04.11 15:42

오늘의 이슈

헐~~~

바다, 44세에 바비코어룩+숙취 메이크업 "나이 따위 다 잊어버려" : 네이트 연예

치킨엔피자

24.04.11 19:04

운동남녀

...신기한 운동용품이 많이 나오는 것 같아요 최근에 유튜브 알고리즘으로 서__드 같은 운동기구 광고가 많이 나오는데 몸에 전체적 밸런스와 코어 운동이 된다는데 ㅎㅎ 저거…잘못하면 층간 소음 장난 아닐 것 같아요 ㅎㅎ 궁금하니…. 다음 달에 한번 구매해서 도전해 볼까…생각해

【다이어트 할때 좋은 특이한 운동용품 top10】

머슬매니아

22.07.19 11:41

운동남녀

...만드는 방법 공유해요. 1. 1분 플랭크 챌린지! 매일 1분간 타이머를 켜 두고 플랭크에 도전해 보세요 1분 플랭크에 도전하는 것만으로도 코어 근육에 대한 감각이 살아날 수 있어요. 2. 1분 스쿼트 챌린지 플랭크와 같이 1분 타이머를 세팅해두고 매일 10개씩 3일씩 반복,

3주 만에 운동 습관을 만드는 방법

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김사장

22.08.30 13:48

오늘의 이슈

어휴 Song 값 하시네... 아임 쏘 매~애애애애애애애~

바다, 44세에 바비코어룩+숙취 메이크업 "나이 따위 다 잊어버려" : 네이트 연예

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애정이

24.04.11 20:11